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标题: 杰莎·甘布尔:我们的自然睡眠周期 [打印本页]

作者: 传播网编辑 时间: 2015-2-3 11:23
标题: 杰莎·甘布尔:我们的自然睡眠周期

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当今世界中，我们要在学校、工作、孩子及其他事项中保持平衡，我们中多数的人都无法达到推荐的八小时睡眠。杰莎·甘布尔检视了我们身体内生物钟背后的科学，揭示出我们应留意的令人惊讶的实质的休息方案。

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