传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!
标题: 130斤“微胖女神”刘太阳,沙漏身材魅力十足,太迷人了 [打印本页]
作者: admin 时间: 2021-8-9 10:37
标题: 130斤“微胖女神”刘太阳,沙漏身材魅力十足,太迷人了
130斤“微胖女神”刘太阳,沙漏身材魅力十足,太迷人了在健身圈发展的小伙伴们,有没有听说过
从照片中我们可以看到,刘太阳的
刘太阳的走红源于一场
刘太阳是一名标准的95后,对于大多数95后的女生来讲,大多数都刚刚毕业,正在忙着找工作,然而
刘太阳从学生时期就是一位 除了在健身房运动之外,刘太阳还会坚持
大家看完刘太阳的照片之后,是不是也非常羡慕呢?如果你也想拥有同款身材,但平时没有时间去健身房运动的话,不妨尝试一项 下面就给大家介绍几组动作,一起来学一下吧。
注意保持大腿和小腿处于一条直线上,很考验手脚的协调性,这个动作主要是锻炼下腹肌肉,针对腿部和臀部赘肉多的朋友们,每组20次,每天坚持做4周坚持一段时间,你就会发现腿部赘肉变少了,腰腹部也变纤细了,经常做这组动作,帮你告别小肚腩,腿部线条更好看!
做这个动作时候完全可以和家人在一起进行锻炼,无论是餐前还是餐后都可以利用这个动作进行互动,既可以起到互相监督的作用,又能够在运动中和家人的感情多多交流。
结语:完美的身材并不是凭空得来的,而是需要后天不懈的努力,炎热的夏天已经到了,如果不想羡慕别人性感火辣的身材,那就抓紧时间行动起来吧。
3 n6 ^& P4 {; C: y: z2 `' R
欢迎光临 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! (https://www.icbw.com.cn/) |
Powered by Discuz! X3.1 |