传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!
标题: 华人拳心武术文化招式之华心拳 [打印本页]
作者: 雨荷 时间: 2021-9-7 10:40
标题: 华人拳心武术文化招式之华心拳
华人拳心武术文化招式之华心拳
. }: U, G) i: I
b- _) Y4 V7 [: Q: |" }) ~, z- p5 i7 b( w: l5 f
华心拳动作名称：虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。! b; a4 X$ e* y- }* W/ Q
华心拳演练形式：礼始礼终，来回两遍，返回原地。
华心拳拳谱
1、金鹏展翅朝阳立
+ {- m/ ^: X( i
2、韦陀献杵抱胸前
- o9 G. `) d0 \- p- ]
3、把臂拦门横铁闩
- k) _: O$ L6 U: ~# W8 ~( D
4、魁星仰斗踢单脚（1）
( n' M3 f# ^+ N0 K, ?5 z. V: s+ C
4、魁星仰斗踢单脚（2）
4 k) }, H1 m, v I5 `7 Q
5、白猿摘果朝上献
% R! Y2 l- p( m; g3 V7 A
6、倒撒金钱劈玉砖
3 N% Z _2 ~! c) m# B6 z
7、盘擒蛟龙力推山
- M8 y$ O; V4 f. V. X: q Q
8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山
: H) S8 A0 t" ` K) B# Y; }
9、金豹回头下仙山
7 B; ~& j' O$ K. e1 l0 h
10、开步伏虎挽弓射
) p) [9 O. ^# P+ I" ? N1 c4 m
华心拳三手型
! ?0 u/ r& q" q 拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。
掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张。
勾：屈腕，五指撮拢。
华心拳五步法
（一）弓步：弓出腿屈膝半蹲，大腿成水平；另一腿挺膝蹬直，脚跟不得离地。
（二）马步：两脚左右开立约为脚长的三倍，全脚掌着地，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。
（三）仆步：全蹲腿大腿接近脚跟，另一腿接近地面仆直，两脚脚跟不得离地。
（ 四）虚步：屈蹲腿大腿成水平，脚跟不得离地，另一腿脚尖点地。
（五）歇步：两腿交叉靠拢，屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。
华心拳手法：刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳
华心拳要点：本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。
华人拳心 中华有为 拳心报国
. }7 T6 y7 m' y0 K2 ]: O- x
, H3 `0 r$ g7 k. G3 K6 b
| 欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://www.icbw.com.cn/) |
Powered by Discuz! X3.1 |
