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标题: 华人拳心武术文化招式之华心拳 [打印本页]
作者: 雨荷 时间: 2021-9-7 10:46
标题: 华人拳心武术文化招式之华心拳
华人拳心武术文化招式之华心拳
华心拳动作名称：虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
/ H8 s. |7 B9 f1 d7 ?- }$ D( H 华心拳演练形式：礼始礼终，来回两遍，返回原地。
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1、金鹏展翅朝阳立
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' S+ R- B) P, Y& x" o4 A2、韦陀献杵抱胸前
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6 w( `& G* v, E; R, u$ g! ]3、把臂拦门横铁闩
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9 W6 O6 _' ]2 }! ~' J3 y/ d9 I4、魁星仰斗踢单脚（1）
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2 v8 o5 j3 P& k6 ?4、魁星仰斗踢单脚（2）
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5、白猿摘果朝上献
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6、倒撒金钱劈玉砖
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4 r( v# N% v/ J4 C3 c7、盘擒蛟龙力推山
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8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山
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+ J. I7 `% j# `# ^& _8 w2 F9、金豹回头下仙山
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' }% @+ r8 Z. u R10、开步伏虎挽弓射
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/ P$ z) q4 C2 F; |/ z. H# ?" D# D. h 华心拳三手型
拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。
掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张。
勾：屈腕，五指撮拢。
（一）弓步：弓出腿屈膝半蹲，大腿成水平；另一腿挺膝蹬直，脚跟不得离地。
（二）马步：两脚左右开立约为脚长的三倍，全脚掌着地，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。
（三）仆步：全蹲腿大腿接近脚跟，另一腿接近地面仆直，两脚脚跟不得离地。
（ 四）虚步：屈蹲腿大腿成水平，脚跟不得离地，另一腿脚尖点地。
（五）歇步：两腿交叉靠拢，屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。
华心拳手法：刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳
华心拳要点：本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。
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华人拳心 中华有为 拳心报国
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