传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!

标题: 保护孩子眼睛刻不容缓，这些习惯家长们千万别忽视！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-3-16 16:58
标题: 保护孩子眼睛刻不容缓，这些习惯家长们千万别忽视！
​​眼睛是心灵的窗户，只有保护好这扇窗户，才能让孩子看到更远、更美的世界。

# j9 U: B4 W: i  O
但我国儿童青少年的视力情况不容乐观，国家卫健委数据显示，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%。其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。近视低龄化的趋势正在普遍升高，且有可能会引发一系列的并发症，严重的甚至会导致失明，青少年护眼迫在眉睫。
​
3 p& X2 o! G) S2 D; N% c
​家庭作为防控的主战场
家长更是孩子用眼防控的“守门人”
这里有几点建议分享给大家

, x1 p" V- u/ R% l/ w: `
First
控制儿童青少年看电子产品的时间
​
随着电子产品的普及，儿童开始迷恋电视、电脑或手机等，使得眼睛负荷加重, 长此以往导致视力损害。调查发现，长时间看电视的儿童视力异常发生率为 42.4%, 明显高于每天看电视少于1小时的儿童。此外这个习惯还会引起维生素A缺乏, 使视网膜的感光功能失调，发生眼球干燥，患“眼干燥症”。
3 {" d( p& r4 H5 N; Z8 U8 f
建议家长严格控制儿童青少年看电视的时间：每看20分钟，就要休息一下眼睛。

6 O. y" p3 u! x5 y! E1 M
" F1 c! I. H. \% G* i
Second
端正儿童青少年用眼时的坐姿
​
写作业时，注意保持三个距离：一尺、一拳、一寸。即眼与书本的距离要保持一尺以上；身体与课桌之间保持一个拳头的距离；握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
# b' n  e7 r/ |/ t: P! B4 h2 Y

3 S# V5 R. y+ X' f$ a3 T, B
Third
注意用眼时的环境光线不要太强或太暗
​
长期在强光下看书，眼内肌过度调节，会促使近视的发生和发展，强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减退。光线太暗的话，眼睛容易过度使用调节，造成视觉疲劳。
3 Y5 _* G# L8 a

$ ]# _' c# y3 c4 f8 Z
Four
补充眼睛所需的营养素
​
施贝安贝视加营养包，它是国内首款护眼产品，搭配蒲公英菊花固体饮料，有效保护视力、防止视力疲劳、避免多种电子蓝光的伤害。
$ G5 T; `5 F* ^. r
施贝安贝视加添加药食同源蓝莓、枸杞、菊花、决明子精华，枸杞子、菊花两者配合，一清一补，活化视网膜、促进视力发育。

  y0 K2 j3 X. b; O5 R
对于长时间使用电脑、开车、玩游戏、阅读、戴隐性眼睛的人群来说，蓝莓中的花青素能巩固微血管壁，帮助红血球输送氧气与养分，促使血液循环畅通，所以能调节眼睛结缔组织，有效松弛睫状肌的紧张，以减轻上述眼疾症状。
8 R" l" Q# T( S- {0 w! v1 D
! s; |+ ^7 W( |$ x8 S
总之，儿童的眼球处于发育期，度数极易飞涨。家长朋友们一定要注意，指导督促孩子合理用眼、防止疲劳、改正不良习惯，如果真的等到孩子的视力已受损，再去补救就晚了。
7 {$ \. O6 p2 F) \




欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://www.icbw.com.cn/) Powered by Discuz! X3.1