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标题: 宝宝积食的“真凶”，戒掉这3种习惯，不然影响宝宝脾胃 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-3-21 15:29
标题: 宝宝积食的“真凶”，戒掉这3种习惯，不然影响宝宝脾胃
“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。
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' [/ e! j; c) x有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。( z1 n- d* J$ o; z3 Z( I2 Z6 J
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什么是小儿积食？; [3 H1 u' w# L4 G! S& J5 y. A

! z3 s: J; n; ^1 L3 b2 B' @1 J积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。; u, r9 W4 |: K/ O# J  k) ?4 P5 {" Z

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6 C% U) ^8 S! s积食会出现的症状* L, |3 K; Y4 O# r! ^2 R
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1、食欲方面+ K0 K( n/ G$ ?  I
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主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。* e& L$ v5 [/ _$ p
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2、口腔气味
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积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。: q* \, e9 N) h9 F/ x

8 K0 A  @* K4 _' r. p3、睡眠情况
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睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。
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4、舌苔面色
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- L* ^/ x0 b( `2 |* b/ c9 e" p& e鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。5 i" T0 W: [- o1 d7 m8 _

) N4 ?9 T- _0 l& o2 b" M5、精神状况; i- ^* e! c9 t& i* \8 z
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经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。$ X; U" n, B- l2 W

# ~. `# m0 t2 s  t' h( X! g6、大便状况/ [: Q9 n) _* w2 {7 }3 E. D
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大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。
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- U6 c9 K, [8 N3种习惯影响宝宝脾胃: Y) O( T0 r# ^- X# _5 G  J

" [( k7 x9 w. m5 S宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。; w- N# c1 y/ y, j
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1、过度喂养
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家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。6 F8 _) t; k1 I! i
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2、常吃汤泡饭0 q2 i# S. I* O! G( ]

1 {( Z5 T" E6 g% G3 i- ^! Q有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。
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2 c; M, l4 D. G! l. b就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。" |! z0 H; u4 n8 E  a& D8 U
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3、哄喂、追喂、看电视喂
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9 N0 M3 `$ b1 O. q8 w$ F为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。
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宝宝积食了家长该怎么应对？
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2 {" r4 l; i5 c" `3 X8 u" {3 I4 Y1、饮食调节( P) p( S) ]. S+ V1 Q1 z# k3 v3 |" L
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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0 P: @+ T% h- s7 G# {  W% @同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。% A$ a7 e% {8 D

0 b6 b: A( W& j; a6 k1 H3 N8 M) \& |2、日常护理
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+ u5 L% j9 h6 t6 z( s不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。( v% I6 @# e% N+ d. K2 U

" m) n' w3 E% B( g3、让孩子多锻炼
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" W4 I( O9 ?  Z( d1 p# Z6 Y经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。  b% w0 K5 ]! n

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