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标题: 宝宝积食的“真凶”，戒掉这3种习惯，不然影响宝宝脾胃 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-3-21 15:29
标题: 宝宝积食的“真凶”，戒掉这3种习惯，不然影响宝宝脾胃
“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。( @* x7 ~! _8 [* X  N& |( r: D4 Q

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( d: }( N+ T8 C0 R7 M- e有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。
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什么是小儿积食？
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' K$ u4 y3 D3 }# v/ ^积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。
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2 e/ T9 N8 Q1 {8 ]* d8 [4 l积食会出现的症状( G7 ?2 \& l' H( t! w

0 `* t/ A- ]3 [: t5 X& e1、食欲方面3 t  X% K& P4 l% M% [# Q
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主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。
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2、口腔气味
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& x1 D5 n9 }4 H. X- j. `积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。" W6 f- ^! h1 k% l& d
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3、睡眠情况! _+ l( y4 s; W$ B; \

) j, j( z5 ^. P9 P! F睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。7 F* U. w/ I2 o" M+ w5 C
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4、舌苔面色
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1 ^( Z2 h! h2 {2 z5 E- q鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。
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- [1 w4 Y0 Z9 j- L5、精神状况
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- a; m# w- t8 K; _3 K9 Y经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。
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" n. r8 d; K- X( w# X6 Y6 R; @  t, Y6、大便状况7 @6 u$ `) X, W$ \
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大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。5 y9 E: [' J, V8 m8 D2 F! e% q8 D1 B& h

5 ?; M1 |0 N3 |  m% }+ K$ }5 U  F; y3种习惯影响宝宝脾胃
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宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。9 u3 }5 r9 Y2 C) c0 D& x& [, G
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1、过度喂养& u$ \- [0 ^8 C4 G: W# r. B

3 v* y; i) i, f! x2 N) O, U4 `家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。
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2、常吃汤泡饭
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有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。
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& {. J7 Y, V9 J" b6 J# z- N; E就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。) v8 o2 E$ |- X7 f* a8 a

2 s3 ]  [6 t& c" |8 Q! w3、哄喂、追喂、看电视喂
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5 q- P1 u3 N  b% B3 S; S为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。
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  R7 o* A. O+ `, @  q宝宝积食了家长该怎么应对？
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1 g8 m/ m) o  s1、饮食调节) a2 S$ p  y4 C4 ]8 J% g" v
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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6 ~9 p1 T# L: v0 t. [2 S同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。8 \) U# d+ R+ I# w
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2、日常护理
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  c) y5 B7 A0 l8 R0 L7 X  O: N不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。7 d+ }$ [* W: l' Z0 r4 t- b: B$ ^
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3、让孩子多锻炼
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。
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