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标题: 宝宝便秘怎么办？这三种传统的方法真的管用吗？好多宝妈都错了！ [打印本页]
作者: 施贝安2020 时间: 2022-4-6 15:32
标题: 宝宝便秘怎么办？这三种传统的方法真的管用吗？好多宝妈都错了！
在宝宝出生之后，宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表，宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了，这些情况都预示着宝宝的身体情况。
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4 x. l0 f: U* B9 i/ b* ]这不，就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便，两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。
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; `4 y+ a( D" r& ^. ~# F- f但快三个月的时候，竟然8天没拉大便，经医生检查后，妈妈很后悔没有有效处理。- @" D7 E1 v& ~$ ?1 V/ o' d
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, M" E4 v& l( t3 j# h' \这位妈妈姓魏，就在前三个月，顺产了一个可爱的女宝宝，全家人都很高兴。9 v3 j: s( a- Z- P6 E+ ~
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为了让孙女长得更好，婆婆更是勤俭持家，忙前忙后地给媳妇炖汤，猪蹄、鲫鱼样样来，魏女士也很感动。4 L4 Q2 j. t; ~
9 N) |# n' i) P# ^% ^# o' n但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便，想着宝宝是不是便秘了啊，婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下，许多的妈妈都说是攒肚子了，也就没当回事了。" w% H* U9 j7 G. O1 e) P2 V
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就这样8天过去了，宝宝还是没有拉粑粑，没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查，可得到的结果，是宝宝已经有非常严重的便秘，必须得赶紧治疗。, P+ |. m; F" `/ R+ e" _7 T
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魏女士也心疼地直掉眼泪，这得让宝宝遭多大的罪啊！
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医生还解释到，宝宝便秘的原因也有很多，消化不良只是其中的一个，现在天气热，这个时候也要给宝宝适当补水。
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0 i7 C: J% b0 n2 L1 O当宝宝排便时发出以下几种“信号”，细心的宝妈们就要引起警惕了!
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, F# I8 `, M5 |' E01、宝宝排便量减少，而且便便非常干燥；
; ]% o! b2 C" }% N) H02、便便难以排出，而且排便时有痛感，引起宝宝哭闹；
9 c, r( H+ f1 f) C9 [; S. v03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况；+ n2 g1 `1 N* ~3 F: h
04、宝宝食欲减退，吃啥也没兴致了。
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6 ~+ K" z$ ^' p0 y: f# d& v) [+ e1、容易引起便秘的因素
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01、配方奶喂养
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/ }# ?$ e: a8 |3 v8 O! ?3 Q: T0 s配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳；: T6 P; D+ A' Q' O+ q
5 ~0 |( c4 ^- Z0 {调制配方粉过稠（奶粉加得太多），一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶；- L; i- h+ O4 {! r+ d1 w1 F
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钙摄入过多（配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质），不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘；$ U* s/ X. O S. N, m' {" e: ~5 ?
% ^* j8 n8 c5 g, K& a喂养和养育的过程过于干净，影响正常肠道菌群建立。
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02、添加辅食' T; C' u& F7 f4 j" \
z4 F) Q( ~! E' I6 r高淀粉食物摄入较多，包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等，或是吃多了含淀粉的零食；
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U& g- A; E6 k& ^! B进食含有高果胶的水果，如香蕉和苹果；水喝得太少。
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6 f- F) I) b$ Z* S03、缺乏运动
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0 x+ G0 G/ t1 i8 D4 _宝宝运动太少。
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, g" F) t; h) o, S i2、这才是便秘的正确解决方式7 D2 N5 R3 a9 e3 f
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4 w% a8 n, D- P. ^* @2 k$ M01.相比母乳喂养宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘，姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；
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同时，目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了，考虑转奶，但也不要频繁转奶。
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+ [" a- [* o, ]) U3 s' Z2 |02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。, B! o8 r( @% ~$ l# \
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4 v/ B' [) i$ W$ ?“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
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03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的，但是身体缺水肯定会导致便秘。
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04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅，所以小宝宝多鼓励爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。9 H! a1 R5 m! Y
, d4 P6 j( Z" ]- ?9 r f: o, H3、那些“据说”能解除便秘的方法，有效吗？
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9 X! m/ a" M6 M) U7 o# p& Y01、香蕉是解除便秘的利器吗？
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传统观点认为：香蕉比软滑，长得又像便便，所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉，认为能帮助通便。5 F+ s( ^% d" d0 s
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但香蕉的营养成分以碳水化合物为主，含纤维素并不多，对便秘并没有帮助。
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3 T+ x/ w7 }% h4 A7 Z6 q相反，生一点的香蕉里面还含有果胶，能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多，能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾，所以便秘不要吃香蕉，腹泻可以吃。
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2 N# D o' a, A. ^* ]02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗？) d. h; z* M3 f" x) _4 g. ?
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宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜，那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢？
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其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水（约八成糖+两成水），剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。. B. L1 L2 E9 K# m7 F
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所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量，其余的“功效”可以忽略不计。
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有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了，这与蜂蜜中所含的果糖有关（蜂蜜含果糖约40%）。
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但对于果糖不耐受的人来说，想要达到“通便”的效果，还不如直接吃水果。9 o8 o# R6 D& Z7 |1 g7 ]0 W/ X
/ f3 Q9 q5 B) s0 v0 \因为水果中的果糖同样可以起到通便效果，且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分，比蜂蜜的营养价值更高。
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03、便秘的时候吃酸奶有没有用？
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很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点，所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。$ h, ]0 q% t1 h7 D) p) x) N! ]
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酸奶的确美味且营养，是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的，就算有，口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。
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3 l: c! \9 X+ L C4 ^: a1 _所以，酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用，不必对“通便”抱有幻想。2 l f0 D" @8 ]2 c5 B
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