传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!
标题: 宝宝便秘怎么办？这三种传统的方法真的管用吗？好多宝妈都错了！ [打印本页]
作者: 施贝安2020 时间: 2022-4-6 15:32
标题: 宝宝便秘怎么办？这三种传统的方法真的管用吗？好多宝妈都错了！
在宝宝出生之后，宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表，宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了，这些情况都预示着宝宝的身体情况。
" g) z5 ~: w6 g7 g' j0 f
" P" K8 |2 j0 F5 W" m. N& n, @这不，就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便，两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。
: H$ G4 _1 `: n2 O& Y8 b' j4 o& c; l( r7 `6 g: |+ B0 o. p' }
但快三个月的时候，竟然8天没拉大便，经医生检查后，妈妈很后悔没有有效处理。0 k% w5 V( F- C# @$ `3 Q
, u0 y" b( B m( s4 i; F( B3 s
8 K7 W0 Z! X- m6 a4 m& h/ H, b
% w6 ~7 I! X9 T, S2 o% b J4 i9 q这位妈妈姓魏，就在前三个月，顺产了一个可爱的女宝宝，全家人都很高兴。
, p* ~- P5 d1 e5 I4 J6 N8 t. b& h- z
为了让孙女长得更好，婆婆更是勤俭持家，忙前忙后地给媳妇炖汤，猪蹄、鲫鱼样样来，魏女士也很感动。/ J8 M/ K& G7 m9 I5 s. b6 ~9 R" f
' Y6 x1 M# }5 H- Q+ Z2 \
但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便，想着宝宝是不是便秘了啊，婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下，许多的妈妈都说是攒肚子了，也就没当回事了。
% Y- _9 h# b" A3 G. z
. j, @$ E/ p K; G! D/ S* r就这样8天过去了，宝宝还是没有拉粑粑，没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查，可得到的结果，是宝宝已经有非常严重的便秘，必须得赶紧治疗。+ Q% M/ r( z% B9 J
2 f& D6 e* ~8 ?. G s' l魏女士也心疼地直掉眼泪，这得让宝宝遭多大的罪啊！
7 Q y+ L; } k. a6 Z) J5 r. K% O. R
0 _" |: ?+ F- A' D( v" r医生还解释到，宝宝便秘的原因也有很多，消化不良只是其中的一个，现在天气热，这个时候也要给宝宝适当补水。
/ m3 q2 h [0 e D
/ {9 {4 R" M1 v( G
6 _! H- z' }/ Q3 \5 `8 E' V
8 P* p1 _* j. d+ S* `. Z2 z- P- l当宝宝排便时发出以下几种“信号”，细心的宝妈们就要引起警惕了!
( D5 g1 D7 \2 S" C% m# G: ~2 U2 X7 r, S' n
01、宝宝排便量减少，而且便便非常干燥；. _' C# P x7 |) d! K! i& c8 H! q1 v
02、便便难以排出，而且排便时有痛感，引起宝宝哭闹；
& d* I9 l0 d( \" o0 a& v03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况；
% ~- F- X* p1 ]" H04、宝宝食欲减退，吃啥也没兴致了。7 F- X3 \3 d d$ @8 i4 z( n3 O8 k7 m: F
" W" E# F0 q. |" O! O8 s
1、容易引起便秘的因素) N5 ^% z: x3 ^2 y& U. ^$ R
# R9 z2 v) C9 N5 ~/ B
01、配方奶喂养
0 Q% a1 o/ S. ?% R. w( r \' }& ^# t2 L$ m& P' D# y) a
配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳；: G, Q! i$ i0 m* s8 l' g
+ ?1 E- Y/ n' C( H5 D# Q8 P, J
调制配方粉过稠（奶粉加得太多），一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶；: r) ]) f8 g, k# _! w8 t; J3 n
0 m0 _6 d* @/ {3 F) M钙摄入过多（配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质），不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘；+ B+ O1 m! I9 x$ K2 s3 c' r0 e" _
: ^* ~9 u$ D% B# U g) `) Z3 L喂养和养育的过程过于干净，影响正常肠道菌群建立。
$ i3 e3 A: F- T/ \4 d! `4 w! x" T# D# c' {- N8 W" {
02、添加辅食
1 B3 j7 w+ i2 j0 x- t- Z& w& a0 |) Y) L% d. N! M: U6 n S+ A
高淀粉食物摄入较多，包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等，或是吃多了含淀粉的零食；/ W; Q1 ~9 D% ~) G
+ Y4 w+ }( y! G; o8 {( V0 H进食含有高果胶的水果，如香蕉和苹果；水喝得太少。
- Q- U# Y! j) Q* }7 l7 O: L% } n8 q7 g1 E
03、缺乏运动
9 z/ \6 p2 n- E; w) k+ P' y. P) `. }
3 D3 B k7 Y$ |: q( r/ ?3 _! J$ n3 l宝宝运动太少。5 w! _, F3 I, _3 D: B5 \8 ?) x t1 O
4 M y2 q# c2 [1 u9 I2、这才是便秘的正确解决方式; i) N+ S1 U4 Z$ ~0 ?5 m1 h
; B* Y$ Y1 I3 U7 }' W1 S/ C% \# }. u9 M; C
01.相比母乳喂养宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘，姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；
; J5 a3 i+ I f
同时，目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了，考虑转奶，但也不要频繁转奶。
# P+ Y4 y5 L" V
% L+ {, F |1 M7 U% `: C: o# Z02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。
* k" ]# w4 r* V" n
0 u9 F, g1 Y$ W' t& d% v4 i' c* l" d/ |- m, I
( g& x1 h6 I2 ^4 F" @“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
/ u8 F7 i [5 I; _' ]5 |03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的，但是身体缺水肯定会导致便秘。
/ P# Y" a* ?! t) o. a- Z5 o/ M" W( p ]+ A# u- K+ m: g2 l5 ^
04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅，所以小宝宝多鼓励爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。( \7 j: n4 f( U& b
s/ Q& d& S- x5 t3、那些“据说”能解除便秘的方法，有效吗？
2 M+ j' D8 E9 ]+ s: Z* Z* @4 @# ~4 {
01、香蕉是解除便秘的利器吗？
, F# w, O! ~+ Y; E( a* f. Y1 a' m) N& ~% Q( h( o
% X% b) k, |3 ] Q: [- C3 A/ A: R! C5 l
" {' x) Y) U6 y) p传统观点认为：香蕉比软滑，长得又像便便，所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉，认为能帮助通便。
5 f/ i7 A7 E' f0 p3 ~# J7 S3 `& e# ^
但香蕉的营养成分以碳水化合物为主，含纤维素并不多，对便秘并没有帮助。9 O8 }5 I* x# s2 O% b, ?8 j
0 M' z, I( R6 {( V: z2 n) ?! l! x
相反，生一点的香蕉里面还含有果胶，能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多，能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾，所以便秘不要吃香蕉，腹泻可以吃。
: }. k. N& L5 n: o9 j
+ E. u* V. A& _02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗？- V1 S8 q# L( f
. N8 v7 b/ l6 L$ o; K8 S: m宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜，那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢？/ m4 P' ?2 H, S7 t, o
) y& Q$ v/ D0 v/ ~2 w" ]* u( |8 g2 z% ?1 `其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水（约八成糖+两成水），剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。) O% q6 D4 N3 j
' I# b+ x6 c. B0 ^" P' Z8 ^9 G
所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量，其余的“功效”可以忽略不计。! c e/ p/ b; h
2 T% r$ ?& R4 j. o8 b
有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了，这与蜂蜜中所含的果糖有关（蜂蜜含果糖约40%）。: n. a5 y5 z( a
5 C9 ~/ O5 X5 X2 {+ x, Z/ l但对于果糖不耐受的人来说，想要达到“通便”的效果，还不如直接吃水果。
& I3 f1 S4 Q) s! c) V& t5 k( r$ @+ I1 U/ I3 Q8 t. g q5 y
因为水果中的果糖同样可以起到通便效果，且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分，比蜂蜜的营养价值更高。: q/ @7 s, o% B' P$ I
$ u7 @6 M9 ]. s4 K3 u% q03、便秘的时候吃酸奶有没有用？
5 y% X8 @1 }0 J% ?4 U2 W2 C2 \! l- N( n _( ?
4 v- ~% O! @, }) w8 M9 G" k# p) {3 n5 Y8 j4 V7 [0 b* D: h: U" b+ V
很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点，所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。
+ j4 D, @5 ^7 @. R( f1 n% ^5 c/ S9 e" r. O2 C, v
酸奶的确美味且营养，是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的，就算有，口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。3 I1 k( e0 x9 o; v
& |! O" Z `& I) P* |
所以，酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用，不必对“通便”抱有幻想。
. X/ k% J+ V/ S5 ~3 c: O
| 欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://www.icbw.com.cn/) |
Powered by Discuz! X3.1 |
