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标题: 过敏体质自测＞3个注意了！9种该警惕的过敏原就在身边 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-6 15:33
标题: 过敏体质自测＞3个注意了！9种该警惕的过敏原就在身边
你有过被过敏折磨的经历吗？据世界变态反应组织报告，全世界有30%~40%的人被过敏问题困扰，相关疾病已成为“流行病”。  [2 r5 p. H& a4 z1 v& Y# s$ }
过敏就像一个难缠的“潜伏者”，稍不留意，身体就会和一些过敏原产生冲突，引起痒肿痛等折磨人的反应，严重还可能有生命危险！常出现过敏反应的时候，要警惕是不是过敏体质！9 `7 b! b8 v2 }, D& B! S1 ?
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过敏体质究竟是什么？
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过敏是过敏原引起的异常免疫反应，可以发生在不同脏器、不同部位，产生不同症状，而过敏体质更容易发生过敏反应。
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( q9 Y5 P3 s6 h4 r- {% G8 i& N' B$ f过敏体质更多是指：+ z% j: J( S, b& S

4 k; r$ f! ^- K. [' f3 K& g% p% ~● 容易反复发生过敏的人；/ {1 S/ i- S8 d" _

, o0 Z/ @: I+ n* F9 b● 对单一物质或多种过敏原都出现过敏的人；; X" u( Y9 @7 E0 B8 @, X' |

: W+ K- z1 \6 l% d) I● 患有过敏性疾病的人（如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等）。
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9种最该警惕的过敏原# @: ]' ]6 L- U, s# J5 E( M. {

" K5 C. v( Q3 q& b  [! i. E# 77%的严重过敏由食物诱发，常见的食物性过敏原有：
* ^8 i% I+ }5 |5 S
& R  k% C  ~! A, p% t9 K小麦占比37%；
% }" W1 H$ _5 x3 ?3 g& F& O果蔬占比20%，以桃子为过敏原最常见；
' G- H# k" A# Z$ T+ R2 c0 x坚果或种子占比7%，以腰果为过敏原最常见；, J+ j& i- _+ z) ?6 n
豆类或花生占比5%；
; x& g% P' c. m$ `# v1 Z海鲜占比3%，如海鲜、贝类等。1 ^' z" |) @4 ?. m& E; c- e
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2 z# Y8 m* ]9 m7 R7 w2 G) F! [) D. |4 f7 R) p0 K3 w% q
# 7%的严重过敏由药物诱发，常见的药物性过敏原有：
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中药占比37%，以中药注射液最常见；% M6 i: X" c2 J) S5 k" f4 C) Y
抗生素占比24%，以青霉素最常见；) X, Z3 f$ Y7 A! J) ~" Y" Y! d
止痛药占比16%；3 _$ q7 }  D; c! G* ?
免疫治疗药物占比11%；- C' N0 ?0 B9 n1 `

3 ~1 B) s. n4 |* X( L这并不意味着不要接触以上食物、药物，毕竟严重过敏反应极少发生。但对于本就对上述物质过敏的人，或曾经出现过严重过敏反应的人，在生活中要多留意这些食物和药物，它们也许更容易引起严重过敏症状，一旦出现症状要及时就医。/ c8 x5 y, E+ o6 k

. A" a' F8 M) P. k4 D过敏体质自测8 `* T# _- \2 `: n
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以下情况如果你符合＞3个，就很可能属于过敏体质了。4 p& v0 N: Y( l$ \- `

. k1 C/ ~! U0 a9 e/ [3 K①家中有哮喘、过敏性鼻炎等家族病史；
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②经常出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞鼻痒、咳嗽喘息等；
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: f/ x1 _% a6 c7 |% K③经常出现严重皮肤瘙痒，患湿疹、荨麻疹等皮肤病；
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+ a" t6 U+ {) P9 Q! i, s④季节交替、寒热交替时期会有不适（起疹子、咳喘、鼻塞流涕等）；) F& E( F" T$ g. }9 Q. i1 W

9 N# f  w& {% u5 D9 c; W3 S# _⑤每次更换护肤或化妆品，皮肤经常会过敏；
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! F6 q0 @& z/ @1 B/ N- m⑥每次烫发、染发，药水染膏接触头皮会起红疹；0 P. X0 E" y- [( i8 U

' G2 E4 Z) @) A$ d8 k⑦经常出现腹泻、腹痛等腹部不适又找不出其他原因。
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防过敏做好这3件事
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2 _6 P$ {0 e; B7 _& \, {: I生活方面8 a# d6 g; X. Q( S$ Y- n0 G
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（1）预防衣物细菌螨虫：春季温度持续走高，易滋生螨虫，家里应该勤通风、保持干燥，每次开窗通风时间为20-30分钟为宜。
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0 }- F( C/ T( E! f# @5 G  F" ]7 D( a* N8 m1 k& E, Q) E* Y- }; }
（2）预防皮肤细菌病毒：宝宝和爸爸妈妈都需注意个人卫生，保持良好的洗手习惯。外出回家后一定要认真清洗。( z& v" r3 s  @$ \- G

' W( H- V' n% `（3）避免接触过敏原：防止过敏最好的方法就是阻断与过敏原的接触。比如花粉过敏的宝宝，应该尽量减少接触花草的机会，外出时戴口罩进行防范。
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& `" {' E/ R' q; k! v饮食方面2 X3 @/ l- p9 D9 X2 ~

. b: u  r% u1 [3 @: `- _人体70%的免疫系统“活”在肠道中，营养均衡也能增强机体免疫能力，一定程度上减少过敏风险。春季，宝宝的饮食要注意搭配，荤素平衡。& l1 _0 m! f4 {+ I
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" \" @4 I- s# \7 k' m' U# J2 w家中常备施贝安誉敏亭/ m- e5 f! e! y7 }( q
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。/ i9 t/ E" e( E6 C& E  o! E( t, w3 y" `

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三种益生元（低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖）+五联益生菌（短双岐乳杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001）可以辅助调整孩子内在微生态菌群平衡，真正做到标本兼治，改善体质。: u, p4 B1 m0 T7 U
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另外，除此以上几种方法，坚持锻炼，提高自身抵抗过敏性疾病的能力，预防和减少过敏症状，也是必不可少哦。
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