# v" Y* h5 S( F8 q5 n/ o“枕秃圈”5 ~8 a" g: d i, C+ [' W
4 p) l `3 U G! q6 V9 G& J5 n“枕秃圈”就是后脑勺一周头发稀疏,因为缺钙的宝宝容易出汗,导致后脑勺位置的头发容易脱落,形成一圈枕秃。. c7 K: }6 D; @& P6 ^3 Z: U
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串珠肋软骨增生
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串珠肋是指在肋骨和肋软骨交界处因骨化不了的组织堆积形成钝圆形突起,以两侧最为明显,主要是由缺钙或者缺乏维生素D引起,容易压迫肺,导致宝宝呼吸不畅,易患气管炎、肺炎等疾病。 # s8 ~4 H7 z! g" ^8 L% r3 D/ g) v, y3 p; e# b" O, t6 A: M; T
脾气暴躁2 D6 E* x' ]9 _( q3 N U, c" A
2 T3 {$ N# `8 J7 G+ m: k如果你家的宝宝性情异常,脾气暴躁,经常会莫名其妙的烦躁、易怒、爱哭闹,或者总是坐立不安,无法集中精力,很可能就是缺钙了哦!8 y( Y- t2 }' r
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身体状态不佳 # P% R- a) F# {: P4 s, R/ Y/ h; X8 f5 I8 h7 {1 D [; ~$ b
缺钙还容易导致宝宝身体状态不佳,常常表现为食欲不振、精神萎靡、对周围事物提不起兴趣、智力发育迟缓等。而且还会导致免疫力下降,易生病。 $ Y' m$ i6 f) D7 V9 P, u! w# u) \& V0 t9 m
如果你的宝宝出现了上述症状,很可能就是缺钙了!妈妈们要及时带宝宝去医院确诊,以便及时的给宝宝补钙,保证宝宝健康成长!, Z& z7 Q& U- H, P( H6 z- J
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2.各个年龄段的宝宝需要怎样补钙?1 {$ C1 \4 J' o( e% K! F. H6 N2 |
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0-6个月 ) r* Y% ]$ V! t 6 V4 q; n1 A( E c% d& g2 G六个月内的宝宝每天需要约300mg钙,只要保障摄入充足的奶量,钙的摄入量其实也就有保障啦。* z! v5 R5 v) L( s
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7-12个月1 c, Y4 Z( J% b4 b
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六个月以后的宝宝每天需要约400mg钙,这时可以在日常的母乳或奶粉喂养外,给宝宝做些高钙辅食就很有必要。2 ?0 q) A0 v! h
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如钙含量比较丰富的婴儿米糊、蛋黄泥、蒸豆腐、碎青菜末等,都是不错的选择。 , l2 T4 H% D& J. t : W8 k. O6 U: ]' b9 a1-2岁 * j6 O4 H8 r/ u: I" ~. L- i/ k; N3 u$ c7 v3 A* ~4 [6 P6 l
两岁前是宝宝生长发育的高峰期,每天需要约600mg钙,仍要保证每日奶量不低于400ml,多吃含钙量高的食物,如瘦肉、鸡蛋、虾、芝麻、玉米等。 6 G1 R. G8 c+ S3 a) n# _ " }! @2 ]+ V8 v1 c1 k# J1 b也记得要多带宝宝带户外活动,多运动晒太阳哦。& U# K" w3 l, k9 F9 n
* Q* n5 P' C& R. }" n# h2岁以上* n8 y1 V3 q7 f: b6 |
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两岁以上的孩子则需要达到每日800-1000mg的钙,奶及奶制品(酸奶、奶油、酸奶酪)是钙的可靠来源,应保证每天喝牛奶至少250毫升。 : S' B3 u/ Y# G * r3 K0 R+ v# u% X3.补钙需要注意些什么呢? {' w! ~1 Q- N- T* u5 c* J3 n. G/ O! |$ @/ }% {; b& o, m6 j. f2 D( n
食补是健康的补钙方法" H3 ^4 ]5 n- i( s9 n- E% k$ h! j
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补钙首先考虑从膳食中补充,均衡的膳食不仅能为孩子提供丰富的钙质,并且有利于儿童生长发育的营养素也十分全面,效果也比较理想。 ! e. C. s6 q4 e: A; O9 s+ Z. I' T4 k0 y / Z1 ~! A1 q1 y; Z