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标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-14 16:29
标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识，但对锌却了解不多，往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。/ r! I& Z1 K) y! J& q
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! P; b' i  x7 ?8 Q* X" I, z关于锌的相关知识，你了解有多少呢？今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题，希望对您有所帮助。! v/ X, W: Q6 t4 B2 |
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宝宝缺锌有什么表现？
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/ e# v: t7 r( U, C! N: W我专门咨询了做儿科医生的朋友，她告诉我，一般宝宝有这些表现的，三种以上就有可能锌缺，父母应引起注意和重视。' W) C1 c$ @% t' d8 w# G. r- o

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" ~* k: q+ A' b1 ^2 F食欲不佳：宝宝的进食量减少，出现了厌食、挑食、异食等。
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& _4 e! A% ~5 R$ i" Q发育缓慢：宝宝的体重和身高都比同龄少。
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免疫力差：宝宝经常感冒发烧，或者患肺炎、扁桃体炎。; J/ h. E& s& m+ o) {4 q- a" u$ `0 p

5 u. `5 @* Y. e5 T  W6 Q5 k# t指甲、舌头出现异常：宝宝的指甲上面长白斑，手指上面出了倒刺，舌头出现红白相间不规则图形。' V) ~: i4 w  E1 n& b# c% C" l/ l

8 E9 z- e, l. ~) }0 M7 u4 {反应慢：宝宝的注意力集中不起来，记忆力也很差。) e6 g& {0 z1 ?- }/ ~2 H
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视力下降：缺锌会导致视力下降，出现近视、散光等。  V3 J& `) A& |( @( U

5 E1 _1 @9 m& v8 @: F" Q: B% n皮肤自愈能力降低：宝宝受伤时，伤口很难愈合，同时还患上皮肤病。. i- ^6 Q- s9 D2 d$ C+ G! r
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口腔溃疡次数多：宝宝反复出现口腔溃疡，且很难好。
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宝宝缺锌对身体有什么影响？
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在宝宝的成长过程中，如果缺锌，对身体会出现什么影响呢？儿科医生提醒，如果宝宝长期缺锌的话，对宝宝会有以下的影响，父母要引起注意，并重视。
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0 |! N: L' @, Z8 n. |6 `4 f) Q①宝宝免疫力下降
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宝宝的身体的抵抗力就较弱，缺锌的话会导致免疫力下降，锌能提高宝宝的免疫力，维持免疫系统的正常运作，减少某些感染或缩短感染时间。: Q4 S- y% m6 O8 ?% c
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②影响宝宝生长发育
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, Z3 J8 S0 {, e7 Q* _' @$ G锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小，落后于生长发育指标。父母要多加注意，不要让小孩子错失长高的时机。
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③影响宝宝智力发育
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锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作，一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁，所以这个时间段更要尤为注意，缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降，严重的甚至会影响智力发育。$ l/ h! F' M* g4 p0 N

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5 x, [( l: `/ q, ?4 J) @* F+ d哪些宝宝容易缺锌？
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有些父母担心自己宝宝是不是缺锌，会问，有些宝宝容易缺锌呢？一般来说，以下四类宝宝容易缺锌，看看你宝宝是不是属于其中？( H' D4 _" ~9 n6 C

7 |/ S5 |& f' r, `$ U, C（1）早产的宝宝容易缺锌4 m4 P' c( H1 [* w0 k/ c

  N+ p4 B" h! s宝宝越早出生，其缺锌的程度就越严重，同时缺锌的情况也就越明显。这是因为，孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期，而宝宝越早产出，其吸收的锌就越不足。因此，对于早产的宝宝，需要父母的精心照顾和喂养。
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（2）好动的宝宝容易缺锌: V& V  i! }7 [/ b& G

! n9 G9 {0 ?6 Z( K( F# r汗水是人体排锌的渠道之一，如果宝宝非常好动，蹦蹦跳跳不停，就会经常出汗甚至大汗淋漓，而出汗过多也容易缺锌。因此，家有好动的宝宝，父母不能掉以轻心，时刻关注宝宝的情况。2 w6 H5 G' c( ]
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; m# s( g* \3 L* N1 n7 M: k（3）非母乳喂养的宝宝容易缺锌
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据研究测定，每100毫克母乳的含锌量为11.8微克，其吸收率为42%，是其他食物无法比的。一般来说，非母乳喂养的宝宝易缺锌，而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此，建议有条件的妈妈，坚持母乳喂养到两岁，同时还要及时添加辅食。# e5 n% g9 e1 }6 v& ^& {2 W
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（4）素食宝宝容易缺锌
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$ G) y) L+ l1 K8 p有些宝宝从小就不爱吃肉，如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，像他这样的宝宝非常容易缺钙。8 U9 |) v! w; h1 B: w: c* U/ `# a

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1 v( D" t: I6 p2 y$ t$ `# G$ p* m如何给宝宝补锌？
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1、母乳补锌5 y" h, k0 R5 f! D3 a$ k) H
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母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。
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6 |& T9 A7 X0 R' p4 [4 C8 y! @2、食物补锌
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虽然说烹饪的食物锌元素会减少，但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的，比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素，家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。4 u9 p$ U6 T1 O4 Z
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3、锌剂补充% d+ c0 r4 j; v
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食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。( }' _  k" x) a- X

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' x$ M& f* S1 S7 H纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。
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通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。8 q) o1 C+ I! J3 Z1 n1 }* u% a




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