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标题: 这4类孩子容易缺锌,儿科医生提醒:当宝宝出现这些现象,家长要重视 [打印本页]

作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-14 16:29
标题: 这4类孩子容易缺锌,儿科医生提醒:当宝宝出现这些现象,家长要重视
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识,但对锌却了解不多,往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。# s/ m* N  E! e3 M- c* w: b8 }
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关于锌的相关知识,你了解有多少呢?今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题,希望对您有所帮助。7 A. A' T9 b3 L
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宝宝缺锌有什么表现?
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我专门咨询了做儿科医生的朋友,她告诉我,一般宝宝有这些表现的,三种以上就有可能锌缺,父母应引起注意和重视。' z  P% j, a# ~9 g4 o

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7 e& y' }! F0 R7 E0 y# e/ C( N食欲不佳:宝宝的进食量减少,出现了厌食、挑食、异食等。+ \3 F9 s5 S. g2 e& t, O

& M/ A! E, b! T* U1 x% s发育缓慢:宝宝的体重和身高都比同龄少。# _9 Y# }" b) o

; h" X  t8 K) w( i免疫力差:宝宝经常感冒发烧,或者患肺炎、扁桃体炎。: f2 H! I1 j$ H/ c

* x! ^/ P) f: a( V指甲、舌头出现异常:宝宝的指甲上面长白斑,手指上面出了倒刺,舌头出现红白相间不规则图形。4 L3 f$ ]6 N1 f& T% }
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反应慢:宝宝的注意力集中不起来,记忆力也很差。
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视力下降:缺锌会导致视力下降,出现近视、散光等。
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皮肤自愈能力降低:宝宝受伤时,伤口很难愈合,同时还患上皮肤病。2 o2 R  }% G; P5 V

, w; ~, n9 N4 ~# N* o6 v; e/ s口腔溃疡次数多:宝宝反复出现口腔溃疡,且很难好。  R2 T2 V8 ]/ o: D
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宝宝缺锌对身体有什么影响?
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在宝宝的成长过程中,如果缺锌,对身体会出现什么影响呢?儿科医生提醒,如果宝宝长期缺锌的话,对宝宝会有以下的影响,父母要引起注意,并重视。
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3 N% \2 B+ c% S# R6 [3 C①宝宝免疫力下降- b6 e2 d' ?* ^' D

! A  y+ y. w/ h; k8 {8 a, ]宝宝的身体的抵抗力就较弱,缺锌的话会导致免疫力下降,锌能提高宝宝的免疫力,维持免疫系统的正常运作,减少某些感染或缩短感染时间。* [0 ]$ Z( V: x: m

  Z1 k( [% V. _3 Q6 Y②影响宝宝生长发育, K/ Y; H  W/ p: O. D9 Z

. P+ q9 O1 b  M4 h锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小,落后于生长发育指标。父母要多加注意,不要让小孩子错失长高的时机。
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7 y- t# ?! {7 ^% D③影响宝宝智力发育
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锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作,一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁,所以这个时间段更要尤为注意,缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降,严重的甚至会影响智力发育。
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% z9 }% m3 a/ H哪些宝宝容易缺锌?
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有些父母担心自己宝宝是不是缺锌,会问,有些宝宝容易缺锌呢?一般来说,以下四类宝宝容易缺锌,看看你宝宝是不是属于其中?; S. W# r. P( E4 c) i
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(1)早产的宝宝容易缺锌
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宝宝越早出生,其缺锌的程度就越严重,同时缺锌的情况也就越明显。这是因为,孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期,而宝宝越早产出,其吸收的锌就越不足。因此,对于早产的宝宝,需要父母的精心照顾和喂养。8 H8 t( n# k' a8 v9 l! x' ^

5 z( r* r. W" n+ m(2)好动的宝宝容易缺锌
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汗水是人体排锌的渠道之一,如果宝宝非常好动,蹦蹦跳跳不停,就会经常出汗甚至大汗淋漓,而出汗过多也容易缺锌。因此,家有好动的宝宝,父母不能掉以轻心,时刻关注宝宝的情况。
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  F6 n7 s( t7 b, d(3)非母乳喂养的宝宝容易缺锌7 r/ c$ ?, a0 m6 e# h) g6 T1 N

- l% ?" H" a/ G: {: Z' |) w3 x据研究测定,每100毫克母乳的含锌量为11.8微克,其吸收率为42%,是其他食物无法比的。一般来说,非母乳喂养的宝宝易缺锌,而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此,建议有条件的妈妈,坚持母乳喂养到两岁,同时还要及时添加辅食。
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% C2 [; @: L- z6 ?) c(4)素食宝宝容易缺锌# N7 D4 E5 e4 l9 D0 j

9 v8 T5 ]- h5 g+ y有些宝宝从小就不爱吃肉,如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,像他这样的宝宝非常容易缺钙。6 L! N0 q8 P3 _+ X
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# l( N6 d- _9 N! u: w1 i- ~' p( @如何给宝宝补锌?( G, L4 H* F* N4 Z

6 c; ^: b. u# I1 Y4 J* J1、母乳补锌# y" d) Q* f* ]' e! X' R
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母乳是最好的营养品,母乳中很有丰富的营养元素,其中锌元素的含量也是十分丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比拟的。
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2、食物补锌
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& T. T9 q8 ~5 ]( O0 P虽然说烹饪的食物锌元素会减少,但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的,比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素,家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。. K) Q& q% S4 X3 A# q
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3、锌剂补充
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食物补锌吸收较慢,单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量,需要通过锌制剂来补充,可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
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纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。4 I9 [) f; M) e+ h7 n
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通过食物和锌制剂结合补锌,不仅更加有效的促进宝宝吸收,还能满足宝宝日常对锌的需求量。# m! B! s5 r/ v, p) i! e; a8 a( q6 ^& `





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