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标题: 乳铁蛋白到底有没有用，怎么选，怎么吃？这一篇，全讲清楚！ [打印本页]
作者: 施贝安2020 时间: 2022-4-18 16:06
标题: 乳铁蛋白到底有没有用，怎么选，怎么吃？这一篇，全讲清楚！
乳铁蛋白的风真的太大了，可是各位宝妈宝爸们依然有很多疑问：/ J4 l7 }$ s# I8 `: g6 J( x) D( v
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乳铁蛋白真的能提高宝宝免疫力？
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含量高低效果差别真的大吗？& z8 q7 q: z8 f/ x# b U/ Z) @# v5 x
; R, f4 u E2 y0 P2 k% e应该怎么选？ . V/ ] Y# V1 W9 e5 `# U
1 G( k; Y/ ] v& Z0 Z) m* ^我家宝宝需不需要补充？
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今天一篇给大家说清楚，乳铁蛋白的方方面面。关注纽乐曼，选购乳铁蛋白不迷路。5 o) ~! O8 k8 L: e8 t3 B
- Y, p- m" V" Y4 r/ b4 Q1.乳铁蛋白是什么？
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乳铁蛋白是转铁蛋白家族中的一种铁结合糖蛋白，存在于人体的乳汁和各种分泌液中，以母乳中的含量最高。市面上的乳铁蛋白产品主要是从牛乳中提取的，每14kg只能提取1g的乳铁蛋白，所以也被称为“奶黄金”。: L, @4 S0 Q8 A- z
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) Y7 w3 c6 v4 z& ^& `/ r2.乳铁蛋白有什么用？
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乳铁蛋白进入人体后，会抢夺细菌繁殖生长所必需的铁离子，从而抑制其生长。根据中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》，乳铁蛋白有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等功能。: I( L- U1 K g3 B8 q: t9 {1 O
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在《乳铁蛋白生物功能及基因表达》中也表明，乳铁蛋白有以下作用：2 i2 R: Y) ~& b( G; I& ]5 O5 Q
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✔促进营养成分的消化、吸收，并保护机体免受微生物的感染，广谱抗菌、抗病毒和调节肠道菌群。促进益生菌的生长。
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✔在机体免疫系统防御系统方面起着重要作用。
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! u1 S* X. \4 j0 {3 f1 s. F+ ] ✔营养价值：一是作为氨基酸的膳食蛋白源，二是有利于铁的生物利用。对宝宝的营养需求和生长至关重要。
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✔ 研究表明，口服乳铁蛋白安全可靠，无副作用。0 T1 L7 t% u7 P z' f" M, T& @
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所以乳铁蛋白真不是智商税，该补就补，越早越好！
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3.哪些宝宝需要补充乳铁蛋白？
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+ O' T* f2 y# \+ v: b- f乳铁蛋白存在于妈妈的乳汁中，一般来说，母乳宝宝是不需要额外补充乳铁蛋白的。需要补充乳铁蛋白的宝宝主要是以下几类：
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" y/ E# J5 G4 }2 ^& F- N✔换季容易生病，入园容易交叉感染，抵抗力不好的宝宝；; y( S$ S- a: B" r" D/ h2 ]
. w6 n+ |! W7 H0 _( H' d2 O! M, o* u✔非母乳的宝宝；
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✔正在吃感冒药的宝宝；
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✔肠胃不好，经常腹泻的宝宝。
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大人能吃吗？$ L4 n' i% g% Q& e7 }$ i$ Z9 K/ b
/ } m9 F& f2 V y! {当然可以，家中老小都可以吃。乳铁蛋白对机体抗体的生成起调节作用，为人体筑起一道抗菌、抗病毒侵扰的防线，还具有改善缺铁性贫血等积极作用。6 N5 g- g# G+ P$ m# z2 B
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特别适合抵抗力差、免疫力低下、体弱反复感冒者。成人体弱，免疫力低时，可以补充。
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4.乳铁蛋白怎么选？5 c/ ?/ I6 j" o4 B
' g, u0 r% {$ G) E! B* n最重要的就是要看含量！含量太低的乳铁蛋白是达不到增强免疫力的效果的。
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7 ]4 _; U/ O8 A: S早期母乳（＜28天）乳铁蛋白含量最高，在8.34-17.74g/L，成熟母乳含量在8.44-4.46 g/L。按照最低含量8.34 g/L 以及每天摄入量758 ml来计算，全天婴幼儿应该摄入的乳铁蛋白含量应该是255mg。中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中的大量临床有效用量，每天至少要补充100-200mg！这里，不妨拿出自己手中的乳铁蛋白看一看，含量究竟有没有达标。
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+ e, T) `& J" Z9 N+ R: x除了看含量之外，乳铁蛋白选择还应该注意以下几点：
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✔看成分
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成分越简单干净越好，有一些产品中含有三氯蔗糖，这个成分是不适合婴幼儿食用的，除此外，还要看配料表里是否有香精、添加剂等其他成分。
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0 K% F* Z: O& t✔ 看奶源
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奶源也是非常重要的考量因素，新西兰、荷兰集结了很多优质牧场，出产的高品质的奶源，地理位置优良，气候温和湿润。& J% @* q& y- G% {4 ]3 V* T
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根据以上挑选标准，建议您选择来自新西兰优质牧场，原装进口的纽乐曼乳铁蛋白，0铁、0蛋白，达到1+1>2的增强免疫效果。
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纽乐曼乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，具有广谱抗菌、抗病毒，促进铁元素的吸收和铁的平衡，调节机体免疫功能，增强机体抗病能力，消炎、抑制肿瘤细胞生长及调节机体免疫反应等多种生理功能。8 Q' U% I. \0 E
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+ o" B6 b! ]6 U' C纽乐曼乳铁蛋白含珍稀乳铁蛋白、分离乳清蛋白等营养素组合，达到了国标的最高含量每100克含乳铁蛋白100毫克，0铁、0蛋白，婴幼儿服用乳铁蛋白可促进肠道益生菌增值，调节宝宝肠胃健康，有助于提升宝宝抵抗力，减少换季感冒、腹泻等常见疾病的发病机会。9 \* W% ~6 U: j+ \ t+ _8 G
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纽乐曼乳铁蛋白滴剂型更加方便，每天2毫升，换季时期多发感冒，入园中易交叉感染，非母乳、肠胃不好或经常腹泻的孩子都非常适用。出门前冲饮，提供一整天的保护！
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; {! D7 o) ?8 w% N5.乳铁蛋白怎么冲泡？
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乳铁蛋白在加热时会发生不同程度的变性，因此乳铁蛋白冲泡需要用40℃左右的温水，也可以加入牛奶、果汁、米糊中。7 a8 L" I5 C0 d1 H. Q( }2 N/ D. G( T
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✔身体棒棒搭配：, @8 C2 o$ Z0 {
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益生菌，酵母锌，儿童酵母蛋白粉
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8 X6 |( B% J( p✔ 肚肚舒服搭配：
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益生菌0 W5 q, g0 O$ [- ]
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✔“铁哥们”搭配：
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优铁宝，针叶樱桃CC0 Z) ?8 t" k8 t( _5 Z5 h# r
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✔更聪明搭配：: z) Y, D' m1 V7 Z- L
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DHA，锌
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% o5 v7 t! E2 q) S" T6.乳铁蛋白可以改善缺铁性贫血吗？9 |( m0 [5 D2 o, B
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乳铁蛋白能高效促进铁吸收，缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白，可达到减少铁制剂摄入量，增强补铁效果的作用，同时，由于乳铁蛋白的摄入，还可以明显缓解铁对肠道的刺激。5 c* v9 T0 V: C9 l8 |1 B" `! Y
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