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标题: 乳铁蛋白到底有没有用,怎么选,怎么吃?这一篇,全讲清楚! [打印本页]

作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-18 16:06
标题: 乳铁蛋白到底有没有用,怎么选,怎么吃?这一篇,全讲清楚!
乳铁蛋白的风真的太大了,可是各位宝妈宝爸们依然有很多疑问:
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4 k3 _% C/ Q: o3 G4 f: p7 m9 D& ]乳铁蛋白真的能提高宝宝免疫力?
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6 O& i9 g8 {9 m) {含量高低效果差别真的大吗?7 ^: N& C$ h  ?  D7 c/ G/ X) j( E: p

3 b' Y& t7 p8 p3 u: I9 k( P: T" A应该怎么选?
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我家宝宝需不需要补充?
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, B  M* M8 W2 L8 Y今天一篇给大家说清楚,乳铁蛋白的方方面面。关注纽乐曼,选购乳铁蛋白不迷路。1 o) W) w% [9 M$ V2 b4 q' V

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1.乳铁蛋白是什么?
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乳铁蛋白是转铁蛋白家族中的一种铁结合糖蛋白,存在于人体的乳汁和各种分泌液中,以母乳中的含量最高。市面上的乳铁蛋白产品主要是从牛乳中提取的,每14kg只能提取1g的乳铁蛋白,所以也被称为“奶黄金”。
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  j/ w3 W: n: h* S2.乳铁蛋白有什么用?
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' |4 d6 h! X( }/ n乳铁蛋白进入人体后,会抢夺细菌繁殖生长所必需的铁离子,从而抑制其生长。根据中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》,乳铁蛋白有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等功能。( m2 O& ~+ @5 ?- s3 U; U
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5 E6 s3 Q* X7 t, Z. Q在《乳铁蛋白生物功能及基因表达》中也表明,乳铁蛋白有以下作用:. {; E/ t/ X; S3 ~+ N, V' K8 _
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✔促进营养成分的消化、吸收,并保护机体免受微生物的感染,广谱抗菌、抗病毒和调节肠道菌群。促进益生菌的生长。
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+ \, C! M" A  r) y! ?+ Y ✔在机体免疫系统防御系统方面起着重要作用。
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✔营养价值:一是作为氨基酸的膳食蛋白源,二是有利于铁的生物利用。对宝宝的营养需求和生长至关重要。
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0 o6 u0 O" s$ G. g$ f/ |+ j ✔ 研究表明,口服乳铁蛋白安全可靠,无副作用。
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所以乳铁蛋白真不是智商税,该补就补,越早越好!
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+ J6 q6 U' x. k/ a3.哪些宝宝需要补充乳铁蛋白?
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& H, Q5 i4 A' z乳铁蛋白存在于妈妈的乳汁中,一般来说,母乳宝宝是不需要额外补充乳铁蛋白的。需要补充乳铁蛋白的宝宝主要是以下几类:
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0 w6 J. t! L; \6 ^5 c✔换季容易生病,入园容易交叉感染,抵抗力不好的宝宝;  n( b1 n, k$ p7 u! ]) R( B
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✔非母乳的宝宝;/ \' i7 l$ G4 Q1 F* C7 e2 k" K/ a& a
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✔正在吃感冒药的宝宝;3 C3 r7 q$ J8 N% T

3 ^' |' Y6 O$ C1 B) }0 e✔肠胃不好,经常腹泻的宝宝。: @& C* _+ E" d: V

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7 |7 h; N4 c" l# `% V& ?大人能吃吗?
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- w1 e5 S, K% N( V( Y" d) g当然可以,家中老小都可以吃。乳铁蛋白对机体抗体的生成起调节作用,为人体筑起一道抗菌、抗病毒侵扰的防线,还具有改善缺铁性贫血等积极作用。9 C( C: M, J$ K+ _* w' e5 C

3 d+ F  t: Z* v. L  d! e9 R特别适合抵抗力差、免疫力低下、体弱反复感冒者。成人体弱,免疫力低时,可以补充。& `" s: b5 u2 Z4 r* o% ?

. L3 a, o/ c7 }4 g6 z2 y  c4.乳铁蛋白怎么选?
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0 @# P1 [  u0 F7 D最重要的就是要看含量!含量太低的乳铁蛋白是达不到增强免疫力的效果的。
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早期母乳(<28天)乳铁蛋白含量最高,在8.34-17.74g/L,成熟母乳含量在8.44-4.46 g/L。按照最低含量8.34 g/L 以及每天摄入量758 ml来计算,全天婴幼儿应该摄入的乳铁蛋白含量应该是255mg。中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中的大量临床有效用量,每天至少要补充100-200mg!这里,不妨拿出自己手中的乳铁蛋白看一看,含量究竟有没有达标。: ~) g9 H3 f: a
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除了看含量之外,乳铁蛋白选择还应该注意以下几点:
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✔看成分
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! C" i/ K9 i( c5 X5 q2 @成分越简单干净越好,有一些产品中含有三氯蔗糖,这个成分是不适合婴幼儿食用的,除此外,还要看配料表里是否有香精、添加剂等其他成分。" h! L. N; M5 t. o( l
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✔ 看奶源
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3 n. ~0 y# A0 I7 H( N6 W奶源也是非常重要的考量因素,新西兰、荷兰集结了很多优质牧场,出产的高品质的奶源,地理位置优良,气候温和湿润。5 O+ P' [  x3 b0 Z, {$ o' Q
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根据以上挑选标准,建议您选择来自新西兰优质牧场,原装进口的纽乐曼乳铁蛋白,0铁、0蛋白,达到1+1>2的增强免疫效果。
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/ i7 `' @! V2 v2 o$ `$ f0 `7 R纽乐曼乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白,具有广谱抗菌、抗病毒,促进铁元素的吸收和铁的平衡,调节机体免疫功能,增强机体抗病能力,消炎、抑制肿瘤细胞生长及调节机体免疫反应等多种生理功能。
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+ |7 ~  B4 V0 I4 M3 v纽乐曼乳铁蛋白含珍稀乳铁蛋白、分离乳清蛋白等营养素组合,达到了国标的最高含量每100克含乳铁蛋白100毫克,0铁、0蛋白,婴幼儿服用乳铁蛋白可促进肠道益生菌增值,调节宝宝肠胃健康,有助于提升宝宝抵抗力,减少换季感冒、腹泻等常见疾病的发病机会。
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. q6 w% U# R/ ]" z: _9 R纽乐曼乳铁蛋白滴剂型更加方便,每天2毫升,换季时期多发感冒,入园中易交叉感染,非母乳、肠胃不好或经常腹泻的孩子都非常适用。出门前冲饮,提供一整天的保护!' d0 j0 O% N8 F
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5.乳铁蛋白怎么冲泡?

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乳铁蛋白在加热时会发生不同程度的变性,因此乳铁蛋白冲泡需要用40℃左右的温水,也可以加入牛奶、果汁、米糊中。
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✔身体棒棒搭配:" H5 }: O* c' Q6 ]: U
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益生菌,酵母锌,儿童酵母蛋白粉
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. K6 [9 Y& ~0 m✔ 肚肚舒服搭配:
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益生菌
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✔“铁哥们”搭配:# |/ v* m& I6 a

) |; c7 g% e( r. f, ]/ T% X1 Z  n优铁宝,针叶樱桃CC
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; H/ j7 w+ Z& v✔更聪明搭配:
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DHA,锌
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6.乳铁蛋白可以改善缺铁性贫血吗?
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乳铁蛋白能高效促进铁吸收,缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白,可达到减少铁制剂摄入量,增强补铁效果的作用,同时,由于乳铁蛋白的摄入,还可以明显缓解铁对肠道的刺激。- D/ k: k, J* }1 N: v
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