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标题: 夏季60%的宝宝会缺锌？孩子身上的这些信号你看懂了吗？！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-6 17:06
标题: 夏季60%的宝宝会缺锌？孩子身上的这些信号你看懂了吗？！
随着夏季的到来，不少宝妈们发现自家孩子好像胃口不太佳，不爱吃饭，出汗又很多......不禁想到是不是缺锌啊？是不是该补补了？
. D  O) ]( [; [! j  l宝宝缺锌会有哪些表现？" n/ k' f# g) o: E8 ^% t- O1 }
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为什么夏季要补锌？
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缺锌要怎么补？7 i+ R/ T% V( k5 I3 `5 L6 p: Q& c- f

/ K- s  b6 Q& r......" y; [6 J) d+ C( ^1 |

+ M6 U8 Q7 r6 B$ q* [这些问题，爱宝都会帮大家解答~接着往下看吧！！0 i. }% }1 ~& E4 _
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宝宝缺锌有哪些常见表现？
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( @  O8 ^" s) u$ E缺锌的宝宝容易在成长发育、味蕾发育、湿疹、感冒等方面有表现。
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9 `& D2 @9 [: f8 @3 R, X

2 \1 b- d0 S  k% x( C  A3 _: m) n那平时我们怎么观察并发现宝宝是不是缺锌呢？
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9 q( G4 ~/ A8 l. a为什么夏季要补锌？1 T" o' o% J; C$ n& J( r- F+ p& o
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据统计，在夏季儿童缺乏锌的概率高达60%以上！为什么孩子容易在夏季发生锌缺乏症呢？原因主要有以下几种:
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! A2 y' M5 Q- |/ G& f& I夏季多汗，锌随汗丢) g. y0 ]7 u" N' {6 d
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在夏季的高温天气中，小孩子活泼好动，容易出汗，体内的锌元素会随汗液大量排出。( ^+ F9 T1 m+ l- a

; K# z6 J: ~! p3 u8 }' a6 o据测定，儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。  F: {: [9 u: u$ ~6 T
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值得注意的是，是因为出汗多导致锌流失，并非是缺锌而导致出汗多！$ i2 O2 V# g/ }/ l" W

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2 g+ [4 H2 w! `- N# ]吸收不良，排泄过多
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2 |* ~; k) S! @/ R8 v, a' `由于天气炎热，孩子食欲会变差，直接导致从食物中锌摄入量的减少。; I6 C* Z# z# }

8 X. T$ m0 i2 P' X- `再者，在这个季节中孩子更容易患腹泻等消化道疾病，也会造成体内锌元素的丢失。# t0 m7 p+ r- A3 T5 F, e- ?
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成长旺季，需求量大/ m8 u6 d6 E6 V$ ~

7 h# m- F$ m4 T, x! r; P5 S1 c处在生长发育高峰期的孩子，对于锌的需求量较大，如果膳食无法满足需求又未额外补充，小小的身体供不应求，极易出现锌缺乏。. ^5 Q/ H9 [3 s2 ^5 w/ Y0 l
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这也就是我们常常会听到“夏季补锌”。
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$ \# t9 t$ a! w6 J如何科学补充锌？
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/ d3 l7 _2 j7 U0 s6 P7 x. ^给孩子补充锌我们可以选择食补或者锌补充剂来补充。
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: y7 o  A  q: r, u常见的富含锌的食物有：鸡蛋黄、瘦牛肉、瘦羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎、黑豆、腐竹、腰果、杏仁等。$ y) m6 ^( Q& Y  v+ @5 n

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宝妈们可以通过宝宝的饮食习惯，给宝宝适当多吃一些富含锌的食物。
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这时候有的宝妈就头疼了，准备的食物孩子不愿意吃或者胃口不好，吃得少，该要补的锌没补充到怎么办？
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除了食补，最直接的办法就是用锌补充剂了。+ T7 @5 \" T- Y- H: r1 a+ u2 b

# a% y: u) H0 a/ N" c如果不知道哪个品牌的锌更好，那么小编为您推荐补充施贝安燕窝酸乳肽锌。' Z9 s7 I; H5 @3 A$ a! n" L

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8 a* Z% B2 u) S- v特别添加燕窝酸（N-乙酰神经氨酸）主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎，提高人体免疫力等。0 ?, ^  J6 n* _# g. s, z( m6 L2 I4 m
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配方温和不上火，促进宝宝肠道吸收，均衡宝宝营养摄入。天然草莓口味，口感极好，易喂服；每天一包，依从性好，服用方便。
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小编碎碎念：$ n: k  G( X( |/ Y+ M
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一定要注意的是，要根据宝宝的实际情况以及医生的指导来确定需要补多少锌，一定不可过量补充！！5 d) p8 U' h& n& T# n
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小编给你们找来了锌摄入量参考：3 z. l% {5 W: c' Y; E+ A% w
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