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标题: 夏季60%的宝宝会缺锌？孩子身上的这些信号你看懂了吗？！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-6 17:06
标题: 夏季60%的宝宝会缺锌？孩子身上的这些信号你看懂了吗？！
随着夏季的到来，不少宝妈们发现自家孩子好像胃口不太佳，不爱吃饭，出汗又很多......不禁想到是不是缺锌啊？是不是该补补了？
5 ?& S- Z& p: {4 F宝宝缺锌会有哪些表现？) c) T, G# k5 R1 y# `
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为什么夏季要补锌？
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6 k4 Q7 l- G5 x- p+ I+ x缺锌要怎么补？
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% i; |7 R( j: w4 P* b2 h, f这些问题，爱宝都会帮大家解答~接着往下看吧！！
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宝宝缺锌有哪些常见表现？
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缺锌的宝宝容易在成长发育、味蕾发育、湿疹、感冒等方面有表现。
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那平时我们怎么观察并发现宝宝是不是缺锌呢？
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为什么夏季要补锌？( B: b5 O" }; i- b9 B! w, w
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据统计，在夏季儿童缺乏锌的概率高达60%以上！为什么孩子容易在夏季发生锌缺乏症呢？原因主要有以下几种:
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夏季多汗，锌随汗丢: B$ b* f) ]2 v7 Z1 o

/ q( t4 W, q' d5 a* `( u- a8 i在夏季的高温天气中，小孩子活泼好动，容易出汗，体内的锌元素会随汗液大量排出。
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据测定，儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。  Q! ~; p: R! w& F

; b* I! T1 j$ l- |3 J值得注意的是，是因为出汗多导致锌流失，并非是缺锌而导致出汗多！$ A; g% u; I! q+ @$ _: |

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吸收不良，排泄过多8 }2 U0 F9 k" B; y; m% K
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由于天气炎热，孩子食欲会变差，直接导致从食物中锌摄入量的减少。
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再者，在这个季节中孩子更容易患腹泻等消化道疾病，也会造成体内锌元素的丢失。: O. r( }- |8 t, I% [. }
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成长旺季，需求量大! v2 A# L( u& \) B: M# Y0 n) Y

( d- o& X/ |) j4 Z) f: U处在生长发育高峰期的孩子，对于锌的需求量较大，如果膳食无法满足需求又未额外补充，小小的身体供不应求，极易出现锌缺乏。
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+ `4 ^( Q( ^4 ^1 t这也就是我们常常会听到“夏季补锌”。: j9 c/ T! S$ d/ e

" ~( t; |% `- v6 s  Z如何科学补充锌？1 h9 [* }& K& }

9 m% S, D! u7 J/ h7 O% ]给孩子补充锌我们可以选择食补或者锌补充剂来补充。
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常见的富含锌的食物有：鸡蛋黄、瘦牛肉、瘦羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎、黑豆、腐竹、腰果、杏仁等。
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: g) z* {5 n' o( L宝妈们可以通过宝宝的饮食习惯，给宝宝适当多吃一些富含锌的食物。! d5 G/ I3 P. H% m* ^4 k/ A
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这时候有的宝妈就头疼了，准备的食物孩子不愿意吃或者胃口不好，吃得少，该要补的锌没补充到怎么办？! ?2 A* ?# E; D; m

/ S& b) {# P/ n# _: q% g  i* p% g: ~除了食补，最直接的办法就是用锌补充剂了。3 m9 d1 a& L9 W$ E/ N- f: q

$ a2 F% g: C4 W$ V如果不知道哪个品牌的锌更好，那么小编为您推荐补充施贝安燕窝酸乳肽锌。$ y1 Y( e' E' l" C
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施贝安燕窝酸乳钛锌特别添加复合矿物质、复合维生素，预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏，调节体内各项机能，满足婴幼儿正常成长需求。( }4 c' E2 e# |0 b. u

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  W" w: c4 {  B! x+ w( Q( y' ]特别添加燕窝酸（N-乙酰神经氨酸）主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎，提高人体免疫力等。
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配方温和不上火，促进宝宝肠道吸收，均衡宝宝营养摄入。天然草莓口味，口感极好，易喂服；每天一包，依从性好，服用方便。
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; W) [; ~: E2 j- \; \; v6 d小编碎碎念：  w) Z/ N- y: Q3 u; k3 {
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一定要注意的是，要根据宝宝的实际情况以及医生的指导来确定需要补多少锌，一定不可过量补充！！
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! \& X: H; D2 n5 a小编给你们找来了锌摄入量参考：
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