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标题: 夏季60%的宝宝会缺锌？孩子身上的这些信号你看懂了吗？！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-6 17:06
标题: 夏季60%的宝宝会缺锌？孩子身上的这些信号你看懂了吗？！
随着夏季的到来，不少宝妈们发现自家孩子好像胃口不太佳，不爱吃饭，出汗又很多......不禁想到是不是缺锌啊？是不是该补补了？
( ]8 M0 k  a& ]) H6 l宝宝缺锌会有哪些表现？8 e+ Z3 {2 d( R
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为什么夏季要补锌？  m8 Y4 S3 `9 y6 F6 e

. p: u3 B. x; N3 k缺锌要怎么补？- L1 n8 D1 B" ]$ Y( V# F

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这些问题，爱宝都会帮大家解答~接着往下看吧！！5 G+ J0 I! X! x

8 _3 |$ |, r3 g5 v( \% t宝宝缺锌有哪些常见表现？
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' L2 x% B" {, `+ ?' v# s% X缺锌的宝宝容易在成长发育、味蕾发育、湿疹、感冒等方面有表现。! y  e$ C! k- [# V2 L
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, O, ?9 l6 i; J& H+ h& b3 e3 y2 R# ]# ]8 {
那平时我们怎么观察并发现宝宝是不是缺锌呢？' y, J$ s% S+ k! Q% `

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为什么夏季要补锌？: L" z: M- B, Q( ?) S6 \3 ~

2 a7 [4 q" f( X5 u% p% e, p据统计，在夏季儿童缺乏锌的概率高达60%以上！为什么孩子容易在夏季发生锌缺乏症呢？原因主要有以下几种:2 O& ~7 ?! e# X" ~  A
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夏季多汗，锌随汗丢. a" I$ P3 J% h) R* Y
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在夏季的高温天气中，小孩子活泼好动，容易出汗，体内的锌元素会随汗液大量排出。. \4 Z/ ]7 P5 w4 \; [

' q/ j# H5 a+ O, J9 d9 O& ~! y3 ^据测定，儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。
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值得注意的是，是因为出汗多导致锌流失，并非是缺锌而导致出汗多！5 r& W6 W& E- c/ r

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9 v  k* n$ |* f- {5 d2 _吸收不良，排泄过多
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* V" K' h/ u+ b- Q$ n, I6 z; O由于天气炎热，孩子食欲会变差，直接导致从食物中锌摄入量的减少。
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再者，在这个季节中孩子更容易患腹泻等消化道疾病，也会造成体内锌元素的丢失。4 f0 G# K6 a/ u% n( N5 \" D

$ T3 R6 S! {2 |" \成长旺季，需求量大: g7 }# c& c" @9 d
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处在生长发育高峰期的孩子，对于锌的需求量较大，如果膳食无法满足需求又未额外补充，小小的身体供不应求，极易出现锌缺乏。$ g, |5 P& p) ?( i  z) F! R

! M5 b% P. X5 X- \' v4 L* h这也就是我们常常会听到“夏季补锌”。
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如何科学补充锌？) K+ B& o  ~& y, B" s# y, s: s" F: ~8 Q
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给孩子补充锌我们可以选择食补或者锌补充剂来补充。/ [, C) b3 ~7 S% Q6 C0 Q" R

! q1 o- ~/ u# Q, O! y常见的富含锌的食物有：鸡蛋黄、瘦牛肉、瘦羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎、黑豆、腐竹、腰果、杏仁等。
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宝妈们可以通过宝宝的饮食习惯，给宝宝适当多吃一些富含锌的食物。
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& z  V5 I% P( ]! O& r3 U# Z. V这时候有的宝妈就头疼了，准备的食物孩子不愿意吃或者胃口不好，吃得少，该要补的锌没补充到怎么办？: R! C! v. i! t: l% w
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除了食补，最直接的办法就是用锌补充剂了。5 F  b/ L  C- L3 Q1 G
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如果不知道哪个品牌的锌更好，那么小编为您推荐补充施贝安燕窝酸乳肽锌。  \7 E8 j3 R* K! Z9 @( z+ ?. @

" F' N; X( O* |' T. W施贝安燕窝酸乳钛锌特别添加复合矿物质、复合维生素，预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏，调节体内各项机能，满足婴幼儿正常成长需求。
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特别添加燕窝酸（N-乙酰神经氨酸）主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎，提高人体免疫力等。
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% k- _0 {8 b/ v配方温和不上火，促进宝宝肠道吸收，均衡宝宝营养摄入。天然草莓口味，口感极好，易喂服；每天一包，依从性好，服用方便。
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小编碎碎念：( @% e( t9 a% z) _; A+ S. z$ B

, E' n2 l5 }/ S1 u* o一定要注意的是，要根据宝宝的实际情况以及医生的指导来确定需要补多少锌，一定不可过量补充！！; k/ q  x* q3 L7 d  a
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小编给你们找来了锌摄入量参考：
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