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标题: 夏季60%的宝宝会缺锌?孩子身上的这些信号你看懂了吗?! [打印本页]

作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-6 17:06
标题: 夏季60%的宝宝会缺锌?孩子身上的这些信号你看懂了吗?!
随着夏季的到来,不少宝妈们发现自家孩子好像胃口不太佳,不爱吃饭,出汗又很多......不禁想到是不是缺锌啊?是不是该补补了?7 f+ T% r, z! ~! E7 v6 s
宝宝缺锌会有哪些表现?
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为什么夏季要补锌?& ], v# q7 r# I3 g9 |) W

- d/ U/ ?3 G  I# U. _7 \3 L% `缺锌要怎么补?9 G$ H0 t  p% `' K7 A
3 l8 a/ P: n) I" ?* C' z/ M0 |
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& p0 s- |1 b' ?; J1 k) }这些问题,爱宝都会帮大家解答~接着往下看吧!!1 M9 ?- h# j% K8 X' V2 G7 F

# c+ `  ^# X1 X- R宝宝缺锌有哪些常见表现?
6 i' D8 E8 V" ^3 W; W4 `5 _/ M6 c5 m& a* ~
缺锌的宝宝容易在成长发育、味蕾发育、湿疹、感冒等方面有表现。
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4 ?5 Q( B: ]% x1 G那平时我们怎么观察并发现宝宝是不是缺锌呢?5 O- X9 p- l, r8 N
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' I+ p% e' M. d( M( S: |为什么夏季要补锌?: w  |* i8 _, o; d- d+ M
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据统计,在夏季儿童缺乏锌的概率高达60%以上!为什么孩子容易在夏季发生锌缺乏症呢?原因主要有以下几种:& Q3 a. O. n( h+ i( ]2 r

. E0 R  h) f4 i1 A0 W8 z夏季多汗,锌随汗丢0 s+ x! L% H0 i$ s

* e( M1 L' }$ |3 o' J在夏季的高温天气中,小孩子活泼好动,容易出汗,体内的锌元素会随汗液大量排出。7 N# x0 M' ]  G9 v9 j

' H5 J' l+ M# C4 E5 w3 P3 T0 W据测定,儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。- `( M1 Z/ y. @

% P. o' D; v' U/ Z! `值得注意的是,是因为出汗多导致锌流失,并非是缺锌而导致出汗多!* H+ N" D! F/ u% V. L
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. ^6 o5 {/ T# g2 V5 k吸收不良,排泄过多
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由于天气炎热,孩子食欲会变差,直接导致从食物中锌摄入量的减少。
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* e. |$ h2 F2 N( y  f9 k2 C再者,在这个季节中孩子更容易患腹泻等消化道疾病,也会造成体内锌元素的丢失。4 j8 q( Y2 }0 n: i3 @. n

6 O' l0 W# ?3 f& H1 I( Y7 q0 a成长旺季,需求量大( l1 l4 E- v, V% S

, [4 P1 B7 H9 {# j6 V3 r处在生长发育高峰期的孩子,对于锌的需求量较大,如果膳食无法满足需求又未额外补充,小小的身体供不应求,极易出现锌缺乏。1 A, P8 X$ H0 P: C

) z7 Q% ?  t! _( b6 @' B这也就是我们常常会听到“夏季补锌”。
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. O9 g$ ]' b& E如何科学补充锌?
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给孩子补充锌我们可以选择食补或者锌补充剂来补充。
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. j& {3 u% m3 j* @: m  K常见的富含锌的食物有:鸡蛋黄、瘦牛肉、瘦羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎、黑豆、腐竹、腰果、杏仁等。" |4 k5 g* ?/ [: w

' }% N& v( d; y" R+ j
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! ~0 u. G% B) z; W6 y9 T: p宝妈们可以通过宝宝的饮食习惯,给宝宝适当多吃一些富含锌的食物。2 Y2 {! a+ L. f9 K
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这时候有的宝妈就头疼了,准备的食物孩子不愿意吃或者胃口不好,吃得少,该要补的锌没补充到怎么办?$ A8 X3 Q6 n! |( d$ }4 z; ^

# d* [+ H: W& a0 R" B除了食补,最直接的办法就是用锌补充剂了。
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' ]9 R$ [, s3 n  n. N' Y9 S( {如果不知道哪个品牌的锌更好,那么小编为您推荐补充施贝安燕窝酸乳肽锌。
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施贝安燕窝酸乳钛锌特别添加复合矿物质、复合维生素,预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏,调节体内各项机能,满足婴幼儿正常成长需求。' ~  W  a: d0 T1 u. s' G
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特别添加燕窝酸(N-乙酰神经氨酸)主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎,提高人体免疫力等。
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$ Z. m; E" u" A, M3 [, w0 s6 W配方温和不上火,促进宝宝肠道吸收,均衡宝宝营养摄入。天然草莓口味,口感极好,易喂服;每天一包,依从性好,服用方便。; @, I& z, f4 A/ B0 z5 l* e! ~
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小编碎碎念:8 D( k( I) y# g+ C/ P

2 r2 x. h: |$ K' K" {+ U一定要注意的是,要根据宝宝的实际情况以及医生的指导来确定需要补多少锌,一定不可过量补充!!) e; Y1 C4 h- l0 A# G$ Y

2 r' d+ l0 X. {% H. q小编给你们找来了锌摄入量参考:
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