人在年轻时如果注重健身和保养，就算到了老年，身材也不会太过走样。随着社会的快速发展，拍照可以用各种特效来帮助我们拍摄最好看的照片，有的人甚至不用开特效就能拥有非常高的颜值和让人羡慕的身材。
这名美女来自海南，今年28岁，她平时很喜欢分享自己的健身照，她的颜值一点也不输一线明星，而且她从来不用开特效，因为本身的颜值就堪比特效。
不仅颜值高，身材也是绝佳，皮肤虽然不是那种白皙的，稍微有点小麦色更显健康，线条也堪称完美，尤其是肚子上完全看不出一丝赘肉，整个人看上去散发出了一种别样的美！这名美女平时不仅喜欢晨跑，而且每天还坚持去健身房打卡，这样坚持了7年的时间从未间断，才塑造出了这么完美的身材。
这一双大长腿简直像开了特效一样，从这双腿就能看出她的身高足足有一米73，腿部充满了健康的肌肉。
如同阿甘和竹本一样，他们都在身体的疲惫中，去找寻自己的方向。身体越来越难以坚持下去，告诉自己，再坚持一分钟，再坚持一分钟，这个过程中，心灵越来越清明透彻。健身是一种挑战自我的旅程。
健身其实是一件生活化的事情，是一件自我的事情。但是健身的量变，可以给整个人的气质都带来质变，坚持健身的人身处的环境，他所在的群体，都会受到积极向上的渲染。
健身的人，是有良好的自律能力的，他们会给旁人更加可信任的感觉。