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标题: 宝宝夏天感冒“扛不住”妈妈们要牢记这七点，让宝宝少遭点罪！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-17 14:57
标题: 宝宝夏天感冒“扛不住”妈妈们要牢记这七点，让宝宝少遭点罪！
炎炎夏日如期而至，大热天的不仅让人烦闷，而且也是宝宝感冒的高发季节，一般在夏季的感冒大多是受凉引起，那么为了让宝宝避免感冒，爸爸妈妈们该为宝宝做好哪些预防工作呢？. e& u5 a9 T, ~

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, E1 h/ v4 C; Q一．感冒的原因
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1.内因
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% q8 X1 t' V* V' f0 E(1)宝宝自身免疫力低下，容易患感冒
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4 g0 S% b$ w. x' ]我们都知道，宝宝的抵抗力比较弱，所以小时候经常生病感冒也是很正常的。
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; d; A0 _% n1 z4 X" g1 W) I(2)婴幼儿生理特点决定宝宝容易感冒
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; X. U& W% F) X+ ]' I婴幼儿鼻腔比成人短，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。
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4 S( m3 E1 u% z; h8 g! e( Z3 x鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连，且鼻窦口相对较大，故急性鼻炎时易致鼻窦炎。咽鼓管较宽、直、短、呈水平位，故鼻咽炎易侵犯中耳，引起中耳炎。喉部呈漏斗状，喉腔较窄，软骨柔软，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微的炎症即可引起喉头狭窄。+ L( ^; l% g( Q$ E  Q* x- I
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( [* x3 |6 x3 [2 i2.外因
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环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。  }1 H* y7 i" C& O

% h9 j# K/ O0 l4 I7 a1 @; t另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得空调病”。  X- e, A+ s; c* Y9 ^: _
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二．如何预防宝宝夏季感冒？
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1.保持室内空气流通( u7 G$ G: i$ g1 X) ~* ~; A
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室内要经常通风，保证空气流通，以降低室内病菌的密度。另外，虽然夏天很热，但也尽可能不要让宝宝长时间呆在有空调的室内。空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄,宝宝易得“空调病”，户内户外经常出入，宝宝也很容易因为温差而着凉感冒。
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% p0 }. `: g  {# u9 `2.孩子睡觉时肚子一定要盖被子
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/ T; m: ?. O* y, y4 S白天的时候，人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。
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所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛。
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* q7 U7 o( C; e2 k, W3 z4 @3.给宝宝多补充水分
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由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
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4.保持个人卫生清洁
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夏季是细菌滋生的季节，外出回来后首先应该洗澡、刷牙。夏季出汗很多，为了卫生和健康，最重要的是保持清洁，特别是勤洗手，这是预防感冒病毒的捷径。3 U, R- }6 j4 i
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5.使用纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓# [6 y* A  M) t) Q0 Q$ r

: I) t4 W) O7 ]# y1 t9 A& V. f感冒后应及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。% W, J& d! h' J$ u

. e( Y( a! T/ G, C' }3 a! v9 V! @非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。
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$ Z7 Z9 x* n% w/ m- B$ P1 _: u6 p纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，包含六大有效成分：EpiCor、针叶樱桃、酵母β-葡聚糖、接骨木莓、低聚果糖、水苏糖，显著改善宝宝身体免疫力，为宝宝撑起健康成长的保护伞。
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6.饮食均衡
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5 S, q, r/ S: C$ ~5 a* u) `宝宝要更加注重饮食的均衡搭配，忌油腻，每天需进食适量的蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。注意过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低，也能成为夏季感冒的原因。& G. e: J2 c' L( |& s. i! S

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7.运动可以增强免疫力, C! Y) m- V0 b4 b
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让孩子在室外晒晒太阳、吹吹风，充分的奔跑玩耍还会预防夏季感冒。清爽的空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气。
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阳光能帮助合成维生素D。维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。
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