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标题: 为什么孩子吃得多还是营养缺乏？问题出在这里！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-17 15:02
标题: 为什么孩子吃得多还是营养缺乏？问题出在这里！
作为父母们当然会关心孩子们的成长发展，在孩子还小的时期，更是增强营养的关键时刻。但是您可能会有疑问，孩子还小尚未懂表达个人需要与感受，可以如何得知他们的营养需要？其实只要从生活中细心观察孩子的行为表现，也可以准确得知他们的身体状况与所需营养！0 q6 }% [" r7 p
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缺乏某种营养时的异常行为 / z- t- `8 U3 h9 _
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当孩子缺乏钙质可能会出现：
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3 P+ a% q1 `" ?+ W# i1、出汗多  y( {, n: r* ^, K5 E

( K1 \+ @% x. I+ B, ?缺钙会使人体自我调节系统失调，而引起一系列与神经有关的症状。一般缺钙的孩子晚上出汗比较严重，可以检查第二天起床孩子背后是否有很多汗。5 E) z: i  b4 Y

" r" v( Q9 j; @  f, G- ?2、睡觉不安稳: H$ B( p, [: E
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由于钙有助让孩子情绪稳定，因此还能起到安神的作用，如果孩子缺钙，睡觉的时候就会经常夜啼、翻身睡不着，或者睡觉不安稳。, ~- u+ }% J2 A; @: f" T
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3、情绪不稳# u5 G( ^: _1 Y0 Z' d
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钙是天然的神经系统稳定剂，具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体一旦缺钙会导致这种机能的紊乱，造成情绪的不稳定，孩子表现会较为脾气暴躁。
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, j4 y0 m7 ^. B- A% c/ h6 e当孩子缺乏锌可能会出现：
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, J& I2 l& `. [! |8 M1、口腔溃疡
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2 m( B) g. Y9 I* I( H锌除了是唾液中的味觉素成份之一，也为味蕾和口腔黏膜提供营养，所以缺锌时也容易发生原发性口腔炎，孩子会容易因此而出现口腔溃疡。, ~7 c3 S# O5 J1 ?% v  j

+ a5 m8 Q+ f. e' K4 s2、发育缓慢+ V# K! H% C, {/ g

  n4 u* z9 K8 K" D* r& V: I锌对于细胞生长、细胞分裂和新陈代谢很重要，缺锌会限制儿童期生长发育并降低对感染的抵抗力，使孩子发育缓慢。% d7 C" M6 _. k1 X0 `$ l
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3、挑食厌食( w0 |  w( ~( [9 Y4 ^) ~$ g
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因为锌是唾液中的味觉素的成分之一，所以在锌缺乏时，会影响味觉和食欲。孩子对酸、甜、苦、咸分辨不清，自然很难有食欲。
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当孩子缺乏蛋白质可能会出现：! a3 S( Z  ?$ j

4 E, N4 z3 A# u% j1、水肿出现9 w1 t  a5 n1 t5 B* G- O

9 s" O2 I; Z; z* K0 V" c( j0 z( t这主要是由于蛋白质缺乏导致肝脏功能障碍，合成的白蛋白减少，降低了血浆渗透压，使组织内的水分不能进入血液，进而经肾脏滤过排出，形成水肿。* c3 o* J# a  f) F2 [

. y% e2 h6 q$ r- N( `) `' |2、容易生病
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6 ?' n. ?# @  T6 A, w! O蛋白质也是合成红血球的重要成分之一。一旦缺蛋白质，导致体内红血球减少，容易出现贫血、脸色苍白、缺乏体力、抵抗力减弱的情形，导致孩子容易生病。
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想孩子聪明又健康
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营养吸收绝对是重要一环
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一起来为孩子管理好饮食习惯吧！
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