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标题: 为啥积食生百病？一文带你看懂小儿积食，远离积食！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-20 15:13
标题: 为啥积食生百病？一文带你看懂小儿积食，远离积食！
为啥娃儿吃得挺好，还老是生病？俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全，吃多了或吃得太好，都可能会导致娃儿积食。积食生百病，会引发各种疾病。7 |8 U% B$ {" S9 [9 Z1 j

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那么怎么辨别娃儿是不是积食？积食的根本原因是什么？有什么好方法可以解决？* ^3 g/ m: t" Z, ^# Q1 g6 `# O
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积食生百病，教你10秒辨积食
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3 ]8 \! ?1 r; m1 ^中医把积食称作“积滞”，是由乳食内积，脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说，就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收，堵在胃肠道里面，不但没带来营养，反而加重脾胃负担。- e* O. N! J: h+ j  u

) `! E$ N% s' i积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症，也更易感冒。  _) Y; e' b  e4 m
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积食→厌食或暴食 % P& l- g: G$ f4 M* ?

! O6 x8 V$ Z0 s& c4 u5 O当肠胃中的食物过多，脾胃运化不过来了，它就会释放出“不准再进食”的指令，孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然，也有些孩子会因为积食导致的胃热，出现暴饮暴食的现象。
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/ L6 m! i& b$ }- b 积食→发烧 % z7 a$ ^4 l) T" |4 n- I% G3 s

- G; ^& a+ r! B$ K2 }& M1 n9 B* ]大量食物堵在胃肠中，逐渐变质成垃圾，身体想要解决问题，只能输送更多气血到胃肠道去工作，推动胃肠道的运动，这就会产生热能，表现出来就是孩子的体温升高，出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧，导致发烧的积食问题没有解决，就会出现反复发烧。
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/ t1 t1 C, [0 \/ A 积食→易感 - z+ [2 v* J1 L9 r; W' o: w

5 M# `( \: e! d; B- z# h积食的孩子，由于大量气血被派去辅助胃肠工作，积食消耗了身体过多正气，就会导致身体的正气变得不足，身体正气不足就无法抵御外邪，就很容易感冒。
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而且“积为疳之母”，积食长期得不到治疗，就会转为疳证，影响孩子的正常发育。
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如何分辨是不是积食？2 }" E7 X- o0 y4 n" @! W7 }( W; Z
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巧用一摸二闻四看，10秒辨积食
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6 S6 v3 w! X+ v# B. d  Y►一摸：摸手脚心。
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小孩积食初期手脚心会变得发热，但没有发热的症状。- H" k) ^4 N! w5 P+ W
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►二闻：闻口气和闻大便。/ w7 d7 Q& n' ~; c

7 ~" h  B% f6 ^2 @" t8 S积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ，而且大便臭，放屁也臭。
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( u1 t- V" T7 X" m/ _7 {" ^% f►四看：看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
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# k" j- Z+ G3 E! ~6 \+ t/ b舌苔：最常见的舌苔是白厚苔，然后如果是黄厚苔的话，说明积食的时间比较长，已经化热了。
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嘴唇：嘴唇像涂了口红，很红；
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大便：不顺畅或不成形且味道很臭， 可能伴随腹痛；4 T! G, l; ~+ q$ z- _4 T$ G5 [. _
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睡眠：晚上睡觉不安，不停翻来覆去，爱趴着睡、哭闹，甚至还有磨牙。4 i7 W% C+ j, h4 M6 }
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孩子老积食，问题到底出在哪儿？; }$ [' J2 p, i5 I/ K
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如果食物长时间的停留在胃肠，本来该吸收的吸收不了，该往下走的不往下走了，就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥？  b3 C2 H1 `. |, t
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低 # y) U/ h1 _" z% L$ v
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最根本的原因，还是在于孩子脏腑稚嫩，脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物，自然会使食物长时间停留胃肠。2 n- H( o9 l4 ?- N/ m& j( h/ n0 V1 O
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: |$ ^$ i/ @2 ~& c8 Z: O" o而且孩子脾胃的接受能力是有限的（上图是孩子出生后胃容量的变化），但小孩子的自我控制能力较差，碰到爱吃的东西就拼命吃，暴饮暴食，不小心就过量导致食物堵塞胃肠。) n/ C* N5 i; b, w. o& N4 j4 {
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2、家庭喂养观念问题
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" Q( `5 l1 t4 ~1 h& {有些家庭的喂养观念“多元化”，每个家长都有不同的喂养想法，导致饮食很杂，孩子难以消化。) w4 l9 m, r9 W; J( T* Q
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( {% A' R8 `* D% W不正确的喂养观念，不均衡的饮食结构，只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态，最终导致脾胃受损。
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宝宝积食了家长该怎么应对？, ~+ S, ^, m1 A: V; ?

# X* ~9 W6 ^+ ^% Q$ f发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：
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! ~0 Z  s$ L1 D: p# A/ Q1、饮食调节# d% c8 t3 Q) k0 w7 A: U/ a

, c- V+ `) b# |/ d如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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3 K7 t& Z  m0 f* m2 R同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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. o! e; b  B0 K7 @2、日常护理6 t$ L. Y6 E6 V

  G* B. e  A0 j; i. }$ Q$ ~不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。: ^1 L% q( q* W5 u7 E) q# C

) r: t1 d9 A3 o3、让孩子多锻炼
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9 Y4 q+ T, T% b  Q+ d经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。8 e3 N- E  K* D; X# x
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养娃之所以难，除了育儿专业知识多且杂，还难在执行，饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。6 @3 k7 s, I& \( |  j7 o9 v3 ^

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