; X x5 j, ?, v# Y! V但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！ 0 s: ?( u6 u8 _ L' b/ b0 _2 p; S3 U
# v2 D& l+ _' y3 z# ] i0 m) P% V& c4 Y& @' F+ t& C5 S这怎么可能呢？ 1 {& R9 n$ R" @ # J& A& R3 M4 l, Z3 i, Z小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？ : E1 D c- k( |& f7 o 5 c: B. a1 ?+ K1 N, g' c. L1 f后来一检查才发现是缺铁造成的！ $ y( g- F9 ` [7 _2 v4 u4 y# O1 r8 D _! X7 A
小心，稍不留意，宝宝就缺铁- a# s! |" E, w8 ? F" Z2 h7 C
# W9 ?# e) P& u
9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？( Y& h' p- l& x; |/ _7 t& G9 c
! X ?* D3 [( t4 }+ A4 `% }6 H
其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。4 e5 r+ L! x; q# S" C$ R- D
0 Q/ R. Y0 h* s8 ^+ d
5 v8 m3 h8 M; h1 _( k2 i) s% w) f7 g1 l/ m; b
目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！* e' ]5 H. ?" A$ ~1 j$ N
3 C( `# ~6 Z8 e% n2 \8 C
5 O, W; {2 W9 H- {% |- ~* s3 x+ T& e) C& a! ]7 C
当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。+ S7 [) ~5 n0 a1 f9 b
" N) x0 a) E1 I# m! Q/ R5 A《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。& x; X) }, p# j8 z
1 r- i: c/ j$ Q$ R3 X
如何判断宝宝是否缺铁？
4 F% z1 q6 o2 J1 E
最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。" o9 n3 w$ y/ }( E d, X
" c. |- Y2 |) R* q" F, b. |$ I
