传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!

标题: 父母如何判断宝宝是否营养充足？这些小知识一定要知道 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-6-13 17:01
标题: 父母如何判断宝宝是否营养充足？这些小知识一定要知道
宝宝营养是每个父母都要重视的问题。宝宝营养达标了才能茁壮成长，那如何判断宝宝营养状况？
: L! A: {6 ^, W8 f' z9 s
: p; v* P0 W2 w2 h
怎么判断孩子是否营养充足

8 }8 A: R+ }8 E/ e! a# Q1 `
首先观察孩子的精神状态，如果孩子精神好，眼睛灵活有神，不哭闹，很少生病，说明营养足;
( k1 a  W1 b  g" e( k0 l
另外还可以观察下孩子的外貌，如头发乌黑有光泽、小脸红润、皮肤细腻光滑等，说明孩子营养也跟得上。
! B& Q$ A1 e  i& }- h
如果宝宝总是精神萎靡，疲劳乏力，提不起精神，挑食、厌食，经常生病，爸爸妈妈就要注意孩子可能营养不良或者营养不全面。
- }( l7 M, |# ^: o
$ e8 ~" d) n* P( ?5 |6 M3 G2 j
宝宝营养误区
- g. {/ t0 L$ `+ _0 f# ^2 k( r7 `
误区一、为了营养，奶粉太浓

( [% q% V( D  I* S% ?
食物在肠道吸收，如果食物的渗透压（奶的浓度）过高，会引起呕吐、腹胀、腹泻、脱水等。同时大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴儿肾脏的发育和功能尚不成熟，奶调得太浓，会加重肾脏负担。
+ U* r5 W& z5 Q! @8 a! H
误区二、辅食添加过早或过晚

2 C: q3 E0 I; V! |  o9 q4 n5 s
母乳或奶粉足够满足六个月以内婴儿全部需要，提前添加辅食，宝宝的能力、肠胃还没准备好，而过晚添加辅食，一是营养跟不上，二是容易导致以后的厌食、挑食。

" [& W* G# |$ O- D* v
误区三、让宝宝多喝汤补充营养
9 ^& q4 B* i$ C5 u
很多妈妈以为汤会比肉还有营养，但其实汤中的蛋白质分解的氨基酸、脂肪以及维生素、矿物质，都是无法与底料相比的。因此，想给宝宝补充营养，喝肉汤并不科学，不妨把肉加工成肉末、肉糜，或根据宝宝的长牙情况，切成薄肉片、小肉块蒸熟给宝宝吃。

  j6 Z4 }  p8 r* P" S
/ |& z9 Y: @; J0 o8 z0 @" t) B
如何预防小儿营养不良?

1 S% y' ~2 q. x. r
1、调整膳食结构

4 w. M8 m/ p/ ]- I; w7 O/ `
鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，防止单纯以淀粉类食品，炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成份的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。
3 c: N8 O. j' I6 J
2、重视体格锻炼
9 K0 j2 a2 [% R: @+ P
纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。

0 W' m9 ^1 T* d3 R$ y) C. h* B
3、重视补充儿童所需的营养物质
$ T) N# A( \0 o1 q+ o
为了孩子健康成长，育儿专家建议补充施贝安多维多矿综合营养包，0色素、0钠、0蔗糖、0防腐剂、0添加，全方面补充营养，守护孩子健康成长！

' w& J, p8 d8 Z+ i$ k3 \

) W/ ]% l( f) r
施贝安多维多矿综合营养包，婴幼儿专用，安全有保障，针对营养素缺乏的特定人群进行的营养干预，含量高，效果好，均衡营养好吸收，特别添加燕窝酸、低聚果糖以及药食同源雪莲果、茯苓、山药、山楂、葛根、百合、莲子等精华，促进矿物质和维生素的吸收、促进肠道益生菌平衡，有效健脾养胃，补气养血，滋阴润肺。
+ G! K4 c) J8 p, l- T




欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://www.icbw.com.cn/) Powered by Discuz! X3.1