传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!

标题: 震惊！宝宝缺乏维生素D症状很明显，却有50%宝妈们不知道！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-8-6 15:52
标题: 震惊！宝宝缺乏维生素D症状很明显，却有50%宝妈们不知道！
随着日常生活中防晒产品的广泛使用、空气污染致使紫外线穿透能力的降低及含维生素D的天然食物摄入量减少等因素，我国维生素D缺乏现象普遍存在且日益加剧。
( T# i% ~) ?8 c6 n; D7 b& @

8 [- n; q4 w  q9 H6 E) c% f& y
据调查数据显示，仅14％的人群维生素D水平属于正常。而随着我们国家生活水平的提高，肥胖人群逐年递增，也进一步加剧了我国维生素D缺乏现象的严重程度。
1 b# p  Q0 z2 x5 C
维生素D的主要来源

' c$ o" l6 X& F( s* I
光照、鱼类（尤其是深海鱼）、菇、牛油果等是维生素D食物来源。
  p9 h7 s& e: W% E
有研究发现，我国绝大多数地区维生素D缺乏率高于60％。我国82％的孕妇缺乏维生素D、75％的儿童缺乏维生素D，老年人的缺之率更是高达93％。
9 n8 P! ^  D4 b

' c3 n" O, \: ~- V+ S5 c
宝宝缺乏维生素D的原因

& K* P: _6 F& S* F! J- k( Y
▲阳光照射不足；
8 {8 b3 [6 W3 }1 V/ n$ F% h
▲生长过快；

% B$ A/ ]# e( }
▲肠、肝胆、脏疾病；

! a1 z* k, a5 M/ z# A: v. k4 @
▲维生素D摄入不足；
; Q9 h6 l0 w4 F& A9 E& o3 l
▲多胎、早产、低体重；

7 J  U. j, |" I  p9 s6 f
▲食用过多谷类食物；

% h: ~( j& @& J, Q9 @/ U
▲孕妈主食单一户外活动少。
5 P' K, {9 t" p
维生素D缺乏的危害有哪些？
0 Q& a$ U, N/ Z! }; D# O) b$ Y' R
维生素D缺乏对骨骼的危害

- }% u: \) p2 }0 o& c. ^
▲手腕和脚踝肿胀；
. A, [" S/ H* @
▲佝偻病肋串珠（乳头线的侧面，肋骨与肋软骨交界处形成圆形隆起，形似自上而下的串珠）；
* ~0 k6 `6 G% p* b. S7 U9 X$ x
▲前额突出（方颅）；
" o6 Y& K- t4 U6 U
▲ 四肢疼痛和骨折；

) b8 Y# a1 Z: R; y$ P" g7 r
▲“乒乓头”（颅骨的软化，通常在头3个月触诊颅骨骨缝时发现）低钙血症-抽搐发作；
! ^( r, c3 ~; N4 L. A
▲ 宝宝运动发育迟缓；
3 I( d2 C# Z; y8 K
▲ 卤门闭合延迟；
7 i$ B" \# Q. `. @6 y
▲出牙晚；

* b( M$ F! o2 |9 l6 E% z5 r
▲颅内压增高；

& B- o' s% u7 ^: L- g" n8 k5 P" F5 V
▲骨质疏松；

6 Q3 ~) _1 j6 w+ E1 I$ N, c0 Q& E
▲骨折。

: G7 d+ w, J6 J# q
婴幼儿缺乏维生素D缺乏的危害

) [) O5 u3 T8 O( m$ H% R* v' b
▲早产；

: C7 {8 |% {9 N: g1 _6 t9 ~/ v
▲小于胎龄儿（SGA）；

, i/ K( d  K* V8 ?$ I
▲新生儿低钙血症；

+ {! h# C4 k& x  T
▲婴儿佝偻病和低钙血症。

1 |$ X' m% x# X
母体维生素D缺乏的危害

6 o0 W. o, p4 }8 T
▲ 先兆子痫的风险增加；
$ G! e' ?$ M" p, E  g+ E
▲妊娠糖尿病（GDM）风险增加；

9 ?& C4 n1 D1 t$ N4 R
▲ 增加孕产妇炎症细胞因子产生；

; B/ A6 o3 i* H2 b, r
▲胰岛素抵抗；
) r) g- [. p# G, ]
▲原发性剖腹产；
5 Y: a  R. u  \7 p6 v+ z1 p2 D  d
▲最近发现，还可能导致孕产妇体重指数（BMI）升高和产后抑郁症的症状。
8 S4 p3 X( W3 a4 O
另外维生素D缺乏还与抑郁症、哮喘、高血压、冠心病、中风、关节炎、1型糖尿病、肿瘤的发生有密切的关系。
2 H5 x# @1 b. W9 o& L% A
缺乏维生素D的表现
, F" u% {  T2 I$ D# R
经常能感受到的“亚健康”，包括乏力、免疫力低，精神不佳、小抽筋等等，都是维生素D不足惹的祸。

7 ]/ ?) g7 b3 r1 i0 l! f
缺乏维生素D会导致：佝偻病、严重影向骨骼和肌肉发育、哮喘、免疫力低下。
% D4 f! \+ l. J2 A
& \: [" C4 j/ ~: `, P/ w7 I1 l
宝宝缺乏维生素D早期症状
/ U& v8 n6 _$ h7 n% w
1、夜惊、易哭、多汗、抵抗力差、烦躁不安等；

8 l2 K& m! E% W
2、严重时：骨骼发育异常，佝偻病、鸡胸、罗圈腿、X型腿、0型腿等不可逆的骨骼变形；
& C4 f( J6 o; k1 |0 K* M
3、发育迟缓，坐立行走比健康儿晚；

) `9 b$ d2 H, Y+ G; k3 G$ n
4、身体发育受阻，身材矮小，记忆力和理解力受影响。
0 \( S: I9 ]0 F1 x/ u. i# i. S2 M9 ~  g
; [+ h3 z& Q/ c# Z+ k/ {5 F6 H
宝宝缺乏维生素D的预防措施
" n5 H# T' n" y! m- h; u
1、增加户外活动和阳光照射

( G2 w! f+ m! A8 G+ f4 n/ L  l
多晒太阳是0-18岁儿童预防维生素D缺乏很好的一个方法，据科学研究表明，人体所需维生素D将近百分之八十都来自自身合成，因此在阳光充足的天气，最好带着孩子出去晒晒太阳，每天晒日光浴时间为15分钟左右，这样可以起到很好的预防作用。
: F7 p# u: @0 J& s0 L8 x( [2 D' r3 l

$ R9 h9 r0 C* q
2、均衡饮食
1 W+ p+ B$ I. l6 {
均衡饮食，吃富含维生素D的果和肉类，以及喂养方法要正确。喂养方法也是很关键的，其中母乳喂养的效果最好，可以很好的预防维生素D缺乏。等到孩子6个月之后，要及时给孩子添加辅食，保证充足的营养补充，防止孩子挑食偏食。

/ U" w& |# C$ F! L2 O
" ^5 j# Z+ A, u$ a& A
3、补充纽乐曼维生素D3

0 k; i: f1 y+ y; S0 r
纽乐曼维生素D3，小小一滴是成长的力量。
* L; C$ ?1 g/ P7 S: x: |
维生素D3调节肠胃道对钙、磷的吸收，可以促进生长、骨骼的发育。保证每日维生素D的所需，促进肌肉强度及正常发展。

3 E! p: B, d. |6 _- R, |1 j

9 T1 Z& l' M! c2 A  h
纽乐曼VitaminD3滴液是一款维生素 D3 含量特别充足的补充剂。成分纯净，不含人工色素香精、防腐剂添加剂，取自天然健康原材料。
$ h8 ?) `0 [! e! A! |8 F: r
对于特别缺乏维 D 的人群，包括需要补充维生素 D 的 0-3 岁以及3岁以上儿童、成人、孕妇及哺乳期女性，每天一滴就能满足摄入需求了～

) ~& Y- u  W" o. x0 e- S
如果宝宝发育正常，没有其他的问题，建议出生15天后在医生的指导下补充维生素D直至2岁，同时加强户外运动，晒晒太阳。

6 d% u5 h. d5 J2 q! ~



欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://www.icbw.com.cn/) Powered by Discuz! X3.1