传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!

标题: 给宝宝补充鱼肝油，这两个时间宝妈要记好，多数妈妈不清楚 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-8-11 14:55
标题: 给宝宝补充鱼肝油，这两个时间宝妈要记好，多数妈妈不清楚
宝宝出生后，医生都会建议给孩子补充鱼肝油。宝宝每天都在吃，但是很多父母并不知道，为什么要给孩子补充鱼肝油，什么时候开始吃以及吃到多大。下面就一起来学习一下吧。
1 ]; n: M5 E' v$ O

# V9 j. H; j$ ]4 v9 N& `9 O
1、什么是鱼肝油？
9 `; |5 h# L- T9 c5 |  P! e, V  k
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。这两种维生素对处于生长发育期的宝宝至关重要，简单地说，它最大的作用就是帮助宝宝体内钙的吸收，预防佝偻病。

# Q. G5 ?7 G* [: A( B
2、宝宝为什么要额外补充鱼肝油？

1 @* F4 S0 R. ~
阳光中紫外线照射皮肤是合成维生素D的主要来源。成人每天在户外晒30分钟的太阳，就可以有效满足人体对维生素D的需求。而宝宝出生后，由于户外活动的时间较少，晒太阳的机会不多，因此需要额外补充鱼肝油。

' w4 r$ G9 Z: E! T

$ I" _" _: ?4 i# M
3、什么时间应该开始给宝宝吃鱼肝油？

' [8 q8 i" I$ t9 C
给宝宝补充鱼肝油的最佳时间是宝宝出生后半个月。这是因为胎儿时期，宝宝体内储存着一定量的维生素D，出生后半个月左右的时候，体内的维生素D基本消耗完了，这个时候就要给宝宝补充鱼肝油了。
6 ~8 h# ~2 |: R- n. p2 P- j7 D8 |
4、鱼肝油要吃到几岁？
! O  k% ^0 ^7 D; N
一般情况下，鱼肝油补充到两岁就可以了。当孩子2岁后，户外活动增多，晒太阳的机会增加，可以从紫外线照射中获取身体所需的维生素D，因此，鱼肝油吃到两岁就差不多了。父母要多带孩子到户外活动，不要每天呆在屋子里。
3 S3 n" p" ~0 h" u+ W4 }, F/ F
注意事项
0 j3 p, z2 b' k9 `0 W4 E3 r  _
1、鱼肝油补充过量会引起中毒，因此父母要在医生的指导下适量服用；
6 q7 J8 g' @- Y3 s
2、吃鱼肝油的最佳时间是早上吃完奶半小时后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳；
7 m7 I9 @+ S3 N5 y2 a0 v
3、如果宝宝没有明显的缺钙现象，不需要额外补充钙剂。

- }. ^2 j; k1 W1 Z. m; c



欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://www.icbw.com.cn/) Powered by Discuz! X3.1