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标题: 每天都喝！男子被确诊，已是晚期！这习惯许多人有，医生叹息：细节做错了...... [打印本页]
作者: admin 时间: 2024-7-11 11:12
标题: 每天都喝！男子被确诊，已是晚期！这习惯许多人有，医生叹息：细节做错了......
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等- W; X% q/ r3 L6 m. \
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多种营养成分，3 N/ _ L( y4 i/ q& W0 }
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被很多人奉为养生饮品+ Q; x$ Z* J" R9 }& G- L
" r; d- L3 m: F8 o0 R5 L1 \/ k* M 但如果“喝错了”，可是暗藏危机！' ^8 W# v9 ? V
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浙江68岁的刘大伯就是典型的茶饮爱好者：年轻的时候开始养成喝茶习惯，如今依然每天都要喝点茶。
可近段时间，刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着，吐不出来也咽不下去，本来以为是咽炎，可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难，他才在老伴儿的陪同下到了医院检查，结果被确诊食管癌晚期！0 m( s2 u7 [/ g4 L l1 \2 p
: M0 {% k* \6 P% H; m+ m; U0 ` 经过详细问诊后，医生认为刘大伯的食管癌与长期喝热茶有关——长期喝烫茶导致食管黏膜受损，被食管癌盯上了。那么，经常饮茶的人, [! ]2 R5 {2 k; j- r/ E1 ]5 g
4 \0 L. w/ C; G: e* o k& } N1 h0 \ 会增加罹患癌症的风险吗？
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. g1 j) u. m( t 来看看医生的说法7 p* |6 k7 ?- ^0 k" u; M
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茶叶本身并不致癌，真正可能致癌的是这三种茶！
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事实上，茶叶所含的茶多酚
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具有很强的抗氧化作用，
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能有效清除对人体有害的多余自由基。, m! q9 o6 ^: D+ ?
! p3 o. ?8 [" O! a% a* d5 p! i 要特别警惕的是这三类茶4 a* i1 s+ B% w) U" _/ f' F
% ]6 r0 x# e) Q5 K 01、霉变茶- G6 `( q3 ], O" o7 e0 h1 C
1 R- z: L- `! M. a" O 茶叶一旦霉变后，泡出的茶水不但没有茶香，还可能会引发腹泻、头晕等症状，一旦发现茶叶霉变就不要喝了。/ a; M' }0 o) Z# B7 C
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02、焦味茶+ S8 x5 A) G1 t" D! p% u
# R; ^3 u2 P, J( o, y 制作茶叶时如果烘烤过度就可能会产生焦味，导致茶叶的某些成分被破坏，甚至产生一定的致癌物，因此要尽量远离焦味茶。、过烫茶
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饮用过烫的茶会导致食管黏膜被灼伤，反复刺激就可能会增加食管癌、胃癌等癌症风险。/ n, C R4 U: w
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长期喝茶和喝白开水" r f# [) Y+ Z/ Q7 U& g5 D
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谁更健康？
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) y3 _" _6 \' W+ ^7 ~ 也许有坊友会问( n: r* n/ S1 ^/ s4 R3 v; H
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在日常生活中
! ?) i! D$ n6 _3 s( ?0 G6 ~0 i$ G
$ G, |$ U2 p4 q% d& h) |2 D 选择喝茶还是喝水
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+ {* Z" r3 H' d 哪种更益于我们的健康呢？
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其实无论喝茶还是喝水，都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶，把茶当水喝，可能会引发下面这些危害！
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损伤肾脏：茶能利尿，过度喝茶会导致频繁排尿，还可能会导致咖啡碱摄入过多，从而加重肾脏的负担，损伤肾脏。失眠头痛：茶叶中有生物碱，过度喝茶会导致中枢神经过于兴奋，导致人心律不齐、失眠头痛、心跳加速。
7 T3 c: [' L+ F5 ]# |4 X+ f1 V 尿路结石：茶叶中的草酸含量高，喝多了可能会诱发尿路结石。
肠胃不适：茶叶中的茶多酚会加速肠胃的蠕动，刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引发胃部不适。
此外，有尿结石的人、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者，建议尽量不喝茶或少喝茶！
相对而言，白开水则是每个人都能喝的一种健康饮品，喝水能保证身体水分的充足，维护血管、皮肤及肠道健康等。《中国居民膳食指南2022》建议：轻体力活动成年女性建议每天饮水1500毫升，男性建议1700毫升。
尽量别喝高于70℃的烫茶！56℃-60℃对健康较为有利
有研究表明
饮用70℃茶或温度更高的茶的人群
患食道癌的风险比正常人高出了8倍；
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饮用65~69℃茶的人群，
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患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。
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喝茶时，
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茶水温度介于56℃-60℃，
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对健康较为有利。刘大伯因长期喝烫茶引发食管癌的案例也正印证了这一点。就在今年4月，上海居民癌症发病率公布，食管癌位列发病率癌谱的第14位和死亡率的第9位，“杀伤力”不容小觑。饮茶最佳温度的关键
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不是温度本身，
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而是食道和胃黏膜的承受能力。
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根据医学专家解答，食道最外侧由黏膜组成，它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构，能分泌黏液，是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩，只能耐受50~60℃的温度，超过这个温度，食道的黏膜就会被烫伤，而刚刚沏好的茶水，温度高达80~90℃。
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再次提醒
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尽量别喝高于70℃的烫茶！
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