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标题: 2024三伏时间表来了!最易生病的40天,不论男女,都要照顾好自己! [打印本页]

作者: admin    时间: 2024-7-23 17:20
标题: 2024三伏时间表来了!最易生病的40天,不论男女,都要照顾好自己!
三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高、又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。/ t# L/ k$ t. i* d
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三伏天,是一年最容易生病的40天!一年中最可怕的时候到了。三伏过不好,是要留病根的!三伏到了,不论男女都要这样养生!
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# c! Y0 J, i) c) O" {! M4 h为什么三伏天最热 我们看看今年的三伏天时间:
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初伏:7月15日-7月24日3 \  r9 _# t) j5 u7 u0 o3 g
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中伏:7月25日-8月13日
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末伏:8月14日-8月23日' r" O: M5 h6 i
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请大家坚持在伏天常喝温水,少喝冰镇一类的饮料和食物;早上3片醋泡姜。
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" {! |' {5 S  L/ M" P$ u. m7 f今年7月15日开始就将进入三伏天,大家要做好准备哦!: M4 I7 u( m% B% ?+ B& ]
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入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。
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另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。
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  H0 j+ T0 S! o* u$ R$ \七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。
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三伏天的暑邪非常强悍 过不好三伏,会落下病根!" _& w* a# w( M- V3 \5 k
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其实,很多“病根儿”都是三伏天落下的。" F, y! s* G6 H$ W) `( `1 ?+ W

/ N- c) h0 |0 T3 _& S4 x) A' V俗话说,“进入小暑,上蒸下煮!”。外加上入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来,比如中暑、心血管疾病、心衰等。
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三伏天本身很炎热,外加我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整,吃的不对,很容易导致免疫力降低,引起疾病。
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5 ?4 i+ j6 A8 K1 m如何过好三伏? 伏天一定要:防寒!
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入伏后有一个问题一般人都会搞混:“伏天里我们是不是要一心防暑?”
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错,正好相反!要一心防寒!
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, S# F5 }6 ~1 L4 ^& Q+ m) r: ?夏天不防暑要防寒?不明白的人,赶紧往下看!
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$ V* z& ?; F3 v7 c" M! E伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。5 u# J8 O' A$ D3 h! j5 H
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人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。/ R3 Q, ]3 [) t  O' A( i/ G
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很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵所致。
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. o! L' z5 [2 m1 p9 N* x# J千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。) {% |  N* I  R
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你没听过“冬病夏治”?或者“冬病都是夏天积累的吗?”$ `* o( K# j8 [5 Q) N

) @% q0 B9 Q! S; k这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体:受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。
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后果多严重呢?- ]# b4 \6 K  u8 t: \; c) O8 c

5 N) b/ X4 B) S- }3 \. _& g有这样一个病例,一位30多岁的女性,夏季一天要吃5根冰棍,每天都要吹空调和风扇,两年以后,她得了硬皮病,全身皮肤变硬变黑,并出现内脏损害,这就是寒邪由表入里的严重后果。
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- Y% `* {6 t0 J# |三伏天防寒,就看这三招! 1* _; K8 x, v$ P5 G) E
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避免冷风直吹
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0 t$ p* H9 j, |无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时,门窗别开小缝儿,以防虚邪贼风。
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护好两个部位
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咽喉和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
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7 n& P0 o# [! x% p/ v' |饮食注意少寒凉8 X& J# \" Z% D. K* B% o, w
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要少吃冷饮,尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。9 h$ y) ~6 l8 Y8 T8 X/ z
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三伏天里应该喝常温的水! 那么,三伏天喝热水到底有没有用?
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! N% n# P, a: b0 P三伏天喝热水的目的则主要是为了发汗,也就是中医所说的发汗解表功能,起到透里疏通、清热的作用。但是这只是一种养生方法,虽然可行但需要长时间的坚持,并不是短短一个三伏就可以排除体内的寒气的。: p( Q7 }$ `' C, P+ V% w

% G5 {% Z5 ]; ~2 d. l' x$ @3 \运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持。: Q  @1 h9 g1 D* a0 a
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三伏天食疗记住"三"字法则 肉:入伏吃羊肉5 e4 n% X9 K7 r. ^

1 }8 q8 b  B- s0 q( J8 X$ p把羊肉这种常见的冬令补品放在三伏天来吃,其实是很有“讲究”的。
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现在人们太贪凉了,冷饮一杯接一杯,空调一吹一整天。这时疾病也来了,比如冷饮刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,空调则会带来全身肌肉关节疼痛。
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! C# V) e* Z( @1 d' ?这个时候适当吃点暖性的羊肉,有利于发散滞留在体内的寒气,疏通筋脉。如果你整晚地吹空调,早上起来觉得头很痛,饮食中吃点羊肉就缓解了。 2
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/ s# D" o; d. m+ d" c2 O瓜:入伏吃三瓜
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" Z6 `0 R; Z6 B9 B9 k: c* x6 @最热的三伏天来了,一定要吃三瓜!6 o% K( X4 w5 e  U

: b. ]! l2 ?8 {) n+ R( [9 D& V瓜类大多能清热化湿,可帮助排除毒素,非常适合三伏天降温防暑:
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1、吃苦瓜) X/ `+ x7 v/ k% @9 w4 a! l( J
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苦瓜的“苦”,才是营养的关键和精髓。
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中医认为,苦瓜味苦,有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。
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2、吃丝瓜
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丝瓜含全身都可入药。而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。
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丝瓜性寒,具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。如果出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试吃点丝瓜来缓解。
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, r1 ?8 n$ e" y0 J3 I: @, @  |3、吃冬瓜6 r$ G  B4 ]. _7 F( Z7 Z4 C
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“冬瓜”听名字就知道非常适合炎热的三伏天食用。, @% \; j9 {  `! @

! }% A( R& v( G' ^6 N; G冬瓜能清热化痰,除烦止渴,降火解毒、利尿消肿。而且冬瓜含水量较多还可以起到增进食欲的作用。由于不含脂肪且含糖量较低,对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的选择。
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一年中最可怕的时候就要到了。三伏过不好,是要留病根的!& a! A- b3 L. M1 w( Y2 I
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三伏到了,不论男女都要这样养生!避邪气、祛病根,就靠这些方法了,赶紧传出去,让更多亲朋好友都知道!
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. A7 Y, u6 |  z三伏天,贴“三伏贴”,调理身体
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4 A. K% u" X: B4 N' X# y  `7 l- Z三伏天是一年之中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关(庚日为金,属大肠,大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。
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《黄帝内经》里说:春夏养阳;秋冬养阴。很多人问:三伏天这么热,为什么还要养阳呢?因为“三伏天阳热盛于外,伏阴潜于内”也就是说:这时人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的;而三伏天天气酷热,人们喜欢一切寒凉的东西:食冷饮,吹空调,洗冷水澡;总之怎么凉爽怎么做!不仅阳气耗损虚亏,并且埋下病根!体内阳气弱了,寒湿之气就上身了啊,不病才怪!特别是人体五腹六脏里的寒湿之气是万病之源!! t" J. ?0 e6 J4 x5 P& G
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在此时贴敷温散寒邪、扶助阳气或芳香走窜的药物(最常用的药物有附片、肉桂、细辛、白芷、荜茇、高良姜、生姜、白芥子、半夏、麝香、冰片等),能最大限度地发挥扶助人体阳气、祛风散寒止痛的功效,以提高机体免疫力,对防治冬季易反复发作、加重的疾病,可收事半功倍之效。( B# ]! L, ~2 b$ p

% ], x( w' Y; B7 j6 f传统医学认为“人与天地相参,与日月相应”,“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”。人与自然是和谐统一的整体,在疾病的调治过程中,将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合,会有事半功倍之效。“三伏”是一年之中最炎热,也是人体阳气最旺的时候。在“三伏”时节进行穴位敷贴(即“三伏贴疗法”),可以扶正祛邪,调补阴阳,帮助人体抵抗外邪,预防疾病。
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* H( c& q4 P7 _0 s) K三伏贴冬病夏治缘由! Y3 [( a8 A, _1 z: S9 V
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中医认为,“人与天地相参,与日月相应”,因此人体的阳气与自然界生物的阳气相接,季节变化直接影响到人的健康,人体之阳气“生于春,长于夏,收于秋,藏于冬”。5 C+ W% t0 Y6 u4 w( P9 h
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冬季阴气上升到达顶点,机体易受寒邪侵犯,往往阳气不足,体质在这一时期处于低潮,接受外界治疗能力处于“不佳时期”,在冬天治寒症,就像在雨天晾衣见效缓慢。而春夏,尤其是三伏天,由于气温升高,人体内阳气上升,经络通达,气血充沛。
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利用这一有利时机治疗某些寒性疾病,能最大限度地驱风祛寒,祛除体内沉痼,调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,并为秋冬储备阳气,令人体阳气充足至冬天时则不易被严寒所伤。
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三伏贴,是一种膏药贴,是传统中医的治疗法,结合中医的针灸、经络与中药学,通过将中药敷贴到人体一定穴位的外治方法,通过这种穴位治疗法可以扶住人体阳气,驱散体内阴寒,从而达到治病、防病的效果。
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三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论,对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病,在夏季进行扶正培本的治疗,以鼓舞正气,增加机体抗病能力。
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( s, s3 ^4 Z) V' [0 h4 f6 t5 h三伏贴可疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。% J. ~" ^/ h, s
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夏季三伏天是全年中天气最热,阳气最盛的时段。在这一阶段,人体腠理最疏散,经络气血流通,利于药物渗透与吸收。是温煦肺经阴气、驱散内伏寒邪的最佳时机、此时贴三伏贴效果大于平日。
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' ]3 m! R3 S7 N2 }# t" t+ q三伏贴的治疗原理和贴法‍‍‍# v" x- S' B' T- k& N  y6 M
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冬病夏治是根据中医学中“天人合一”的整体观、“不治已病治未病”的防治观和“春夏养阳”利用季节特点对抗病邪的一种治疗方法,可收到标本兼治之效果。
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具体而言,冬病夏治是指对一些在冬季容易发生或加重,特别是一些阳虚体质的人所患的虚寒性疾病,在夏季给予针对性的治疗和调理,以温补阳气、祛除寒邪、温经通络、提高机体免疫力与抗病能力,从而使这些疾病得以治愈或减轻的常用治疗方法。  R. E. e3 i+ W+ @2 ^5 M

; L& ]3 w$ A7 j许多中医外治法对于防治慢性呼吸系统疾病,尤其是在其缓解期预防急性发作,有着不可低估的作用。常见方法如穴位贴敷、穴位埋藏、刮痧、拔罐、脐疗、艾灸(艾条灸、隔姜灸等)、针刺治疗等不胜枚举,用以协调脏腑,平衡阴阳。其中穴位贴敷的穴位经皮给药方式应用较为广泛,“贴三伏贴”因为应用方便且疗效好,所以最易被人接受和应用。( L* N5 `: F3 |5 Q- m( D$ d
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三伏天贴敷三伏贴,其实就是利用大自然的气候对人体的影响,顺时应势用药物改善体质,体质增强了,到了冬天就不容易被寒邪侵袭而生病了。
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简单说,就是未病先防、欲病先治、养正祛邪。所以,才有三伏天“冬病夏治”这一传统中医药疗法中的特色疗法。$ B% m, j, P7 r8 U. J
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随着医药技术的发展,如今的三伏贴的应用范围很广。
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/ [" U: q1 v7 s& ?2 x2 A1 Z比如冬季慢性的肺系疾病:慢性支气管炎,支气管哮喘、慢性阻塞性肺炎、儿童的哮喘、过敏性鼻炎都是适合的。  G# ~& w$ \, n. \/ M" l
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比如卫气不足体虚易感冒(抵抗力差)、脾虚腹泻、食欲不佳、身形瘦弱者都是合适的, {& Q+ q8 Y( u5 a0 \# ]$ l
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痹症类型的,比如骨性关节炎、风湿类风湿关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、腰椎盘突出,还有肩周炎、腱鞘炎等等都可以敷贴。+ \  x% E6 h  N8 h) L) b

+ t% K+ V! v; B' Y妇科慢性病,比如宫寒、痛经、月经不调、乳腺增生等等可以进行敷贴。
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除了论述疾病方向,从体质这块出发,亚健康人群比如阳虚体质、湿寒体质也特别适合敷贴。7 e( J1 V2 ?2 h5 |5 j8 U

/ H: ~# o: G% \1 e- d) ^' }①三伏贴最开始的应用场景就是关于慢性咳嗽等问题,很多肺性疾病里都有咳喘的症状。对于此类病症,主要以大椎穴、肺腧、膻中穴、关元穴、天突穴这5个穴位最为主穴。 低头,颈背交界椎骨高突处、椎体下缘凹陷处即是 颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体,下缘旁开2横指处即是 在胸部,两乳头连线中点处,即是 由喉结直下可摸到一凹窝,此处即是天突穴
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" y6 [: j) O) F: H: ]在肚脐正中直下3寸(相当于4横指)的位置便是关元穴
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  k7 ^& T/ ~: Z1 }7 ]哮喘患者可加上风门、定喘穴。 ②脾胃乃后天之本,想要一个好体质,强壮的体魄,必须把脾胃养好。现在很多人都患有脾胃性疾病,通常会被诊断为慢性肠胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱等等。这类体质常常会有慢性腹泻、食欲不振、身体瘦弱、气血不足甚至胃脘疼痛的情况。" g8 S, F/ K5 I( l, B. S) q
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脾胃调理以脾俞、中脘、胃俞、足三里、命门为基础贴。 食欲不振、厌食、慢性肠胃炎加关元穴、缺盆 胃痛加丰隆穴、章门穴③类风湿关节炎、颈椎病、腰肌劳损等症,中医辨证属于肝脾肾亏虚伴见关节疼痛的人,表现为腰酸、关节疼痛、肿胀反复发作,关节怕风怕凉,冬季及受寒后症状明显或加重。选穴相应来说也比加简单,可以参照“哪儿痛贴哪儿”理论。8 ^# r9 o4 ^6 Z; I! p( `( [# B9 j

5 l9 d6 s9 ]% E, K5 P主穴:肝俞、肾俞、脾俞、阿是穴(痛处)
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肾俞穴的详细取穴位置在后背正中线上与肚脐平齐的地方,这个地方是命门穴,肾俞穴就位于命门旁开1.5寸的位置上1 o9 E9 H+ W2 f+ k1 Q' j

$ s& a7 j& y7 `' z肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推三个椎体,下缘旁开3 Z; x. M% J' I7 x" \9 d

& c! J1 s9 F& N+ w0 H+ Z2横指处" \0 e, F0 w2 V9 I! ~: Q/ g
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④月经不调等症,属于寒虚型的人,表现为经期小腹疼痛,胸胁胀满不舒,经量少,颜色淡,有血块、腰酸膝软,头晕耳鸣,尿频,痛经,早衰,耳鸣,耳聋,脱发,头发花白。$ x& f& W, d0 c, H- L; K2 H; w

7 p# b% P0 |' F- _0 g主穴:血海、脾俞、肾俞、三阴交、中极、归来、足三里。 痛经加关元穴。
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亚健康体质、湿寒体质、阳虚体质,比如怕冷畏寒、手脚冰凉、小便多而清长如何贴? 主穴大椎、脾俞、肾俞、关元。怕冷重的、四肢冰冷的:可加神阙、腰阳关;面色苍白或者犯青的:可加血海、三阴交;睡觉喜欢蜷缩成一团的:可加神阙、足三里;不容易渴或者口渴但是喝水不多,鼻涕或者痰是白色的:可加肺腧、合谷;小便清长,大便稀溏的:可加大肠腧、三焦腧。 湿寒体质可以加贴丰隆穴、承山穴、阴陵泉。 我们会发现寻找穴位的时候,我们配的穴位可能会有左右两个,比如脾俞,肺俞,合谷,左右都有,所以我们在用的时候为了保持阴阳平衡,不能顾左不顾右或者反之,建议是左右都要贴上。
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时间也给大家安排好了
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( T2 c5 h1 K. E5 Q$ a; e$ v7 X2024年三伏贴贴敷时间推算如下
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1 R" \" s, @* J) w3 R# s伏前预贴
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3 y+ Z. J* A" J" v% A! q( Y; i时间:2024年7月5日-2024年7月14日$ U5 d* j8 G8 A

& E, t3 {$ N* D8 s; m/ }/ W1 V作用:夯基础
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( s) ?- Z) P. |! z初伏灸
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: t2 ~0 g: O' z8 E4 o, c+ x. m时间:2024年7月15日-2024年7月24日
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$ _2 `0 ?" g+ m7 x3 h作用:养胃气
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时间:2024年7月25日-2024年8月13日3 u  k0 @% d! d
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作用:排寒瘀
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末伏灸
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时间:2024年8月14日-2024年8月23日
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4 a# V: Z* h  ]% m3 R6 o作用:固根本2 {$ I% v, E& o. f: h

$ n$ Z  v+ J0 s伏后加强灸& a( r& }+ G4 ?3 G
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时间:2024年8月24日-2024年9月2日4 z1 X* ^% R5 _0 N
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作用:培元气
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每一节点的第一天,是敷贴的最佳时机,但不是说只能这一天贴,无论伏间哪天贴,也都是可以的。每个伏期,选择不相邻的3天敷贴即可,不需要每天敷贴。
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三伏贴一般在上午11时以前贴完。上午11点到下午1点是午时,中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开,若刚贴完伏贴,成分比较容易渗透到体内。假如恰逢雨水大风天气,此时是不建议敷贴的,可以延迟找准时间再安排。
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% f# R5 p9 P- e4 W7 b在具体的使用中,我们要知道一个底线,就是什么情况不能贴~% h6 w5 r* q7 o/ H

+ X. U$ N7 o. q9 G4 }6 J/ N* V三伏贴的禁用人群:
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1.各种发热性疾病,多种感染性疾病的发热期,活动性肺结核者;7 F2 \' l# b" k9 f0 r0 |
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2.贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡,感染者;
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5 m7 d; I' s& u* ^; D" Q1 g$ c3.对贴敷药物或敷料成分过敏者。‍2 i/ p4 _0 t6 T$ W$ h" W
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三伏贴的慎用人群:
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1.孕妇及一岁以内的婴幼儿;& W4 k, ~+ m+ B/ k' Q  P

  v  J, }$ n7 J+ `: I1 K- }& w2.艾滋病、结核病或其他传染病者:! k, M8 k) }7 Z9 j8 C/ H! w" W

/ m% p$ I, s" Q1 w3.糖尿病,血液病、恶性高血压,严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤患者;3 o' @0 c0 z% N* I- v$ M+ _

. @/ c" `) x$ h: e+ _2 j5 Y4.疾病的急性发作期或加重期间;
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5.咳吐黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者;8 o2 h) ^) {: z- X2 ?8 q' h+ a
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6.皮肤过敏、瘢痕体质者。' e6 `0 R2 r8 f% y
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我们每年都会给大家提供三伏贴,并教大家如何自行敷贴,也都取得比较理想的调理效果。这是由于配伍讲究、用料实在得出的结果。
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& Z# e5 F' _/ g3 ~" M经典配方13味地道药材
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无硫品质深层渗透) V+ x; M' z# G8 u; j7 q% Z" L9 N
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药材好,效果才好!我们这款三伏贴的研发成员是中国中医科学院专家研发,有丰富专业的中医经验,对每一味药材都精挑细选,优中择优。我们每年的三伏都用它,质量效果有保证!
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( h- j+ C" v9 A7 v" P/ A采用李时珍故里蕲艾,所含微量元素,祛湿驱寒效果,比其他产区更好。% C' @/ L2 K! k- S& N( w$ |6 z
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遵循古方,13味中药材浓缩成一贴,一打开包装就有淡淡的中药材味道。这款三伏贴的主要用料基本上都是温热的药物,能够温经通络,祛湿散寒,活血化瘀,行气止痛。
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比如白芥子,就是芥末的种子,大辛大热,特别善于化常年积累下来的老寒痰,所以能够治疗咳喘。著名的化痰平喘方子三子孝亲汤里面就有白芥子,还有莱菔子、紫苏子。! |( Y' k1 K% w$ V5 D
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延胡索活血化瘀,行气止痛,适合各种肩周炎、颈椎病、关节炎、腰肌劳损。甘遂也是一味大热的药物。细辛善于解表,善于走窜,有一股细腻而辛烈的芳香,温经通络的作用比较强。* J/ J3 i7 t/ o& m/ m
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艾草香夹杂着小茴香和肉桂的香味,丝毫不刺鼻。
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将13味药材,经过油炸提炼和丹油结合,方能制成天然好贴,撕开有一股天然的糊香味。" |2 t2 u/ r4 m7 _" E# ^
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贴在穴位上,通过穴位,药物,经络,明显感受到一股凉感渗入皮肤,13味药材直达经络,驱散湿寒之气。8 W& p, d( d: t6 y
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中草药成分和热能直达皮肤深层,撕下来时,油黑发亮,拔出身体深处的毒气、湿气等外邪。轻松撕下来,不用担心扯得人肉痛。. t. ~3 I. Y2 C7 b5 n0 W/ W

9 I' V' c6 }% [* h- h4 A精选13种中草药相互配合,疏通筋络,去寒赶湿,扶阳固表,通过穴位+经络+药物,把积压在身体深处的寒邪、湿邪逼出来!; s$ ^5 _# j4 L
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膏体:13味中药材浓缩而成的膏体,药材味更重,效果也比普通的三伏贴好。
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! N- |2 x0 I! p9 m% V5 e, `% P大小:1贴相当于别人家的6贴,不用费力找穴位,也不用担心贴错。
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冷敷工艺透气材质不过敏
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1 I( [# M' A" G5 _. J9 K, G' ?' z疏通经络2 b5 Q  i; R; D: F" [

2 @# S  |6 i) z6 N: X1 x现代人,久坐不动,长期伏案低头,颈椎病,早已不是老年病。甚至,18岁未成年,都频频落下了颈椎病根。) X9 G, c% R! J# H( d4 c$ D3 u+ k3 I

, U1 g; J6 q: u1 Y: M以冷敷的形式渗透体内,不会过度发热,起泡,灼烧皮肤!日常的脖子酸、颈椎疼、膝盖痛也可以用,一贴就能缓解。) f: a1 U* z& m, }
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整天在空调房里,脖子僵硬不能动。贴上后,草本成分逐渐渗透,20分钟后微微发热,脖子经络被打通,酸胀感立马消了~+ S! v8 N4 ]" M# c. s' s
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像有些朋友每天对着电脑,手关节特酸,贴一片在手臂关节上,药物“哗哗”的渗透皮肤,不影响关节活动,边工作边享受“精华渗透”的舒适感。
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, p$ L* s, N7 b* H" C# x这款三伏贴,加宽版的尺寸,一片顶普通三伏贴4-6片,我们的同事会把它对半剪成2-4片,一片贴脖子,一片贴手臂!物尽其用,不浪费任何一寸用料。" i( [0 W# A; C

0 b# q% V- ]# a+ O市面上很多三伏贴,贴上后长时间发热不透气,过度发烫,导致皮肤起泡、过敏、甚至灼烧!$ O) d1 C5 G; J: \. q$ A) U
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这款三伏贴采用温和的冷敷工艺,优选透气材质,即使贴了6~8小时,也不用担心皮肤起泡,灼烧,用起来更放心~
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胶布:采用免敏胶布,亲肤透气不起泡,粘性好不易脱落。: F" Z+ v: k7 }9 p

  l/ P5 t4 ^! c/ o" X+ t现代化的工艺制作,透皮强效吸收。表皮略带酥酥麻麻的感觉,没有丝毫的酸胀,僵硬感。
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  E* U& n! X& m& J1 y0 f9 Z艾草三伏贴不仅是针对穴位调理的,对颈椎疼痛、脖子酸胀也特别友好,上班族、空调党用它贴一贴,告别僵尸颈,拯救低头族~0 q* I# }7 @7 ]5 g
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三伏调理做得好
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  N+ W: [9 F( i一年少往医院跑, V7 d, f% f) _$ i& O3 Z
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▲吹多空调经常喝冻饮,身体湿寒很重,贴上后感觉是有股火窜上来,把这湿寒撅出来。
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% k! T+ H6 `1 J/ C# y▲坐办公室时间长,脖子特别痛,贴上也不会觉得尴尬,味道不影响他人,贴胶不容易脱落!撕下来时候也不拉皮肤,效果特别好!
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▲去年暑假去看病,想着冬天老感冒,暑假吃中药调理下,然后大夫抓了中药的同时推荐我用三伏贴,然后也用了,结果一整个冬天没感冒!' T1 u9 |% W! S4 ^# U

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