, N' ^0 B, D7 G
如何保养美腿，她说全靠跑步，而且一定要慢慢的跑。
火辣女教授曲家瑞拥有一双修长美腿，纤细身材，让人不敢置信已经年过半百。她3日过50岁生日，被问到如何保养美腿，她说全靠跑步，而且一定是要慢慢的跑。除此之外，她也注重饮食，戒掉以前最爱的可乐、泡面，并且大方分享每天的早餐，绝对必吃一样水果，是让肌肤看起来透亮的秘密。
曲家瑞大推跑步，能够让身体健康、身材好。
曲家瑞说，很多人认为跑步会让小腿变壮，但重点是“慢慢的跑”，她说自己上了年纪，一定多少有赘肉，所以为了维持身材，能走路就不坐车，能跑就不走路。另外，她每天起床一定先喝水，早餐吃一颗芭乐、一颗水煮蛋和一杯麦片。她说，前几年皮肤不好，医生问她最讨厌什么水果，她说芭乐和奇异果，医生说，那吃这就对了。
4 e6 z6 N6 y6 i. e3 ?: [" `, c' ~曲家瑞修长美腿令人赞叹。
曲家瑞背景如少女，根本看不出已经50岁。& Y% [( ^6 a5 e }/ f. X
除了运动、饮食以外，曲家瑞脸上几乎没擦任何保养品，她最注重卸妆，再来就洗脸，连化妆水都没擦。她说，运动就能保持年轻。
0 E: c) x5 ]9 a, D| 欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://www.icbw.com.cn/) | Powered by Discuz! X3.1 |