传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!
标题:
赵薇罕见晒性感妖艳照片 美到惊艳的虎妈
[打印本页]
作者:
传播网编辑
时间:
2015-6-12 09:48
标题:
赵薇罕见晒性感妖艳照片 美到惊艳的虎妈
来源:
OnlyLady女人志
(北京)
! r3 ~8 p$ f1 K+ h) q; Q0 f' @5 J
赵薇在微博少有的晒出一张性感美照，风格迥然不同。
" ^& P- S5 e" g' V# A3 ?
小编自述：
这组由陈漫掌镜拍摄的
写真
，和
赵薇
之前的风格完全不同，穿着
性感
长裙
躺在草地上，眼睛看着镜头，十分
妖艳
。
! _, g: W7 a Q8 t2 i4 l5 ^
' ]/ s8 r! M( Q1 q8 l- n0 ^! y' n
赵薇我们从小就认识，也是每个寒暑假都会陪我们回忆一次童年的明星，私下的她也有点像小燕子大大咧咧非常豪爽的性格，这次的写真让我们感受到她不再是昔日的小燕子了。
/ f0 f# K' Y, |5 q: j: X- T j
( U# G+ J9 j2 G: \: h& ~7 w
赵薇保持身材法
. B6 x/ e* T) D+ u3 r6 b3 U
推脂：
赵薇曾经做过玛花纤体的代言人，一度非常喜爱推脂的方法，虽然已经不再作它的代言人，但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。因为不用让“想吃就吃”的她控制饮食，而是用外部的力量使全身的肌肉运动，燃烧脂肪，由外向内的按摩，尤其对小腹赘肉最有效果。
* F- d1 S; j& n0 ~4 a9 n
游泳：
每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄文戏只会消耗五十分的力气，而拍摄动作片就会消耗一百二十分的力气，对体能的要求非常高。每次游上1000米，中间休息几次，赵薇心中没有难度的运动使她的全身都得到了锻炼。尽管是“永恒的蛙泳”，游泳还是赵薇认为最见效果的运动。
6 z# m. { m _3 D* Z: V
仰卧起坐：
随时随地都可以进行的运动，不必做得太多，重在坚持。
. K v+ M0 \( b( S: \+ i2 J$ i
瑜伽：
能对内分泌的调节起到非常大的作用，练了一次后就见到了效果。赵薇不指望用这个减肥，但瑜伽能使心灵得到净化，令崇尚“心理健康，万事大吉”的赵薇很是偏爱，她打算有时间要好好的练习一下。
0 V1 ~1 l) i/ Q' ^8 C5 p
高尔夫：
不拍戏时赵薇可以一整天都待在球场上。高尔夫更多的是起到放松神经，彻底休息的作用，减肥倒在次要了。
{8 |: |0 a9 S$ r
3 O9 h6 ]6 [5 X# M6 p6 v
吃得少不如吃得巧
2 U7 a, C2 \' @& N+ Y1 G. E* B
赵薇向来不推崇容易反弹的节食减肥法，吃得少不管用，吃得讲究才管用。实际上，高热量的巧克力是赵薇十分喜爱的吃食。一般来说，100克巧克力的热量可达586大卡，相当于一餐，许多减肥中的女性避之不及。但进食巧克力令人饱腹感快涨，能很快饥饿问题，此时若马上停止进食，吸收的热量完全是适当的。且巧克力所含的酶和供给的能量又能刺激人的愉悦情绪，适度的摄入对女性健康有益无害。
8 A( ~7 b; F, l% h: _" B/ F" J
赵薇每日以粗粮、豆类、海藻类食物为主食，并吃些蔬果沙拉，加以自制的花草减肥茶、素食减肥汤等。粗粮如玉米含有大量镁，可加强肠壁蠕，番薯、糯米等既美味又易饱腹，但不宜多食，否则过多的纤维素会阻碍蛋白质的吸收;豆类富含新陈代谢中必须的扩物质与维生素B群，能有效促进脂肪与糖质的燃烧;海藻类亦属于高纤维食物，能促进人体毒素的排出;蔬果则能提供人体所需的维生素，帮助人体补充水分，对美容养颜助益非常。
5 B- M2 d* D0 l+ r- f6 \: _5 u
' y1 D( h/ t0 y2 }7 ?' J( i9 O
一条毛巾塑造完美背部曲线
# d1 E: K) w8 I! ~
想要锻炼出好看的背部线条却又懒得去健身房？没关系，一条毛巾就能轻松帮到你！
) h1 x/ a" ?4 z8 S
方法：上半身坐直后，用右手握住毛巾的一头甩至身后，左手抓住毛巾的另一端。高抬的右手手臂尽量靠向右耳，重复15次后换左手。
1 N, }4 y7 K! w. D9 { I% F
定期去角质
9 G+ I2 ]2 |1 K: X" p. {4 m/ P; }
许多人会忽视背部的去角质工作，导致背部老旧角质堆积，肌肤看起来粗糙，暗黄。因此，每周都要做一次去角质工作。
; o7 r1 Q9 ^4 q& @( `$ j5 K
沐浴后的五分钟是去角质的最佳时机，因为沐浴时，浴室里的蒸汽能让肌肤达到最滋润的状态，这时候的角质也最柔软，是去死皮的最好时机。可以在洗澡后用热水微蒸肩部和背部，或者用热毛巾轻敷，可以帮助把老化的角质去除干净。
) N+ d5 I: I; ]8 }! K( ]
精油涂背更清爽
6 f" [: n; y- K, H
很多人会在背部抹上身体乳来滋润肌肤，但是往往身体乳会比较油腻，而背部又是容易出油的部位，涂抹身体乳可能会堵塞毛孔，导致背部发痘痘。
/ T% P. V( ?* f H9 H* w
因此，我们可以用精油代替身体乳。精油的即时滋润效果极强，且按摩后立刻用温热的毛巾将按摩油擦掉，也不会导致油分在肌肤上停留的时间过久。沐浴后把精油擦在背部，然后将温热的毛巾敷在背部，不但能促进血液循环，还能让精油更好地吸收。
- W" @1 _' c# |: i
" w! ^! h: C" {' A$ e( G' M o6 Y
按摩减双下巴
) K- _! I) v9 [
用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏，一边捏脸上的赘肉一边提起一次，一直捏到耳朵根部时再回到起始位置重新开始。每天重复按摩5次。这个按摩方法可以美化脸部线条，让脸部和颈部的轮廓更加分明。
3 _- k- [! ^2 f9 [% I$ Y
减双下巴小动作
9 S8 ?/ m" e" I5 v3 Y- I$ p
跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果。向后仰的时候要注意一点，嘴巴要闭上。
0 J1 ]( _. E9 \$ q* T# k
沐浴按摩法
) i9 o% U( k) S" L8 X
很多人都不知道，洗澡的时候是减双下巴的好时机。那么洗澡的时候如何减双下巴呢？首先全身放松，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复按摩。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉，还能淡化颈部细纹。
$ C( C* H# M2 H7 L6 \
+ Y* p' i) s) l
欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (https://www.icbw.com.cn/)
Powered by Discuz! X3.1
' ]/ s8 r! M( Q1 q8 l- n0 ^! y' n
3 O9 h6 ]6 [5 X# M6 p6 v
