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标题: 身材一级棒的袁姗姗张蓝心张雨绮，在做这些运动 [打印本页]
作者: 传播网编辑 时间: 2016-9-12 15:30
标题: 身材一级棒的袁姗姗张蓝心张雨绮，在做这些运动
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将音乐与健身动作巧妙结合的健身操，最能让枯燥的运动变有趣。
5 C- K a E6 e6 d: V 需要借助双臂支撑滑雪橇的滑雪运动，可是塑造紧实双臂的不二之选。
7 K0 c0 p5 |# j! u. ^/ t/ l" E 张雨绮利用单身生活提升自我，瑜伽，潜水，开飞机样样都行
1 b" k% n+ u( m+ S3 P4 S 潜水运动既可起到减肥塑身的作用，也可增强肺活量和耐力的持久性
/ Y/ N& K" d/ C' H4 N$ j 张雨绮骑马的户外运动项目，看来骑马是很多女星的喜爱
8 |4 y C; s6 L1 q: a 张蓝心爱好水上运动，游泳不仅可以减肥，更可以塑形哦~
* z! T2 A! A" b6 b4 x 张蓝心的水上运动，对于平衡度的把握和肌肉力量的要求很高
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瑜伽中下腰动作可见蓝心的柔韧性和腰部的力量！
& v0 w2 o3 s" T S/ g7 r. J 蓝心不仅热爱水上运动，徒步也是她的爱好之一，徒步可以锻炼你的耐力和体力
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拳击的力量训练也是很多女星的首选，有利于肌肉线条的塑造
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孙俪练习瑜伽的下伏式，增强对身体的平衡感，拉伸手臂和大腿作用
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孙俪和教练的拳击力量训练，对于手臂的力量和身体的灵活性起到很好的效果
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孙俪告诉你无论是孕前还是产后的修复，始终离不开健身和运动！
7 `1 t. A6 w* i) Z+ R, I 产后的孙俪，柔韧性依旧如初
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邓超夫妻俩的晨跑，健康又有爱~ 一切健身以跑步为前提
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