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即将过年，过年期间宝宝一般都吃得好，但运动少。这就非常容易引起“积食”！不过宝妈们如何判断积食、积食了又该如何解决、如何预防积食呢？ 2 L# A& y* }( a# b# f0 c" ~: g
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$ Y# X& \" s9 \, ]( ~) }! k警惕腹胀腹痛、反酸呕吐等积食症状正确判断不踩坑
, B; @& f) Q6 m: `; u ①放臭屁＋食欲不佳：如果宝宝不断放臭屁，既可能是摄入过多碳水化合物的酸臭，也可能是摄入过多蛋白质的臭鸡蛋味。并且由于消化不良，宝宝可能到了饭点也没胃口。
1 t0 B; w& O; s6 m7 y5 a/ N7 t( y ②肚子胀痛＋烦躁哭闹：如果宝宝积食了，肚子就容易胀鼓鼓的，轻轻按上去还会有些发硬，甚至又胀又痛。此外，宝宝在情绪上可能会表现出烦躁、甚至哭闹不安，比如睡觉时不停地翻身，睡着后开始磨牙。 9 \% e% t: Q; y
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③舌苔白＋口臭：如果宝宝吃得太多、太杂、太油腻，就容易造成消化不良，从而引起舌苔变厚、变白（积食越重，舌苔越厚），有时还会伴有口臭。但这种因消化不良而引起的短暂性口臭，不同于龋齿、扁桃体炎、支气管扩张等病理性口臭。
9 w% p" d- V! D% r+ J$ L- | ④反酸＋呕吐：有的宝宝积食后还会出现反酸、呕吐等症状，但这些症状也可能是胃肠道疾病引起的消化功能紊乱。 ; V3 u: f, ]. V* U1 s$ u7 k
需要注意的是，一方面长期的积食还容易引起宝宝恶心、脸色发黄、精神萎靡、手脚发热等症状，还可能以单独或交叉组合的形式出现，因此家长要注意综合判断。
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积食&预防积食选对方法很重要！ + p+ }$ t9 r" K( \
如果宝宝已经积食了，家长也不用盲目恐慌，可以采用以下方法帮助宝宝缓解不适症状： + I& Y) b4 Q( w, N
1、可以适当饿一饿 ) ]3 W: [9 g5 k! r. I# u
过年期间，能吃的东西很多，爷爷给个糖，奶奶给馍，宝宝肚子胀鼓鼓，没法消食。因此，宝妈一定要学会让宝宝拒绝，并告诉身边的亲戚朋友不要乱喂食物。
; A u/ m r1 m4 g0 P1 b# Q2、多补充水分 & w* E* U5 \1 M
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
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2 D( g0 u$ e, y" ^' @: {( c: z' J3、加强运动
- h- I U5 U ` H4 g适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
8 m2 R4 u3 n8 p+ G4、适当补充施贝安茯苓鸡内金
" k* U4 l0 z- q! `为了改善和调理脾胃问题，施贝安茯苓鸡内金即食谷物粉来调理积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹，趴着睡，流口水等问题。 5 E" E: Q5 }4 R
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理孩子脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 + _1 M3 h4 }5 Q- i
总之，积食作为一种常见的育儿问题，家长们一定要会识别、会处理、会预防，不要人云亦云、盲从盲信。
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发表于 2023-1-12 15:38:19
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