潮湿的木头，生木耳；寒湿的体质，生结节……祛除寒湿，关键在后背！

雨荷

     潮湿的木头，生木耳；寒湿的体质，生结节……祛除寒湿，关键在后背！

: \  \4 Z' r7 Y6 p2 @% e2 R- ?7 i! I       为什么提倡排湿排寒？
  y( e5 o. F; {: ^       潮湿的木头长木耳，寒湿的体质长肿瘤。
6 f5 ?0 `  C- i: E木耳摘了还会长，肿瘤切了也会长，因为环境不改变，该长的还得长。
% r# g- J9 a8 z: ~      人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤。万病之源就是寒湿体质，请注意！大病都是由小病一步步积累而成的，你的身体到了哪一步，对照看看，早点阻止它向下一步发展！
2 Z" G+ r$ J" v       1／“虚”的感觉是怎么样？
       “虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；
8 u" f. Q, s7 j% g0 u       体虚的两个原因就是我们生活习惯不好与压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。
5 E: `# p+ {* w0 @4 A5 Y# r        2／“寒”的感觉是怎么样？
       “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；
       当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。
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       3／＂湿＂气的感觉怎么样？
当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。
       特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：
       ①肩颈部的“大椎穴”。
       ②前胸的＂膻中穴＂。
       ③肚脐部位的“神阙穴”。
       ④腰部的“命门穴”。
       ⑤脚底的“涌泉穴”。
       4／＂凝＂的感觉怎么样？
       当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服。
        5／＂淤＂的感觉怎么样？
8 b" c& [* J$ p       ＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，疏通过程中痧点全是黑，紫色的。
        6／＂阻塞＂的感觉怎么样？
       ＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样。
: k* t  q* o3 \5 G  R        7／＂瘤＂的感觉怎么样？
9 x4 Q. C& }# p& q       长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性，恶性容易变异形成重症。
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1 P4 l6 j9 Z- P9 o2 m+ ?9 `4 i. E: n       祛湿关键部位在后背
       背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。
$ D  A6 X% F" e+ b9 R! k+ W       由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，知道背部及正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
$ t& m7 V$ U3 }       养护后背，就是在养护我们的五脏六腑。
       膀胱经是人体的排垢通道
* {$ q' ]8 U! C$ e8 p  v/ v       脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。
       其实调理背后也是一种极好的排垢方法，之所以如此，就是因为背部有膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体的排垢通道。
       做背不但可以祛除身体的寒湿，淤堵，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，对肝火过盛有很大缓解。
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