夏季缺锌高发，及时补锌很关键，你的孩子正确补锌了吗？

施贝安2020

[size=13.3333px]锌元素是人体必需的微量元素。锌元素能够促进人体的生长发育，对人体有非常多的好处。
" J6 A  n0 p8 j8 J0 G/ p1 s% `6 K
[size=13.3333px]2011年英国《循证医学数据库》做过一个关于“补锌提高免疫力”的相关实验，实验证明，补锌能够增强人体的抵抗力。
/ `6 x( V2 a; z4 u& @
1、为什么说补锌重要
) }' ~" K8 g0 }' m% \
[size=13.3333px]印度米努辛格博士研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少感冒。缺锌的孩子容易抵抗力低下，尤其是在气温发生变化的时候，抵抗力低下的孩子就很容易出现一些小毛病。
- T9 E  d0 @! j0 i/ C  S[size=13.3333px]​

[size=13.3333px]所以，对孩子来说，补锌是非常重要的事情。

3 e! }3 l) s# ]6 D6 q) X) @2 B& G

[size=13.3333px]

2、缺锌的危害
6 D$ H* Z; G1 I. C5 r
[size=13.3333px]缺锌除了降低宝宝的抵抗力之外，还有这些危害：

[size=13.3333px]1、食欲不振。锌元素影响孩子的味觉，缺锌会让孩子食欲不好，出现挑食的情况。
! O- b% V& `  O9 V7 b5 L4 C

[size=13.3333px]

[size=13.3333px]2、皮肤粗糙。人的皮肤成分中，锌含量约为总含量的五分之一，因此缺锌会容易让宝宝引起皮肤问题。
+ L8 F! W/ A- y3 n# I3 A
[size=13.3333px]3、骨骼发育缓慢。并不是只有钙元素才影响孩子的生长发育，锌元素会影响细胞分化的速度，对骨骼的发育有一定直接作用，因此，缺锌也会降低生长发育的速度。
* L& ^: u5 g# J; m! j3 b
- B4 n2 b4 p( x: H+ x- I/ O

[size=13.3333px]

1 M8 L! B9 [& ]8 o$ s5 b
[size=13.3333px]4、影响智力。锌元素跟大脑的记忆功能区有直接影响，缺锌会让宝宝的记忆力下降。
1 C5 J$ l& ]7 `4 r9 _. c- X8 O
3、孩子缺锌的原因
6 s; W' H4 l2 K% }7 w+ ^' _/ Z" x
( i/ M, k% v7 h0 h* ~) a+ d[size=13.3333px]1、吸收不好：如果宝宝在生活中出现腹泻的情况，那就需要补锌了，因为锌主要由肠道排出，腹泻会增加锌被排出体外的次数。
5 D3 e' [) q& h3 T2 t% E
; o9 s* c' m9 M+ o+ G9 r  \. f8 @

[size=13.3333px]2、多汗：锌会随着汗被排出体外，在大量出汗的情况下，孩子体内的锌会流失过多。尤其是夏季，孩子出汗更多，更需要补锌。

5 G7 y  c: @/ H$ h9 r% h; v# j

[size=13.3333px]

4、吃什么补锌？

[size=13.3333px]1、母乳补锌

$ z$ V* l# @$ b$ V[size=13.3333px]母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。

[size=13.3333px]

[size=13.3333px]2、食物补锌

[size=13.3333px]补充富含锌元素的食物。肉类的锌含量一般会高于蔬菜，尤其是水产品，锌含量更高。

[size=13.3333px]

; i& C0 R7 r: S9 g. T0 ?* x0 Y; l
[size=13.3333px]3、锌剂补充
- _* A, p. m2 P  j. i0 [
& n; p$ Y$ b4 C5 m' j[size=13.3333px]食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
$ m  i; Y" T7 v  H# `8 B) U

[size=13.3333px]

[size=13.3333px]纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。
5 w8 q: C$ o/ P4 J: J
4 |/ M& i6 \" a9 H- n5 {2 |[size=13.3333px]通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。
6 @5 W( ~% |3 H/ U