夏天，身上就长红疙瘩又痛又痒？罪魁祸首的“过敏原”意想不到！

时光

夏天还有比皮肤过敏更糟心的经历吗？天气又潮又热，皮肤又痛又痒，还长了不少红疙瘩……

  z3 ?' @3 q1 U3 O' |! L& t% _

过敏性疾病包括很多种，比如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等等。

01

夏季的过敏性皮肤病有哪些？

过敏性疾病又叫变态反应性疾病，是指当人遇到抗原物质或者半抗原物质后，引起的异常强烈反应。过敏性皮肤病的症状有红肿、痒、痛，尤以瘙痒最为明显。

夏季高发的过敏性皮肤病包括：

接触性皮炎：指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。

过敏性湿疹：可发生于体表的任何部位，且反复发作，皮疹有多种形态，局部或全身可见红斑、丘疹、水泡、糜烂、渗出、结痂、脱屑、色素沉着等，越抓越痒，通常会从急性发展到慢性，病因复杂。

荨麻疹：患处出现大小不等、局限性块状的浮肿性风团，小到米粒，大至手掌大小，常见为指甲至硬币大小，略高于周围皮肤，皮肤会剧烈瘙痒或有烧灼感。急性荨麻疹通常与过敏有关。

02

日常生活远离五大过敏原

1.出汗

/ ^2 A. c; H) V) r

有些人就有这样的症状，在大汗淋漓的同时，全身瘙痒难熬，冷下来以后又会自动消失，这可能是过敏反应引发的胆碱能性荨麻疹。

当身体受热时，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，就可能出现这种过敏反应。

2.日光

% @! O0 Y$ o! g. u& @4 A2 J' i. ~, s

烈日当空，裸露在外的皮肤被太阳晒过之后奇痒难忍，抓挠之后会出现大大小小的红疙瘩，而且症状越来越严重……这就是传说中的紫外线过敏！

3.蚊虫

; f. g0 o' J/ V( [( W& V  N  Y; J

蚊虫叮咬（蚊子、螨虫等）引起皮肤过敏是夏季主要的皮肤过敏之一，最常见的是引起虫咬皮炎、丘疹性荨麻疹等。

6 x, m7 f% B: h/ G" C3 Q: l8 B* l

4.海鲜

6 V6 w2 h" O; d" s3 m+ B

吃“麻小”喝啤酒是不少人夏季宵夜的最爱，然而这种饮食习惯却让有过敏史的人苦不堪言，一不小心就会引发诸如起红疹、皮肤瘙痒、恶心呕吐等症状，最好少吃海鲜。

0 h* u: z' h8 L+ O6 l  J

5.水果

夏季是水果过敏的高发季。因吃菠萝引发皮肤瘙痒、红肿的患者不在少数，吃芒果引发口唇部位的接触性皮炎，吃桃子、荔枝后觉得口腔麻麻肿肿的过敏患者也不少。

  C1 |  A* t6 H+ g" U

03

过敏了该怎么办？

  L- |# d3 P8 x% @% t  R0 A

如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：

% ^2 L3 a/ b# K1 j# p! p

1.找到并避开过敏原

) F& @$ I3 j) W/ Q' N2 u

找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。

6 e" F% |& w3 w0 F

2.适当补充益生菌

益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。

施贝安4号复合菌粉三元+五菌专项攻克肠道免疫，每袋超100亿活菌，高效缓解过敏、湿疹、荨麻疹，特应性皮炎，过敏性皮炎；适用于免疫力低下的鼻窦炎、风团、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏体质等过敏现象。

3.每天清洗鼻腔

过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。

4.“武装”好再出门

易过敏的孩子在出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！

1 B0 z# c: z) \! G2 @) m

5.进行适当的户外运动

* Z6 W) x2 ^" I9 J/ [3 S

提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。

8 w) h4 k& z6 P