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接下来为女孩子介绍一组直角肩哑铃训练动作,如果我们上身挺拔了,整个人的气质也会提升一大截:建议:女孩子在练直角肩的时候,& n2 g1 l1 J. m* p( T # |0 Q2 T* B3 g. t
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