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接下来为女孩子介绍一组直角肩哑铃训练动作,如果我们上身挺拔了,整个人的气质也会提升一大截:建议:女孩子在练直角肩的时候, 6 W2 Y# z. ]+ l+ { 0 D1 W4 T: q1 N+ r& O
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