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这3种常喝的饮品，可能正悄悄减少你的骨量

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发布时间: 2025-10-22 16:01

骨质疏松，就像骨骼银行里的“存款”被偷偷取走，骨头变得像蜂窝一样脆弱，稍不留神就可能骨折。影响骨健康的因素很多，一旦饮食习惯不佳、作息不规律、运动缺乏等，就容易导致骨代谢紊乱。图源：美国心脏协会建议 ...

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