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2024三伏时间表来了!最易生病的40天,不论男女,都要照顾好自己!

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发表于 2024-7-23 17:20:06 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高、又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。& o. g9 I- l9 J; Y
+ R" ?. d. a1 }; u. I( N  |
三伏天,是一年最容易生病的40天!一年中最可怕的时候到了。三伏过不好,是要留病根的!三伏到了,不论男女都要这样养生!( s* v! t3 S+ ?
8 B, R& u8 i- O4 R: M$ ~5 J% g
为什么三伏天最热 我们看看今年的三伏天时间:+ S- l* U7 |, w( q% R
, R4 j5 d/ q. k. N  `
初伏:7月15日-7月24日; @  N+ n' P- n( T& G) ^
) c$ D( ?. V) [
中伏:7月25日-8月13日
# u- L& Z% P& M% W: y+ s
! ?, E0 h% Z; x8 ?; `末伏:8月14日-8月23日
  k- o( f7 a+ ~' |! D& a# ?
- h, j& t) s/ z+ F, m4 ?1 L请大家坚持在伏天常喝温水,少喝冰镇一类的饮料和食物;早上3片醋泡姜。
( G4 K5 M6 ^7 v
  _6 i$ @9 h, F4 C/ k) \3 _今年7月15日开始就将进入三伏天,大家要做好准备哦!
& z. B  U* ~- T& Z8 _
9 n! w: p0 _! r入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。
# r, w( g6 x  ^2 e1 w- E$ J% x$ P' H2 z! w/ Y
另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。% [& d! v3 c7 |1 u9 p

. L% p% ?4 K4 E七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。6 Z( K5 c$ n, }' y

: |/ Q, j! W$ d% b三伏天的暑邪非常强悍 过不好三伏,会落下病根!
! K  N4 `' Q, |6 [& W( o
" B6 ?2 O3 B4 u' f6 `" W其实,很多“病根儿”都是三伏天落下的。
) C4 u! S9 V: a# m* k; e( H
$ a* k, K( g, O+ C9 N; `, W. {7 [. h俗话说,“进入小暑,上蒸下煮!”。外加上入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来,比如中暑、心血管疾病、心衰等。6 V$ {8 \" I, ]: `
2 ^+ }9 S( S: B6 H# x3 c0 m; G
三伏天本身很炎热,外加我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整,吃的不对,很容易导致免疫力降低,引起疾病。
; i1 V, @# n, W$ h- T8 h* f+ \, a+ `  L0 N# A+ I7 d( ]) U- E6 w% U9 L
如何过好三伏? 伏天一定要:防寒!0 i  ^, R4 t; }3 t* b6 i$ u6 P& S

1 w$ T7 C! d' q' n9 T, U入伏后有一个问题一般人都会搞混:“伏天里我们是不是要一心防暑?”
" k0 B/ I/ Q' K4 {$ z1 M
" D; F8 p. S/ y' g! P  _# u- r8 y错,正好相反!要一心防寒!6 d8 |4 a) y- v  H" o

& j& a" J5 z) |% w8 T8 g夏天不防暑要防寒?不明白的人,赶紧往下看!) g) z/ u1 M/ Z& Y

* J0 f9 S$ G1 W伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。
8 f% V* m7 U8 L7 e
7 f& O3 ^2 c  O人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
- g, I' K8 F4 {7 V9 S8 Z# T8 r
, j6 C4 ^5 Q* u: p! `! C很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵所致。% {* u9 x* U# W2 W# I
- E& M8 r$ P) e3 N  D9 R+ p
千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。
- g9 d  M# V/ j: J  q# L' F1 }2 i7 V! C" H- H
你没听过“冬病夏治”?或者“冬病都是夏天积累的吗?”
5 `' v2 y& n$ h) l' U$ N2 }9 \; u2 J! f- g7 G0 E
这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体:受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。! D% i1 c  n1 B" S" u& j

5 }# U8 \& F& R后果多严重呢?+ G  G6 U$ G4 W8 C
2 V7 Y. B9 o4 U* r
有这样一个病例,一位30多岁的女性,夏季一天要吃5根冰棍,每天都要吹空调和风扇,两年以后,她得了硬皮病,全身皮肤变硬变黑,并出现内脏损害,这就是寒邪由表入里的严重后果。
6 A0 M/ H$ x- M, w8 d
$ L7 V/ j4 }0 ?" C' k$ v三伏天防寒,就看这三招! 1
1 O3 s7 I- d1 }
" b. c4 _+ h7 a; ^- Y避免冷风直吹9 h1 v% ^9 ?0 L+ \3 D

# v8 @* l1 ^) \; Y- ^无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时,门窗别开小缝儿,以防虚邪贼风。
) X# Z- |7 I. }
3 a3 s' \" G0 j( y+ u2
$ g+ F& a% E& \3 j; |4 Q( W9 [; t; Q; w: a1 K9 z
护好两个部位
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咽喉和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
8 R: }; L! y  k! c; T3 E/ a8 J( K" z' u1 g: C
34 [$ W6 A1 G$ [, h
6 Y; v& c8 m" ]% o, i% |
饮食注意少寒凉
* V: W& i, H% C& W
3 g. V1 [( }* D1 @2 |4 S7 T要少吃冷饮,尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。6 `. i  i9 b4 t6 P) v6 j9 l% j
" S+ b6 \: N3 h& e$ [5 v. N
三伏天里应该喝常温的水! 那么,三伏天喝热水到底有没有用?
0 i# E2 Y! o" y0 i2 A( X
! C  f- d$ v5 h1 g三伏天喝热水的目的则主要是为了发汗,也就是中医所说的发汗解表功能,起到透里疏通、清热的作用。但是这只是一种养生方法,虽然可行但需要长时间的坚持,并不是短短一个三伏就可以排除体内的寒气的。
3 k5 ?4 w: {6 ]( R. l0 T( \4 V) \* s2 Z
运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持。
8 R5 S9 s1 K' j8 T2 t( l- \
$ \3 q5 }. [" V( ?) `( Y三伏天食疗记住"三"字法则 肉:入伏吃羊肉  ~' o3 ]/ L, c2 f6 D! B; t0 q' d6 B
" m- @! X1 q8 r3 B) Q
把羊肉这种常见的冬令补品放在三伏天来吃,其实是很有“讲究”的。, j3 P1 W! v  A. ?/ @

8 L, W$ S+ a2 m( }' S: a1 ~现在人们太贪凉了,冷饮一杯接一杯,空调一吹一整天。这时疾病也来了,比如冷饮刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,空调则会带来全身肌肉关节疼痛。
! D1 W3 o& z" }
, d* d( F4 {9 |这个时候适当吃点暖性的羊肉,有利于发散滞留在体内的寒气,疏通筋脉。如果你整晚地吹空调,早上起来觉得头很痛,饮食中吃点羊肉就缓解了。 2; q& Y5 Q9 S( ]: f
8 Z: b. [6 u! u& r2 c$ T4 V
瓜:入伏吃三瓜
! n- d% K4 s7 ?# ~
; {5 w+ T# B+ Y/ p; S最热的三伏天来了,一定要吃三瓜!7 j( t; }: Z2 }$ n4 P& y$ N6 W4 ^
& @/ a( v+ f6 d/ i/ O" p/ f
瓜类大多能清热化湿,可帮助排除毒素,非常适合三伏天降温防暑:1 m: ~3 B, o6 Q, \) C  n8 E
0 q' h/ G, P. ?! v3 @
1、吃苦瓜
( g/ Z' J2 _5 v0 ?% q# T) S* Y1 z. U  a! X- N6 E! g$ R
苦瓜的“苦”,才是营养的关键和精髓。7 G8 \( v) p0 M

  `3 B) X4 V0 E8 n+ D6 b6 C5 |4 K# b中医认为,苦瓜味苦,有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。: z; P! Z7 M8 U* ~. t! B

* w! u& j3 L1 y! }' c  A( E2、吃丝瓜
0 P) V3 A( w% ]6 [+ [$ w5 d0 S6 D
/ j1 M& f* H3 X丝瓜含全身都可入药。而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。
) M" M! Z! _, D. ~, T7 q0 [4 L8 o$ x; [/ ?6 w) g3 b
丝瓜性寒,具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。如果出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试吃点丝瓜来缓解。
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3、吃冬瓜' U. Z* d, `; E) T" r" [8 z2 X- ~
" L: ^4 t* q2 S: Q
“冬瓜”听名字就知道非常适合炎热的三伏天食用。3 I, e( T1 {0 D$ a4 Q4 r# u* i2 y
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冬瓜能清热化痰,除烦止渴,降火解毒、利尿消肿。而且冬瓜含水量较多还可以起到增进食欲的作用。由于不含脂肪且含糖量较低,对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的选择。
# t: }9 S# h" o5 x) m" \  P% ~- d1 i; e" L
一年中最可怕的时候就要到了。三伏过不好,是要留病根的!: R$ ~* H* \$ {# _" K3 s  P3 P5 e" o

; c* m4 l. ^/ ?2 C) v( @; ]2 c: b8 g三伏到了,不论男女都要这样养生!避邪气、祛病根,就靠这些方法了,赶紧传出去,让更多亲朋好友都知道!
6 A& L) L8 I7 e0 d7 d
; G, J! W* c$ _三伏天,贴“三伏贴”,调理身体# Z$ F4 f; Y4 w6 N2 N- h
7 n/ m$ w( N2 l1 R
三伏天是一年之中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关(庚日为金,属大肠,大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。& X# q' H* v) T$ w& H) ?( Y
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《黄帝内经》里说:春夏养阳;秋冬养阴。很多人问:三伏天这么热,为什么还要养阳呢?因为“三伏天阳热盛于外,伏阴潜于内”也就是说:这时人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的;而三伏天天气酷热,人们喜欢一切寒凉的东西:食冷饮,吹空调,洗冷水澡;总之怎么凉爽怎么做!不仅阳气耗损虚亏,并且埋下病根!体内阳气弱了,寒湿之气就上身了啊,不病才怪!特别是人体五腹六脏里的寒湿之气是万病之源!  ^, V2 O4 O+ V, B! A
# m8 x0 P6 @/ Y4 i
在此时贴敷温散寒邪、扶助阳气或芳香走窜的药物(最常用的药物有附片、肉桂、细辛、白芷、荜茇、高良姜、生姜、白芥子、半夏、麝香、冰片等),能最大限度地发挥扶助人体阳气、祛风散寒止痛的功效,以提高机体免疫力,对防治冬季易反复发作、加重的疾病,可收事半功倍之效。$ Z3 n2 }0 A6 Y$ y! h
2 _+ J6 P5 u8 H8 w6 |' S, H7 x
传统医学认为“人与天地相参,与日月相应”,“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”。人与自然是和谐统一的整体,在疾病的调治过程中,将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合,会有事半功倍之效。“三伏”是一年之中最炎热,也是人体阳气最旺的时候。在“三伏”时节进行穴位敷贴(即“三伏贴疗法”),可以扶正祛邪,调补阴阳,帮助人体抵抗外邪,预防疾病。( o% A, y- A  [  f4 C- G1 X
# O9 Q6 E6 T' F1 J$ c# o! y8 T: d
三伏贴冬病夏治缘由
7 j; r; p% F: t' r& }& n7 q* u1 Q
8 q/ i! ?, s* L5 S$ C$ _中医认为,“人与天地相参,与日月相应”,因此人体的阳气与自然界生物的阳气相接,季节变化直接影响到人的健康,人体之阳气“生于春,长于夏,收于秋,藏于冬”。
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# F' d9 n8 I1 X- n+ D冬季阴气上升到达顶点,机体易受寒邪侵犯,往往阳气不足,体质在这一时期处于低潮,接受外界治疗能力处于“不佳时期”,在冬天治寒症,就像在雨天晾衣见效缓慢。而春夏,尤其是三伏天,由于气温升高,人体内阳气上升,经络通达,气血充沛。
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利用这一有利时机治疗某些寒性疾病,能最大限度地驱风祛寒,祛除体内沉痼,调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,并为秋冬储备阳气,令人体阳气充足至冬天时则不易被严寒所伤。
! u* {4 I" @3 F+ g
& d/ [# a; f* n  I# i" [+ O三伏贴,是一种膏药贴,是传统中医的治疗法,结合中医的针灸、经络与中药学,通过将中药敷贴到人体一定穴位的外治方法,通过这种穴位治疗法可以扶住人体阳气,驱散体内阴寒,从而达到治病、防病的效果。3 S  N4 ?% E6 [$ y6 A

3 ]8 ^. ]3 i2 ?0 E: Q三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论,对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病,在夏季进行扶正培本的治疗,以鼓舞正气,增加机体抗病能力。# t3 }7 h& y) a

: A( ^9 G7 l; Z三伏贴可疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。( C! {* e9 Z5 O

+ E4 C$ P! c' R- U夏季三伏天是全年中天气最热,阳气最盛的时段。在这一阶段,人体腠理最疏散,经络气血流通,利于药物渗透与吸收。是温煦肺经阴气、驱散内伏寒邪的最佳时机、此时贴三伏贴效果大于平日。
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三伏贴的治疗原理和贴法‍‍‍
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4 H8 H' R' g% O) J; |冬病夏治是根据中医学中“天人合一”的整体观、“不治已病治未病”的防治观和“春夏养阳”利用季节特点对抗病邪的一种治疗方法,可收到标本兼治之效果。' U5 ?9 k1 i% Y! l) |

  T0 m1 J/ h* ]5 z2 v具体而言,冬病夏治是指对一些在冬季容易发生或加重,特别是一些阳虚体质的人所患的虚寒性疾病,在夏季给予针对性的治疗和调理,以温补阳气、祛除寒邪、温经通络、提高机体免疫力与抗病能力,从而使这些疾病得以治愈或减轻的常用治疗方法。% b$ K# F% t+ C6 Y& _: X

, h! Z3 v$ K8 |3 x% Y& D许多中医外治法对于防治慢性呼吸系统疾病,尤其是在其缓解期预防急性发作,有着不可低估的作用。常见方法如穴位贴敷、穴位埋藏、刮痧、拔罐、脐疗、艾灸(艾条灸、隔姜灸等)、针刺治疗等不胜枚举,用以协调脏腑,平衡阴阳。其中穴位贴敷的穴位经皮给药方式应用较为广泛,“贴三伏贴”因为应用方便且疗效好,所以最易被人接受和应用。
6 `7 h. ]0 X3 W' W2 x4 H; t) A4 m& ]1 I+ j
三伏天贴敷三伏贴,其实就是利用大自然的气候对人体的影响,顺时应势用药物改善体质,体质增强了,到了冬天就不容易被寒邪侵袭而生病了。
' j$ W: h2 @, M6 d% H! Z4 o) d& ~3 Q5 B- g: x  f+ r& }
简单说,就是未病先防、欲病先治、养正祛邪。所以,才有三伏天“冬病夏治”这一传统中医药疗法中的特色疗法。
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% O- X. \( t1 A( b7 n# @随着医药技术的发展,如今的三伏贴的应用范围很广。
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比如冬季慢性的肺系疾病:慢性支气管炎,支气管哮喘、慢性阻塞性肺炎、儿童的哮喘、过敏性鼻炎都是适合的。# _3 l' ^$ S' _! W" Q+ }' C4 b

2 x7 @( Z6 ]9 M  I比如卫气不足体虚易感冒(抵抗力差)、脾虚腹泻、食欲不佳、身形瘦弱者都是合适的
& @; M5 w; ]% s" s
; h1 U( m& Q; l& Y# Y( j7 E痹症类型的,比如骨性关节炎、风湿类风湿关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、腰椎盘突出,还有肩周炎、腱鞘炎等等都可以敷贴。
( b) H* l7 _6 D0 b: G& q8 K- J6 g6 N' U3 A7 c  S; O0 k5 m* H1 Q
妇科慢性病,比如宫寒、痛经、月经不调、乳腺增生等等可以进行敷贴。
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除了论述疾病方向,从体质这块出发,亚健康人群比如阳虚体质、湿寒体质也特别适合敷贴。) Q+ n8 e+ f- n8 V5 |' S

4 l! P7 K9 f  n2 k/ H' q①三伏贴最开始的应用场景就是关于慢性咳嗽等问题,很多肺性疾病里都有咳喘的症状。对于此类病症,主要以大椎穴、肺腧、膻中穴、关元穴、天突穴这5个穴位最为主穴。 低头,颈背交界椎骨高突处、椎体下缘凹陷处即是 颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体,下缘旁开2横指处即是 在胸部,两乳头连线中点处,即是 由喉结直下可摸到一凹窝,此处即是天突穴
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在肚脐正中直下3寸(相当于4横指)的位置便是关元穴
' A$ i2 p' b) P; r! t
. C+ x& B& l9 g: q( z哮喘患者可加上风门、定喘穴。 ②脾胃乃后天之本,想要一个好体质,强壮的体魄,必须把脾胃养好。现在很多人都患有脾胃性疾病,通常会被诊断为慢性肠胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱等等。这类体质常常会有慢性腹泻、食欲不振、身体瘦弱、气血不足甚至胃脘疼痛的情况。
( b, A5 W+ C! W: M  y. m
+ |- k4 z6 M- m- r脾胃调理以脾俞、中脘、胃俞、足三里、命门为基础贴。 食欲不振、厌食、慢性肠胃炎加关元穴、缺盆 胃痛加丰隆穴、章门穴③类风湿关节炎、颈椎病、腰肌劳损等症,中医辨证属于肝脾肾亏虚伴见关节疼痛的人,表现为腰酸、关节疼痛、肿胀反复发作,关节怕风怕凉,冬季及受寒后症状明显或加重。选穴相应来说也比加简单,可以参照“哪儿痛贴哪儿”理论。
+ M. N. _. L; Q3 u% W( p
4 P& k: b0 ~; M6 V5 z主穴:肝俞、肾俞、脾俞、阿是穴(痛处)7 T1 G6 ?0 `+ O5 g2 Z/ l7 t5 E

. M8 P& z% H. i肾俞穴的详细取穴位置在后背正中线上与肚脐平齐的地方,这个地方是命门穴,肾俞穴就位于命门旁开1.5寸的位置上; I0 o% h7 F  |* H7 s2 Y
0 F9 K  i/ s6 P
肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推三个椎体,下缘旁开
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2横指处
7 ~, W: F8 n0 N2 i* V* ?, `, s( w) H, t
④月经不调等症,属于寒虚型的人,表现为经期小腹疼痛,胸胁胀满不舒,经量少,颜色淡,有血块、腰酸膝软,头晕耳鸣,尿频,痛经,早衰,耳鸣,耳聋,脱发,头发花白。
) j% u6 F+ _5 T* x& z
% _% v$ \, e3 V! _+ b$ z* W+ `主穴:血海、脾俞、肾俞、三阴交、中极、归来、足三里。 痛经加关元穴。3 _4 d% q. j+ j2 C& Z! V4 U

0 ]7 Y/ Y: v, t亚健康体质、湿寒体质、阳虚体质,比如怕冷畏寒、手脚冰凉、小便多而清长如何贴? 主穴大椎、脾俞、肾俞、关元。怕冷重的、四肢冰冷的:可加神阙、腰阳关;面色苍白或者犯青的:可加血海、三阴交;睡觉喜欢蜷缩成一团的:可加神阙、足三里;不容易渴或者口渴但是喝水不多,鼻涕或者痰是白色的:可加肺腧、合谷;小便清长,大便稀溏的:可加大肠腧、三焦腧。 湿寒体质可以加贴丰隆穴、承山穴、阴陵泉。 我们会发现寻找穴位的时候,我们配的穴位可能会有左右两个,比如脾俞,肺俞,合谷,左右都有,所以我们在用的时候为了保持阴阳平衡,不能顾左不顾右或者反之,建议是左右都要贴上。
  V# K/ }* B: ]" J# i- c) T  M# P( C0 l9 k
时间也给大家安排好了6 g, c/ D% w3 n7 x) q3 S

* I) v; {8 i0 Y2024年三伏贴贴敷时间推算如下
8 x" M& N! n6 V# `) m, \1 f
) A2 `1 r5 j; u) j# R' L0 q" D伏前预贴
. f+ q" H, `  w& W( C& z
& |2 m0 Y& d2 m8 E时间:2024年7月5日-2024年7月14日
+ P0 M' q. f+ K
( T% o% t! L# c0 h作用:夯基础7 K, Z  J# Z/ B% |2 ~
9 {- V& T* L5 O) n
初伏灸
# @6 J: _- r  @# x- ]8 R( P3 ?9 @7 m
时间:2024年7月15日-2024年7月24日9 r! X5 R; H/ S$ H3 V

( a/ C2 x4 c! Y( j; k7 l+ L( R作用:养胃气# W5 c, K" [5 w" _; H3 X

! o# i6 c' X$ t中伏灸1 `3 F8 p" n! [0 W7 c
' F% E3 E; ^& [% v. G$ w+ v' A
时间:2024年7月25日-2024年8月13日  K& Q9 R1 R/ P$ b5 F" v0 A% ~

% N9 C% X/ H5 y3 }/ X5 N. w4 G( t作用:排寒瘀; D$ Y/ z/ @$ o/ {" P% B
4 `7 c( R% G9 l# U8 y- |
末伏灸
% g; C7 v# P" }6 o; X1 p! m6 l: u7 u& s* r
时间:2024年8月14日-2024年8月23日
% C, Z7 l2 v  c: b7 T4 g5 b# D9 C" [1 l: d) b
作用:固根本
3 D* I3 K$ B4 s$ h9 k; u" l3 G) Q# P
伏后加强灸
- q7 q8 m4 W& y& E) B/ z
1 b2 k7 J$ \; E8 ~' d4 y  P: ~时间:2024年8月24日-2024年9月2日) [+ t% X* [* R: g, m

! j. n" H( E1 l; y作用:培元气8 J; n+ O6 P3 _0 e. E6 K
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每一节点的第一天,是敷贴的最佳时机,但不是说只能这一天贴,无论伏间哪天贴,也都是可以的。每个伏期,选择不相邻的3天敷贴即可,不需要每天敷贴。; D$ ]$ q" q* C0 ]9 I( @/ s
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三伏贴一般在上午11时以前贴完。上午11点到下午1点是午时,中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开,若刚贴完伏贴,成分比较容易渗透到体内。假如恰逢雨水大风天气,此时是不建议敷贴的,可以延迟找准时间再安排。; b# W  z9 F' r9 g. I1 Z  H# d
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在具体的使用中,我们要知道一个底线,就是什么情况不能贴~
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三伏贴的禁用人群:0 d( r; @) b1 D1 U3 d" |
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1.各种发热性疾病,多种感染性疾病的发热期,活动性肺结核者;
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2.贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡,感染者;7 ?3 y4 X  U4 @0 ?: T# s% w

1 N& ~; X4 c7 V: o3 I/ N3.对贴敷药物或敷料成分过敏者。‍
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% Q1 X/ F! H# X6 T" z6 }- \4 f三伏贴的慎用人群:
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1.孕妇及一岁以内的婴幼儿;: N( w1 w& N8 h: J2 x- C

9 J# W: h8 z: c3 y/ Y7 [# s' T$ C5 f2.艾滋病、结核病或其他传染病者:6 ]& e" c- C9 j/ l$ y8 F  x
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3.糖尿病,血液病、恶性高血压,严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤患者;
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- l. k/ K7 r0 x: ^! w/ F( ]4.疾病的急性发作期或加重期间;
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5.咳吐黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者;
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6.皮肤过敏、瘢痕体质者。
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# a* b, E1 z  {我们每年都会给大家提供三伏贴,并教大家如何自行敷贴,也都取得比较理想的调理效果。这是由于配伍讲究、用料实在得出的结果。
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经典配方13味地道药材1 T: b( w5 A  B' W

. h, T  `$ `& G3 w; a1 g无硫品质深层渗透1 t6 d# ?; P3 m
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药材好,效果才好!我们这款三伏贴的研发成员是中国中医科学院专家研发,有丰富专业的中医经验,对每一味药材都精挑细选,优中择优。我们每年的三伏都用它,质量效果有保证!
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采用李时珍故里蕲艾,所含微量元素,祛湿驱寒效果,比其他产区更好。
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# u- x( l+ \0 k& h- z2 ^- @. A* j遵循古方,13味中药材浓缩成一贴,一打开包装就有淡淡的中药材味道。这款三伏贴的主要用料基本上都是温热的药物,能够温经通络,祛湿散寒,活血化瘀,行气止痛。- L; A4 {8 j- @( \/ q8 O
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比如白芥子,就是芥末的种子,大辛大热,特别善于化常年积累下来的老寒痰,所以能够治疗咳喘。著名的化痰平喘方子三子孝亲汤里面就有白芥子,还有莱菔子、紫苏子。
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! t. Q  |) u# k  J) J; f; h延胡索活血化瘀,行气止痛,适合各种肩周炎、颈椎病、关节炎、腰肌劳损。甘遂也是一味大热的药物。细辛善于解表,善于走窜,有一股细腻而辛烈的芳香,温经通络的作用比较强。6 O$ z# Y' J6 h4 F0 O2 E; O) i+ I  `
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艾草香夹杂着小茴香和肉桂的香味,丝毫不刺鼻。" H  I2 K  G+ j

" [  g5 ~6 F1 |, B  Y将13味药材,经过油炸提炼和丹油结合,方能制成天然好贴,撕开有一股天然的糊香味。
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贴在穴位上,通过穴位,药物,经络,明显感受到一股凉感渗入皮肤,13味药材直达经络,驱散湿寒之气。
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中草药成分和热能直达皮肤深层,撕下来时,油黑发亮,拔出身体深处的毒气、湿气等外邪。轻松撕下来,不用担心扯得人肉痛。
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1 y: B9 P7 u( l( [  p4 ?) x精选13种中草药相互配合,疏通筋络,去寒赶湿,扶阳固表,通过穴位+经络+药物,把积压在身体深处的寒邪、湿邪逼出来!/ W  b( O% D* F
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膏体:13味中药材浓缩而成的膏体,药材味更重,效果也比普通的三伏贴好。
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大小:1贴相当于别人家的6贴,不用费力找穴位,也不用担心贴错。
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冷敷工艺透气材质不过敏
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0 Y1 V" b; \$ ]9 m3 k" P疏通经络
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现代人,久坐不动,长期伏案低头,颈椎病,早已不是老年病。甚至,18岁未成年,都频频落下了颈椎病根。
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以冷敷的形式渗透体内,不会过度发热,起泡,灼烧皮肤!日常的脖子酸、颈椎疼、膝盖痛也可以用,一贴就能缓解。" ~6 c9 n: r, v! e

% U" q8 ]& C% L( Y& R整天在空调房里,脖子僵硬不能动。贴上后,草本成分逐渐渗透,20分钟后微微发热,脖子经络被打通,酸胀感立马消了~
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5 B" ~1 V/ V* o: K! t像有些朋友每天对着电脑,手关节特酸,贴一片在手臂关节上,药物“哗哗”的渗透皮肤,不影响关节活动,边工作边享受“精华渗透”的舒适感。8 y! D0 F- ]& [  R4 O0 ^. ?+ s

6 i8 F5 A, ^" {0 C这款三伏贴,加宽版的尺寸,一片顶普通三伏贴4-6片,我们的同事会把它对半剪成2-4片,一片贴脖子,一片贴手臂!物尽其用,不浪费任何一寸用料。
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) S/ x( S) o! [& v$ X市面上很多三伏贴,贴上后长时间发热不透气,过度发烫,导致皮肤起泡、过敏、甚至灼烧!! R5 A: ]! q( A* D8 ^4 g3 h  Z
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这款三伏贴采用温和的冷敷工艺,优选透气材质,即使贴了6~8小时,也不用担心皮肤起泡,灼烧,用起来更放心~
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胶布:采用免敏胶布,亲肤透气不起泡,粘性好不易脱落。( A4 t& z# F7 v7 Q
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现代化的工艺制作,透皮强效吸收。表皮略带酥酥麻麻的感觉,没有丝毫的酸胀,僵硬感。# }( t, a( s9 P
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艾草三伏贴不仅是针对穴位调理的,对颈椎疼痛、脖子酸胀也特别友好,上班族、空调党用它贴一贴,告别僵尸颈,拯救低头族~
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" D! P0 x* }, t& C0 p三伏调理做得好
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一年少往医院跑
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' v' m8 L! w& y$ j! ]2 X▲吹多空调经常喝冻饮,身体湿寒很重,贴上后感觉是有股火窜上来,把这湿寒撅出来。8 r' G. T! ~0 Y  \0 X! T, n
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▲坐办公室时间长,脖子特别痛,贴上也不会觉得尴尬,味道不影响他人,贴胶不容易脱落!撕下来时候也不拉皮肤,效果特别好!
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▲去年暑假去看病,想着冬天老感冒,暑假吃中药调理下,然后大夫抓了中药的同时推荐我用三伏贴,然后也用了,结果一整个冬天没感冒!
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