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真正的满分身材!肥而不腻,甜却不齁,爱的不得了!

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发表于 前天 15:37 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
都说“一白遮百丑”,如今流行“一瘦遮百病”?我可不敢苟同!最近刷到个湖北妹子,那身材叫一个绝!用“肥而不腻,甜而不齁”来形容再贴切不过,彻底颠覆了我对好身材的认知!这到底咋回事?今儿咱就敞开聊聊~
先说说“肥而不腻,甜而不齁”,光听着就叫人心驰神往,对吧?这可不是简单的胖瘦概念,而是对身材的全新解读。以前总觉得瘦就是美,可现在越来越多人偏爱健康、匀称又有曲线的美。这种美不是骨瘦如柴,而是恰到好处的丰满,是比例协调,是性感与优雅的完美碰撞。 瞧瞧那些网络红人,身材各异却各有千秋。有人迷恋骨感美,有人钟情肌肉线条,还有人就爱肉嘟嘟的可爱感。但“肥而不腻,甜而不齁”这说法,实实在在戳中了不少人的审美点!它更注重整体的协调感,还有那由内而外散发的气质。
咱再细品品这“满分身材”的门道:首先得该丰满的地方丰满!看那湖北妹子,上围饱满却毫无臃肿感,反而透着紧致。关键是她超会穿,一件修身短款上衣,把身材优势展现得明明白白,这才叫“恰到好处”!
再看腰,必须得细!这可是好身材的硬指标!细腰配丰满上围,那曲线绝了!好多网友留言说“这腰我慕了”!有位网友打趣:“这身材绝了,每天吃啥长大的?”哈哈,这可不是吃出来的,是健康生活和自律的结果!
腿虽然照片没全露,但看着比例贼和谐,不显得粗壮,整体匀称,这正是“肥而不腻”的关键!而且妹子气质超棒,自信大方,和穿搭也超搭。
想拥有这样的好身材可不是一蹴而就的事,得从饮食和运动双管齐下。饮食上要均衡,别暴饮暴食,多吃蔬菜水果,首选高蛋白低脂肪食物,少吃加工食品、甜食和油腻货,控制热量但别过度节食伤身体! 运动也少不了,有氧运动和力量训练都得安排,跑步、游泳、瑜伽、普拉提,总有一款适合你,关键是要坚持!
睡眠同样重要,保证充足睡眠,身体才能正常运转,新陈代谢才跟得上。最后得保持好心态,现在压力这么大,积极乐观的心态不仅能更好管理身材,还能让自己更自信。
说到底,“肥而不腻,甜而不齁”的身材代表的是健康自信的生活方式,不是对身材的苛刻要求,而是对美的追求。不管你啥身材,自信才是最美的装饰!只要找到适合自己的方法坚持下去,你也能拥有属于自己的完美曲线!记住,健康才是真美丽!

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