陈意涵 4 }6 p$ N/ f3 S& c& H' T看了《花儿与少年》以后才发现原本以为柔柔弱弱的软妹子陈意涵竟然是个十足的运动狂人。即使是在“花少”这样累死累活的旅行中,也要早起跑上十几公里,然后再来几十个仰卧起坐。而且陈意涵还有到处倒立的特殊习惯,每到一个城市都要以倒立纪念。难怪今年已经33岁的陈意涵看起来还是少女状态哎!6 D, u$ p1 _ @# |$ r G E' y
袁姗姗* B- d4 k' f2 Z8 c0 T 袁姗姗就不用说啦,前阵子的热门话题。出道至今一直被黑,终于靠着竟然的马甲线和腹肌扬眉吐气了一把。更惊人的是据说袁姗姗只用了40天就练出如此完美的腰腹,主要就是靠的标准的卷腹练习以及日常保持正确的行走站立姿势,让腰腹时刻处于发力的状态,自然也能锻炼到腰腹。9 X9 c; _; K! N, e