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日本健身美女车模,“多肉”身材尽显丰腴,被称为“微胖女神”

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楼主
发表于 2019-12-11 11:52:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
相信大部分人都去过车展,在车站上面会出现最新上市的车辆,并且每台车的面前都会站着一名非常美丽的车模,她们无论是长相还是身材都堪称是大美人,而且他们还有着超强的能力,口才非常的好。不仅需要在车辆面前摆出各种各样的pose彰显出车辆的气势和特色,是需要有点专业的车辆知识来分享给大家看车展的人,每人配车辆会让大家对于车辆的喜爱感增加,也会促进成交量,是为什么要有车模这个职业的原因。我们就给大家介绍一位来自日本的美女车模小姐姐,这位美女车模非常的喜欢健身,因为她的身材是属于丰满微胖类型的并且比较容易长胖,如果不在私下里加强运动就会发胖的很快,不能够再做模特了。% N3 u9 K: I( i
但是因为坚持健身她的身材不仅保持的非常的好,并且还完美的彰显出了自己的“多肉”身材特色,看上去有一种肉肉的感觉非常的抢眼,在一众高挑车模当中脱颖而出,并且加上她的长相有着东方古典美人的感觉引来更多人的目光。她这样的“多肉”材尽显丰腴美,被大家称为“微胖女神”,微胖也成为了她的特色,让更多的人记住了她,也为她拉来了更多的代言和活动。最后我给大家介绍几个健身动作:
+ e# H/ ~# }: X* w- t5 j- W动作1:瑜伽球仰卧起坐/ k# `" l; ]+ v7 z3 j
我想准备一个瑜伽球然后整个身体躺在瑜伽球上面,下半身悬空,双手抱头,然后腹部向上发力向内卷腹,这个动作结合了瑜伽体式和仰卧起坐的方式,能够有效的锻炼腹部的肌肉和马甲线。动作2:仰卧支撑抬腿
$ v/ u! N9 Y0 q7 D. P先平躺在一个平面上面,两只手臂和乐放在臀部上面,支撑着臀部,臀部向上发力两只双腿并拢伸直向上,你上半身一定要保持稳定不要因为臀部的发力而发生意外,所以这个动作一定要注意身体的稳定性。动作3:高抬腿
* {9 A, P) {& }- C  `" d$ v高抬腿这个动作非常的简单几乎人人都会做,且不限场合不限地点,基本上随时随地都可以做,但是动作的姿势一定要保持标准状态,注意动作不要太快小心伤到膝盖,在做这个动作之前一定要先热身。动作4:俯卧撑3 h% t1 R5 p" I( s( t# G" [$ @" B
这个是在俯卧撑姿势的基础上加了一个手臂向上再向下的动作,比俯卧撑原来的经典动作简单一点点,但是一定要注意腰背部要保持核心挺直状态,不然很容易摔倒在地,这动作很适合男性做。最后预祝大家成功,减肥贵在坚持。0 v4 p& k3 c& V9 Q' \
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