为什么不能在西藏无人区小便？不是危言耸听，后果你真承受不了

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西藏无人区，平均海拔高度5000米以上，被称作“生命禁区”。一些在低海拔地区习以为常的举动，在这里却可能招致生命危险。
* W; g1 z; f* j% Q# U0 J当地经验最丰富的向导，会不厌其烦告诫外来者，千万不要在无人区小便。 这绝不是危言耸听，而是“血淋淋”的教训，是无人区最深刻的生存法则……

+ R7 U( d$ ?$ z' g! `* C为何西藏无人区不能小便？一文告诉你答案。致命的高原反应
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: [, I& ~5 _. ^8 ]2 y西藏无人区，平均海拔超过5000米。之所以被称为“无人区”，不是因为“山高路远”人迹罕至，而是因为其自然条件极其恶劣，不适合人类居住！

7 S) |/ \( V  H# U2 y  B, x0 r# K; q想要在此生存，首先要克服高原反应。
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7 D$ c7 V2 d: s- {/ b高原反应，是因为高海拔地区空气稀薄，氧气含量低，导致人体氧气交换、血氧浓度、血红蛋白等受到影响，使得人体供氧不足，进而导致的一系列生理反应。 通常，当人体处于3000米以上海拔环境时，就会出现明显的高原反应，比如恶心呕吐、头痛、头晕、眼花、耳鸣、浮肿等。

近年来，随着西藏旅游的火爆，在很多人看来，高原反应因人而异，没那么大不了，现代装备足够保障身体健康安全。

但这只知其一，不知其二。 剧照
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# J. {* H% p" I" n% t/ Y1 g央视电视剧《东方》中有一个情节，我军进入西藏无人区后，几名战士站着解小手，却接连倒地，再没站起来……

这不是凭空杜撰，而是根据真实教训的改编。 首先，人体在小便过程中，会排出大量水分，同时血管收缩，血液变得更加粘稠，为了保证供氧，短时间内心脏负担增大。

6 V( ^3 d5 y9 @* \膀胱在突然放空后，腹腔压力会在短时间下降，使得身体上方的大脑、心脏、肺部等处的血液向下汇集，血压急剧降低，氧气从血液中析出。
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这极容易诱发高原反应，引起头晕，甚至直接昏厥， 其次，在高原小便，可能引起感冒，进而导致肺水肿等严重症状。

这是因为，高原空气稀薄，大气逆辐射能力较差，空气保温能力不强；再加上云量较少，使得阳光能够直射地面，造成高原昼夜温差极大。
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而人体在小便过程中，会丧失身体一部分热量。 这就使得在高原无人区，尤其是在晚上小便时候，更容易感冒。

, `3 \% r" ?; f感冒又会进一步加重高原反应症状，使得身体缺氧更加明显，甚至诱发肺水肿、脑缺氧等严重后果。 如果在无人区生病，短时间内难以就医，后果不堪设想。
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3 x! p. S5 z+ F1 ?+ B7 j' e, J/ h" q除此之外，在高原无人区小便，还可能造成其他严重后果。 招惹“不速之客”

青藏高原无人区，虽然人迹罕至，但却是野生动物的乐园。

这里栖息着众多凶猛野兽，比如藏棕熊、野狼群、野牦牛、雪豹等。 由于食物缺乏以及很少有人类打扰，这里的野生动物保留了凶悍的野性，对于外来者非常敏感。
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6 u  w3 x- Z* V- E动物是按照气味划分领地和搜寻猎物的，而人类的排泄物的残留味道，会被这些野生动物当做一种挑衅，刺激其产生攻击欲望。
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. g* B" S& N3 K) |$ ?尤其是神出鬼没的狼群以及看似“暴躁”野牦牛，都会将领地内人类当做“入侵者”。 狼大多成群结队，嗅觉极其灵敏，能够分辨两公里之外人类的小便气味，在短时间内就能接近人类。

7 z8 h( s; o  ?4 ~. Q并且，这些狡猾凶猛的野兽，倾向于在晚上发起突然袭击，或者长时间尾随目标，令人防不胜防。 而野牦牛更加危险，领地意识极强，被认为是青藏高原最危险的野生动物，体重500到600公斤，通常20到30头群居。 群居的野牦牛一般不会主动攻击人类，但落单或者独自生存的野牦牛，则极具攻击性，甚至会毫无征兆攻击路过的车辆。

3 o: i$ {$ n8 |1 ~# l6 f在无人区被这些“不速之客”盯上是非常危险的，最好的办法就是尽量不要主动招惹它们。 但人有三急，在高原无人区该怎么解决呢？无人区如何“方便”
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# ^# L: T- c& E: n在高原无人区小便，要避免血压的急剧变化。

不论男女，在高原无人区小便时候，都尽量应该采用蹲姿，减小气压复合，避免大脑、心肺供氧不足 同时，小便时要控制节奏，不要一下子就排空膀胱。

在蹲下和站起的过程中，也尽量缓慢，尤其是在剧烈运动后，不要做大幅度动作。

6 x" J7 y- Y- k: r" e无人区缺乏明显的路标等，很容易迷失方向。 而看似没什么的“区别”的地形，却可能天差地别，表面杂草丛生沙石遍地，一脚踩上去却可能是沼泽陷阱……
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所以，在无人区去方便前，一定要和同伴打好招呼，尽量有人跟随，避免发生意外，“方便”的地点也不应太远，要在同伴视线之内。 那么是不是在西藏无人区就要尽量避免小便？
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答案是否定的。 越是憋尿，对身体的负担反而更大，得不偿失。

也不意味着在无人区就得严格控制饮水，减少排尿次数。
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4 F  ]1 t8 @+ F) b; q恰恰相反，在高原无人区需要及时补充身体水分。 西藏无人区有着瑰丽壮观的景色，是无数人心灵的“朝圣”之地。

5 E5 L* G& |) W& m, i但同时伴随着巨大的风险，稍有不注意，就可能发生意外，造成严重后果，悲剧时有发生。 所以，前往西藏无人区不只考验勇气与意志，也需要有足够的知识和准备。
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给你一次机会，你敢穿越西藏无人区吗？欢迎留言讨论。