潮湿的木头，生木耳；寒湿的体质，生结节……祛除寒湿，关键在后背！

雨荷

     潮湿的木头，生木耳；寒湿的体质，生结节……祛除寒湿，关键在后背！

4 z5 R2 T' [, Y% x6 t; D. {+ z       为什么提倡排湿排寒？
2 t8 P/ m" q7 Q0 Q  ?% w: X       潮湿的木头长木耳，寒湿的体质长肿瘤。
8 ]) K  R6 t% v0 c7 j( |/ z  b8 M1 {木耳摘了还会长，肿瘤切了也会长，因为环境不改变，该长的还得长。
, H9 H8 }+ M& @8 @! O6 B  K- L      人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤。万病之源就是寒湿体质，请注意！大病都是由小病一步步积累而成的，你的身体到了哪一步，对照看看，早点阻止它向下一步发展！
+ o( i5 C4 a3 Y. {4 D       1／“虚”的感觉是怎么样？
: L! J- d0 Q4 s* W6 e' p, k! N; H       “虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；
       体虚的两个原因就是我们生活习惯不好与压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。
        2／“寒”的感觉是怎么样？
# h6 C4 v  G: s6 n# N       “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；
       当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

       3／＂湿＂气的感觉怎么样？
当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。
: s9 f$ \/ X! B2 V! U, e' p: t( B       特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：
6 \3 _- f( r6 J3 ?+ o' }4 B/ f/ c       ①肩颈部的“大椎穴”。
# |+ z  P  p1 f8 e       ②前胸的＂膻中穴＂。
       ③肚脐部位的“神阙穴”。
7 b1 Z+ I( Y  u  F; e       ④腰部的“命门穴”。
       ⑤脚底的“涌泉穴”。
) E. ~$ ]' j/ P" h. ^; u$ u       4／＂凝＂的感觉怎么样？
& \- A- w# T* w5 R1 O# P8 J9 w       当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服。
5 k! g  t- s; c: C6 D0 c        5／＂淤＂的感觉怎么样？
       ＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，疏通过程中痧点全是黑，紫色的。
1 j8 K' x$ T  O/ h        6／＂阻塞＂的感觉怎么样？
# ]$ G8 ]; u# |- k. r+ n       ＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样。
        7／＂瘤＂的感觉怎么样？
* r7 x% j7 @/ p7 t# l) k  a& p       长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性，恶性容易变异形成重症。

       祛湿关键部位在后背
' {! e) X0 U4 [' T( |* Q! \1 e       背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。
% Q0 U9 s7 r. |( ^! S) M% X       由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，知道背部及正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
7 ~$ Y) K8 F1 _9 o. u       养护后背，就是在养护我们的五脏六腑。
       膀胱经是人体的排垢通道
% f, q1 W: C3 J# N       脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。
8 T* E( p9 {3 ], C: S% |; n* h7 p       其实调理背后也是一种极好的排垢方法，之所以如此，就是因为背部有膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体的排垢通道。
       做背不但可以祛除身体的寒湿，淤堵，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，对肝火过盛有很大缓解。
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