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夏季缺锌高发,及时补锌很关键,你的孩子正确补锌了吗?

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楼主
发表于 2022-5-5 16:50:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
[size=13.3333px]锌元素是人体必需的微量元素。锌元素能够促进人体的生长发育,对人体有非常多的好处。
. e$ O6 }  y+ H' T  i( X
2 P' `) ^, F+ L! ~8 ?[size=13.3333px]2011年英国《循证医学数据库》做过一个关于“补锌提高免疫力”的相关实验,实验证明,补锌能够增强人体的抵抗力。& H. v# e; ?- B/ L/ l& D$ [, C
2 x) _% d( }# v* a0 ^
1、为什么说补锌重要
( ?  d2 {5 Z0 a) k. N3 i' r; p  q. a% e7 S+ Y" m
[size=13.3333px]印度米努辛格博士研究发现:连续补锌5个月以上的儿童很少感冒。缺锌的孩子容易抵抗力低下,尤其是在气温发生变化的时候,抵抗力低下的孩子就很容易出现一些小毛病。
  A, H1 w2 x) V' G, G7 B0 e[size=13.3333px]​2 V1 W+ [+ O& c% ]$ o
[size=13.3333px]所以,对孩子来说,补锌是非常重要的事情。

( |& N: l0 _3 b" }6 B
[size=13.3333px]

2 o6 g7 R. v: L2、缺锌的危害
. p  r+ w8 s+ {/ Y, D  G
3 y% |- g  l7 Z& j1 k8 E[size=13.3333px]缺锌除了降低宝宝的抵抗力之外,还有这些危害:
  T$ d/ q- a( ]# M% f8 W% |0 A) t- V0 w
[size=13.3333px]1、食欲不振。锌元素影响孩子的味觉,缺锌会让孩子食欲不好,出现挑食的情况。2 l! K! _% l: r) n
$ v; [2 U% ~& J. b# V# V2 q2 ^/ E4 ?
[size=13.3333px]

- F! w6 B$ L6 ^  A  b7 ^! }4 {1 |
/ C5 p. q; M, I) V0 J( D/ v7 _* i[size=13.3333px]2、皮肤粗糙。人的皮肤成分中,锌含量约为总含量的五分之一,因此缺锌会容易让宝宝引起皮肤问题。
6 W  H: A; G, i0 X$ s: b0 Q8 B& L: s& n# ^3 W
[size=13.3333px]3、骨骼发育缓慢。并不是只有钙元素才影响孩子的生长发育,锌元素会影响细胞分化的速度,对骨骼的发育有一定直接作用,因此,缺锌也会降低生长发育的速度。
3 {9 j+ \5 u% c: {8 H
0 d0 B& b9 G3 K3 B& [, x# z
[size=13.3333px]
" o/ }( d# z- m: P! ^. F  q

1 `* s/ y  X' P[size=13.3333px]4、影响智力。锌元素跟大脑的记忆功能区有直接影响,缺锌会让宝宝的记忆力下降。
+ X  v/ C% i; P- ?4 f* N. ^) D6 z7 m1 y8 H( n& D
3、孩子缺锌的原因
9 M( t9 ^# @7 O3 a& l$ _& z  Z3 m- L) H  W" Y$ d) j" \# q
[size=13.3333px]1、吸收不好:如果宝宝在生活中出现腹泻的情况,那就需要补锌了,因为锌主要由肠道排出,腹泻会增加锌被排出体外的次数。& E) q, e9 k, H& B7 Z
7 M$ _! v8 C6 D  U" f
[size=13.3333px]2、多汗:锌会随着汗被排出体外,在大量出汗的情况下,孩子体内的锌会流失过多。尤其是夏季,孩子出汗更多,更需要补锌。
. C: `# v* V  l6 [1 [: h, b8 w, O
[size=13.3333px]

- S, `& E- L; f5 |9 \2 ]* \4 M4、吃什么补锌?' P- C9 \5 s/ x' l+ s2 X
+ r- I! \$ k. z+ S" c' M" ?
[size=13.3333px]1、母乳补锌( Y0 U' X) j+ a; m0 B# _
: \  g7 g" ~2 x7 g5 }% _! D! b( G
[size=13.3333px]母乳是最好的营养品,母乳中很有丰富的营养元素,其中锌元素的含量也是十分丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比拟的。  O$ n) I- a; s

) F) A  B* N6 {2 T" @
[size=13.3333px]

8 v4 V0 S" v3 \# ?6 {: l, ?
& [* ~4 B, h" {, S$ ]* ~[size=13.3333px]2、食物补锌
% K2 j6 f  }1 M% \- P1 k2 Y, Z2 U' y
[size=13.3333px]补充富含锌元素的食物。肉类的锌含量一般会高于蔬菜,尤其是水产品,锌含量更高。
' s1 c& |! C' G: e. S( s
0 ^9 c  j1 {4 q& p* D6 |' H, C$ v" i
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/ u- t' H) c+ Q$ B[size=13.3333px]3、锌剂补充2 K5 p! {$ Z2 r% a; m8 y% e8 `
8 o. X& @6 Q2 }3 U* K( H/ F
[size=13.3333px]食物补锌吸收较慢,单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量,需要通过锌制剂来补充,可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。! v$ r1 ?" F. j& d& q3 D

. z' M! w3 d! e$ K, }5 `
[size=13.3333px]
* O3 x9 o9 T. {$ M

" g3 n" A, V. Y: ~, i# a) z[size=13.3333px]纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。8 o5 K* m6 j6 O. T+ R/ l
4 z8 O/ J) R! G$ N- S* I6 W
[size=13.3333px]通过食物和锌制剂结合补锌,不仅更加有效的促进宝宝吸收,还能满足宝宝日常对锌的需求量。/ T5 S3 I3 y/ I# e) Y2 d4 T# G
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