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| 中药减肥茶主要是根据一些中药减肥的功效，可以自制减肥茶，而且效果和运动减肥一样好，最重要的是坚持，下面就为大家分享秋季中药减肥的配方！自制明荷茶材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
: m ~9 U! N( `3 C! {4 @: h做法：将所有材料倒入茶杯里，然后倒入开水，加盖浸泡15到20分钟即可。, l( |2 I. A$ m- F) [: L2 Z
方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。
1 o4 y; ]* V3 O' K. t- N4 q效果：荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月，减肥就能看到效果哦。
) t! E8 F e6 S$ l3 ?) J' [! G- ]自制桂花茶% ]5 ^+ y/ k, D' Y6 W
材料：桂花3克、茶叶5克。
% Q* j$ I0 @ D+ o# p5 I1 B做法：将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15到20分钟。1 V& R- Z/ m& `7 D" S1 [7 a
方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。1 U4 s" d" H0 R+ I
效果：桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。0 S/ } m9 F- p- P+ [* [8 {
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自制橘皮茶( b: W9 S# s% i: n! ]7 ?4 e2 S$ x
材料：干橘皮6克、茶叶6克。( j$ ?' Q/ I' R8 T+ B' c9 ~
做法：取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。
" W; K3 g9 B' @方法：橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。
9 K' y, p3 j$ V4 m K效果：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。% R& A4 U( d/ X8 f
自制轻身茶 y- E3 |! n, d; W- L
材料：生山楂10克、生米仁10克、陈皮5克、干荷叶15克。
' D' e# a1 x J做法：将所有材料倒进杯子里，然后加入开水，加盖浸泡15-20分钟。
! x6 T. @( _) u! d$ Q+ V7 N* d方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。4 `0 f# Y n7 ^6 i0 [" ?7 P6 a% C
效果：山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。
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发表于 2014-10-20 14:11:01
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