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秋季喝什么茶减肥 分享自制中药减肥茶配方

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发表于 2014-10-20 14:11:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
中药减肥茶主要是根据一些中药减肥的功效,可以自制减肥茶,而且效果和运动减肥一样好,最重要的是坚持,下面就为大家分享秋季中药减肥的配方!自制明荷茶材料:决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
: m  ~9 U! N( `3 C! {4 @: h做法:将所有材料倒入茶杯里,然后倒入开水,加盖浸泡15到20分钟即可。, l( |2 I. A$ m- F) [: L2 Z
方法:每天可以多次饮用,材料可以当天多次冲泡。
1 o4 y; ]* V3 O' K. t- N4 q效果:荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月,减肥就能看到效果哦。
) t! E8 F  e6 S$ l3 ?) J' [! G- ]自制桂花茶% ]5 ^+ y/ k, D' Y6 W
材料:桂花3克、茶叶5克。
% Q* j$ I0 @  D+ o# p5 I1 B做法:将桂花、茶叶放进茶杯里,然后倒入开水,用盖子盖住,浸泡15到20分钟。1 V& R- Z/ m& `7 D" S1 [7 a
方法:每天可以多次饮用,材料可以当天多次冲泡。1 U4 s" d" H0 R+ I
效果:桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香,非常适合肥胖症者减肥时饮用。0 S/ }  m9 F- p- P+ [* [8 {
" s+ p7 D" N, T3 \
自制橘皮茶( b: W9 S# s% i: n! ]7 ?4 e2 S$ x
材料:干橘皮6克、茶叶6克。( j$ ?' Q/ I' R8 T+ B' c9 ~
做法:取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。
" W; K3 g9 B' @方法:橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次,可以多次冲泡。
9 K' y, p3 j$ V4 m  K效果:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。% R& A4 U( d/ X8 f
自制轻身茶  y- E3 |! n, d; W- L
材料:生山楂10克、生米仁10克、陈皮5克、干荷叶15克。
' D' e# a1 x  J做法:将所有材料倒进杯子里,然后加入开水,加盖浸泡15-20分钟。
! x6 T. @( _) u! d$ Q+ V7 N* d方法:每天可以多次饮用,材料可以当天多次冲泡。4 `0 f# Y  n7 ^6 i0 [" ?7 P6 a% C
效果:山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外,还具有消脂的效果。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。
+ I9 I! \/ q* J: w' q; O

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