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按说最近马上放假了 啥事还能坏了盼着放假的好心情啊 还不是在人人皆贴婊的季节 多看了一眼这位姐姐的照片
你想知道40岁的年龄 20岁的颜值 是一种什么样的体验吗？ 这个姐姐用硬照告诉你 就是一种超！级！爽！的体验 （对不起小编没脸叫她姐姐）
小姐姐名叫Junie Kim 来自韩国 出生于1976年3月 马上就44岁了 对，你没看错 就是44岁...
外貌出众的Junie年少成名 早在18岁的时候就出道 在娱乐圈小有名气 和大多数女明星一样 30岁她遇到了一个心仪的男人 于是 嫁人、回归家庭 那时的她觉得很幸福
婚后不久 两人有了爱的结晶 可是这场看起来有点着急的爱情 并没有因为这个结晶安稳下来
怀孕三个月 她意外流产 之前说永远爱她的老公 非但没有安慰她 还在埋怨她怎么连个孩子都保不住 仅仅三个月 这场婚姻就以和平分手结束 一时间 幸福的家庭没了 可爱的宝宝也未能按时来到 上帝把她抛向天空 又重重的摔在地上
双重打击下
W3 b! X( G: J+ g" D她把自己关在家里调养身子 原本苗条的她一下胖到120多斤
看着镜子中的自己 她感到过挫败、失望、厌恶 那年，她32岁
时间不会倒回 生活不会倒带 现实就是这样 无法改变 连自己都不爱自己的话 还指望谁来爱你呢
这样下去不是办法 她决定重新站起来 改变这糟糕的现状 要用心的经营生活
首先要做的就是减肥 夜宵就别再吃了 买醉也显得很傻啊
油腻的食物百害无一利 健康的食物也可以很好吃
买来新鲜的食材 自己动手 用心的给自己做每一顿饭
午餐和晚餐 只吃低热量高蛋白的食物 碳水就用红薯、玉米来代替 然后加上大量的蔬菜
管住嘴 还要迈开腿
她每周保持三次锻炼 有氧和无氧结合 每次至少2个小时
在汗水狂飙的运动中 她仿佛找到了释放压力的出口
慢慢的 她爱上了这种痛并快乐着的过程
她开始慢慢的改变
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发表于 2020-8-25 16:43:45
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