潮湿的木头，生木耳；寒湿的体质，生结节……祛除寒湿，关键在后背！

雨荷

     潮湿的木头，生木耳；寒湿的体质，生结节……祛除寒湿，关键在后背！

# {( m0 f0 o. k# q/ A4 N& U, [( z       为什么提倡排湿排寒？
; Y. U- s1 s& h2 s3 B' B3 M  H       潮湿的木头长木耳，寒湿的体质长肿瘤。
$ h5 W( n9 v8 p! X" N木耳摘了还会长，肿瘤切了也会长，因为环境不改变，该长的还得长。
9 S$ ^! k" u* W9 Z/ P- E      人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤。万病之源就是寒湿体质，请注意！大病都是由小病一步步积累而成的，你的身体到了哪一步，对照看看，早点阻止它向下一步发展！
       1／“虚”的感觉是怎么样？
2 }9 [+ ~9 Z& }, k2 ]% X       “虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；
       体虚的两个原因就是我们生活习惯不好与压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。
        2／“寒”的感觉是怎么样？
       “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；
       当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

! Q% A$ P4 V- g0 |       3／＂湿＂气的感觉怎么样？
当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。
6 h8 r2 m% n! h" J       特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：
2 Y, n+ C7 J' K! Z% p% R4 b4 Q( n# f  L       ①肩颈部的“大椎穴”。
& k' |& t% O) G4 }) V8 b, T1 H       ②前胸的＂膻中穴＂。
% U! n8 t7 g0 x" U6 w       ③肚脐部位的“神阙穴”。
  ^; m. i- x* u       ④腰部的“命门穴”。
+ F& p8 v; h& Z& ?0 {, L! Y  F       ⑤脚底的“涌泉穴”。
       4／＂凝＂的感觉怎么样？
       当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服。
        5／＂淤＂的感觉怎么样？
, D5 `4 }% J2 w1 q/ [7 r       ＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，疏通过程中痧点全是黑，紫色的。
- S  c) P% O0 X0 x7 ^9 q        6／＂阻塞＂的感觉怎么样？
       ＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样。
        7／＂瘤＂的感觉怎么样？
       长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性，恶性容易变异形成重症。
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( a! I. W* ^5 }5 x# L0 ~       祛湿关键部位在后背
; P  s; w4 z# {       背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。
       由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，知道背部及正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
' `% u) v0 x0 J. C7 t6 z+ ]: t& R       养护后背，就是在养护我们的五脏六腑。
       膀胱经是人体的排垢通道
) ~; W  O5 b- M8 @/ \0 w       脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。
       其实调理背后也是一种极好的排垢方法，之所以如此，就是因为背部有膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体的排垢通道。
  T" B; d) Y4 Z: E! e6 C5 g; h       做背不但可以祛除身体的寒湿，淤堵，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，对肝火过盛有很大缓解。
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