|
俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。无奈家中小宝贝，吃饭总成大问题。要不就是特别挑食、要不就非得逼着才能喂下去，有时候甚至怎么哄都不吃。面对这些情况，宝妈们总免不了愁肠百生。 ' |6 \8 O; R: F0 u. j& X0 Z8 J7 |7 T
![]()
/ M+ @. A D; [' Q/ l其实，宝宝不吃饭的背后，可能是缺锌导致的食欲下降。今天，就由小编来给宝妈们普及一下关于锌的那些事儿！
0 P7 X$ C" x" A& }
锌对人体的重要性
/ X8 ^6 }4 J) Z锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用；
3 M# ?* X$ b( F2 i+ S& W锌是大脑细胞成长的一个重要的原材料，可以增强大脑细胞的活力，维护宝宝大脑正常功能； 9 G5 Z* l* q9 `% L- ?# V9 \
锌是人体很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，能促进宝宝生长发育与机体组织再生，还帮助宝宝提高自身免疫力、参与维生素A的代谢。
4 D) z4 H& f" |( A缺锌的危害 ) _+ V0 }* D6 A8 K
食欲减退：宝宝一旦缺锌，就会出现味觉异常，从而影响食欲，发生偏食、挑食、厌食、拒食等现象，造成消化功能不良，从而导致身体消瘦。
5 \7 r) K* l6 \0 l0 H6 H- r0 h生长发育缓慢：缺锌会影响细胞分化的速度，对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍，它会直接影响宝宝生长发育的速度，缺锌宝宝的身高体重会明显低于同龄人。
0 a9 {: j" |7 |- j: [1 q, C# t免疫力低下：缺锌会导致宝宝的免疫机能下降，在细菌或病毒侵袭时，宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病，同时还容易诱发各种感染，包括反复感染肺炎腹泻等。; ~5 u+ Y8 K& G& x. U4 L
![]() & M3 }# z/ \) Z) O
影响智力发育：锌是大脑细胞成长的一个重要原材料，可以增强大脑细胞的活力。缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝宝的智力发育。宝宝缺锌的话，大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。
- i/ M+ m' T( A$ Y6 ?9 K$ F) E视力问题：锌元素缺乏，就有可能发生夜盲症与视神经炎等，严重影响视力。 9 R3 \8 m; f/ r w
异食癖：缺锌容易引发宝宝的异食癖，会出现经常咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、泥土、沙石等情况。 1 P- _5 ^6 @$ h. |% X) p+ T: g
地图舌：缺锌的宝宝舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
* ]0 q" ^+ z$ ~1 |; G4 y4 f ![]() ! c2 [' @/ i: x; P/ `% }! h
锌的需求 9 H3 ]. N T& F. l- F" R0 r
初生-6个月婴儿：3毫克/天7-12个月婴儿：5毫克/天1-3岁幼儿：10毫克/天孕妇：20毫克/天乳母：20毫克/天正常成人：10-15毫克/天
* R0 V; M+ p+ r, y7 G- w: |+ T: I锌缺乏如何预防？
3 d- o- W m5 x% d8 P$ c8 x6 V2 V" b6 M& F, y1 @5 Q# m+ b
1）纯母乳喂养、重视初乳。若母乳不足或无法母乳喂养时应选择强化锌的婴儿配方奶。
: U3 |" }$ T. h+ Q/ I; Z, A4 l2）正确的辅食添加。宝宝满6个月后，应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉，并及时添加瘦肉、肝脏、蛋黄等富含锌的动物性食物。
, `# b& J1 J. {' R1 \ ![]() 9 Y1 f1 ?3 P& l/ X! ?* ~2 l
如果食补效果不理想，或者确实出现严重明显缺锌症状的孩子，则需要配合吃些锌补充剂。建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。
L0 a* ~; f, E ![]()
& N9 ^9 M, L8 b3 u' o$ H" N纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。
b2 d7 o8 W1 `& o% [2 v ^ | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-3-9 17:15:22
新浪微博
QQ空间