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即将过年,过年期间宝宝一般都吃得好,但运动少。这就非常容易引起“积食”!不过宝妈们如何判断积食、积食了又该如何解决、如何预防积食呢?
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8 e, M- n0 T# h$ N- z+ [) D, q警惕腹胀腹痛、反酸呕吐等积食症状正确判断不踩坑 . V" Q7 E$ j# A% I4 _1 ^
①放臭屁+食欲不佳:如果宝宝不断放臭屁,既可能是摄入过多碳水化合物的酸臭,也可能是摄入过多蛋白质的臭鸡蛋味。并且由于消化不良,宝宝可能到了饭点也没胃口。 # a( r6 \' q! ~) w: r1 a9 S8 |) }7 m
②肚子胀痛+烦躁哭闹:如果宝宝积食了,肚子就容易胀鼓鼓的,轻轻按上去还会有些发硬,甚至又胀又痛。此外,宝宝在情绪上可能会表现出烦躁、甚至哭闹不安,比如睡觉时不停地翻身,睡着后开始磨牙。 0 E+ n" ]) W" ]2 y) Z
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③舌苔白+口臭:如果宝宝吃得太多、太杂、太油腻,就容易造成消化不良,从而引起舌苔变厚、变白(积食越重,舌苔越厚),有时还会伴有口臭。但这种因消化不良而引起的短暂性口臭,不同于龋齿、扁桃体炎、支气管扩张等病理性口臭。
3 L' B) O$ [5 ^7 X0 a, g2 n9 V ④反酸+呕吐:有的宝宝积食后还会出现反酸、呕吐等症状,但这些症状也可能是胃肠道疾病引起的消化功能紊乱。 1 H+ |4 u3 c3 a J L6 t) c! A
需要注意的是,一方面长期的积食还容易引起宝宝恶心、脸色发黄、精神萎靡、手脚发热等症状,还可能以单独或交叉组合的形式出现,因此家长要注意综合判断。 - g7 }# M9 q; D3 l1 r
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积食&预防积食选对方法很重要! 1 `. V4 Z" n {. F9 d/ e8 `
如果宝宝已经积食了,家长也不用盲目恐慌,可以采用以下方法帮助宝宝缓解不适症状:
( X1 Z7 ?$ X% r- l1、可以适当饿一饿
5 X9 Z# y& k, F; A4 t( \5 _, a7 R过年期间,能吃的东西很多,爷爷给个糖,奶奶给馍,宝宝肚子胀鼓鼓,没法消食。因此,宝妈一定要学会让宝宝拒绝,并告诉身边的亲戚朋友不要乱喂食物。 ! E! D7 C7 p( ~; F$ O% y
2、多补充水分
$ S1 s. c( X/ R, \7 ]; w$ t给宝宝多喝点水,喝水能润滑肠道,有助于宝宝排泄,从而缓解积食症状。 3 W; R- i- ? l1 c% h+ Q, m0 L
% P7 u7 R, C- |$ N9 V2 y2 m2 W3、加强运动
5 K( x- J. T! R( ^5 B" x! o5 r适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。
3 Q0 e B$ I4 w- P8 @1 c8 o9 Z* p4、适当补充施贝安茯苓鸡内金
5 P* }! X2 g4 c% c P, g4 |为了改善和调理脾胃问题,施贝安茯苓鸡内金即食谷物粉来调理积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹,趴着睡,流口水等问题。
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7 f# u6 o% g$ n) t2 k/ l; A四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理孩子脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。 8 v0 {" z3 y7 K9 q" L! z! L
总之,积食作为一种常见的育儿问题,家长们一定要会识别、会处理、会预防,不要人云亦云、盲从盲信。 7 N4 E+ ~- y D/ O. c+ \2 |
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