人家屁股都敷面膜了 你还懒得护肤？

传播网编辑

来源: YOKA时尚网(北京)
: ]6 K, b; t' K; T. I4 b/ q, n

网红豆花小哥不仅爱健身，连屁股都开始敷起面膜来了。

最近朋友圈和微博中比较火的一个呢，就是“豆花帅哥”了，谁知豆花哥不仅爱健身，连屁股都开始敷起面膜来了，
. U! O8 M; {6 [4 ]4 z, }臀膜听说过妈? 敷在脸上的那叫面膜，敷在臀部的自然就叫臀膜了。不少网友感叹："第一次知道世上还有一种叫“臀膜”的东西，长姿势了。”
5 x: b4 U5 }' N( Y$ ~! q

明明可以靠脸吃饭，这个小鲜肉却在台湾街头卖豆花
  \. ]3 }% }2 a3 k$ C2 y事情是这样的：一开始，是来他们店买豆花的花痴妹曝光了偷拍照片，结果因为陈奕廷颜值高、身材好，瞬间爆红网络！

小编表示：你们都爱吃豆腐，这个豆花店我要承包了！

豆花哥——健身护肤两手抓！
一、全身锻炼+沐浴去角质+精油按摩
# D+ n8 [% M9 X4 X4 b打赤膊的豆花小哥，结实的肌肉和腹肌真是要羡煞旁人。
. Q5 C" o4 N* q0 M: n4 B3 ~7 E: X

关于健身，我们要提醒各位男性，只有有氧运动和无氧运动相结合才可以最大程度的减重瘦身！　你可以先用40分钟跑步做有氧运动，然后根据自己的实际情况锻炼各个肌群，举哑铃等无氧运动。
: t. h/ v' R7 {0 g" I% g

肌肤经常出汗分泌油脂，会造成肌肤的角质增厚，这时就需要做一做全身性的去角质工作。在健身后，冲完个温水澡后，就可以像豆花哥一样，给身体去去角质吧！全新的光泽触感都看得见！
, y2 `* B& L+ a. q" Z% c

手肘、膝盖、后背、双肩等部位经常运动，会堆积比较厚的角质细胞，使皮肤看起来粗糙、晦暗。 使用去死皮霜，就可以轻松把老化角质清除。像茱莉蔻、DHC、娇韵诗的身体去角质膏都很不错！
不妨试试将精油滴入准备泡澡的浴缸，绝对是与按摩截然不同的放松体验！
5 y) G0 j; k, B2 {! Q1 H

好的身体按摩油比如茱莉蔻、欧舒丹、欧缇丽、Fresh等，沐浴后做一个精油按摩，放松生活压力的同时，还能让天然植物能量随着身体循环带给身体活力。
二、雕塑翘臀+臀部护理
2 b, {% M! Y7 h+ _5 H3 Y) ~豆花小哥竟然还做过“臀模”，不过你真的知道臀模的标准么？

“臀模”是给各种内衣裤产品做形象代言人和广告模特。
模特的臀部要挺、翘、圆润、结实，没有赘肉，不能太小也不能臃肿，最佳臀围是90cm，此外，大腿还要呈圆锥形，而不是圆柱形，整体腿形要直。
标准的臀围≈身高×0.565，从侧面看臀部曲线应浑圆，如此情形下臀部及腹股沟间的线条才会看上去很美。一般而言，若女性腰臀比超过0.8，男性腰臀比超过1.0，就是典型的上半身肥胖(苹果)型身材。
  [9 P* a+ B* e$ M. n

在流行这么一句话：“无深蹲，不翘臀”，蹲这个动作主要锻炼大腿肌肉和臀部肌肉，多多练习吧!
3 f$ u! h8 y, L+ h/ c

世界上最遥远的距离是别人都在用面膜敷屁股了，你都还舍不得用来敷脸！
4 o6 U' g* h3 O% ~5 ?当然除了敷臀膜，男士臀部不妨使用些臀霜，臀霜除了提拉之外，还能消除臀部的纹路，搭配按摩和去角质可令吸收效果更佳！
5 b* ^/ o& N7 {  F" e$ ^三、腹肌+凝胶
* h3 d3 S* j9 z; y拥有腹肌真的很难吗？看看豆花小哥，这腹肌，我想静静....

练出腹肌最好的办法就是每天做仰卧起坐，但有人每天做成百上千个仰卧起坐，效果却不明显。原因就在于腹肌上面覆盖一层厚厚的脂肪，脂肪没得不到充分燃烧。
: C% T$ D/ N( q) A, u; I; v

可以先慢跑10min，之后躺下来做仰卧起坐，然后爬起来立刻做冲刺跑，坚持30s以上，再马上躺下做仰卧起坐，之后再起来慢跑3min...
, Z: n# y3 M9 n' e8 C+ ?2 {腹肌锻炼后，我们还可以涂抹些凝胶，简单一步就能燃烧脂肪、重塑腹肌：

像知名的LAB和碧欧泉品牌都有腹部凝胶的产品。 健身运动之后或泡浴、淋浴后取适量产品，涂抹在腹部区域后按摩直至吸收，便可以塑造紧实光滑的腹部皮肤。
5 E  r2 V9 ?8 K8 W; r5 n7 f本小编只能帮你到这了!
5 S5 k/ W& x/ z! }  o) g 本文来源：YOKA时尚网