虽然最常见的腰椎间盘问题有突出和腰椎间盘膨出两种,但是在治疗和康复上,腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出区别并不大,大部分方法都是通用的。若压迫未能完全解除,只要炎症消退,也可获得基本治愈,临床上腰椎间盘突出治疗方法很多,但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。(文章作者微信:wjz666an)0 `6 b) J+ B; B7 b* S
8 G m X! I% F# f1 |* U 治疗方法二:仰卧沉腰法 + p8 z8 B- I0 ~5 M g# T3 @; f % S `0 O* Z% ?+ X5 U8 k 仰卧在高枕上,臀尾骨部垫一个枕头,双腿屈在胸前,双手抱住,腰部自然下沉十五分钟,一天两次。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大,利用韧带的动力,把突出的髓核推入椎间盘间隙内。 o/ O; ~( G9 ]" A( {