男人出轨后，怎么判断他是真心回归了？

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是在偷情的情况下才会保持一点，一旦和出轨对象走进婚姻，这种感觉同样会消失。

所以，这些男人绝对不会为了这种无法转正的感情，放弃婚姻。

那么，他们究竟怎样认错，才能更有诚意呢？

05 一个标准而合格的认错流程是这样的

第一步：一定要重申还爱着老婆和家庭，最爱，没有之一。

家人和孩子一直都是自己人生最重要的。上面说了，对于出轨，女人最担心的是，丈夫不爱自己，不爱这个家了。所以，不要觉得没脸说这句话，一定要说。

第二步：要澄清自己犯错的关键点。

如果只是身体出轨，那么要认识到，自己是对欲望的满足与忠诚之间的冲突没有处理好。欲望是男人都有的，这一点不可否认。但男人本着不伤害家人的原则，需要靠自己去节制。

如果是情感出轨，那么要认识到，和妻子之间的爱，已经从激情爱转变成了更深刻、更稳定的伴侣之爱。这是所有婚姻都要面对的问题。

但自己对激情爱，还有贪恋，所以，想从外边获得一点体验。自己能意识到，无论何种形式的出轨，都会伤害到妻子。

但是，因为心怀侥幸，认为不被发现，就不会伤害到妻子，所以才做了错事。

第三步：表达悔意和歉意。

当出轨被发现之后，对自己的不忠行为也感到难以接受。自己还想通过努力，做一个忠诚的丈夫，不想永远成为一个不忠的男人。

同时，看到妻子伤心的样子，也深感心痛，更加自责。另外，也因为妻子的伤心，让自己感受到了和妻子之间一直是有深厚的感情的，只是在平淡的生活中忽略了这些。

经过这次事件，感受到了妻子对自己的在乎和深爱。

第四步：做出承诺。

一个可信的承诺，是建立在上边这些感受和认识基础上的。因为看到了这件事对妻子的伤害，对家庭的伤害，所以自己无论如何都不能再犯这样的错误。会学着克制那些有违家庭责任和社会道德的欲望。

自己会学着更成熟地面对不利于家庭稳定的情感，学着更多地去享受伴侣之爱、家庭之爱。对自己的自律能力，如果足够自信，可以不麻烦别人，自己做；

如果对自己的自律能力不够自信，可以邀请妻子一起来限制自己，在时间和经济方面，压缩自己犯错的空间。

第五步：允许妻子在创伤修复期间，监督自己。

比如，可以查看自己的手机，可以要求自己随时汇报行程，可以要求自己透明经济情况等等。以此来帮助妻子慢慢重建对自己、对婚姻的信任。在此期间，妻子可能会翻旧账，或者对自己指责和攻击，这是创伤后的典型症状，是该被允许的，是可以被接纳的。

第六步：为以后的家庭生活做一些愿景层面的规划，或者确定具体的小目标，以此来感受彼此对未来的坚定信念。

基本上，经过这几个步骤，加上时间，会让妻子对出轨的丈夫重建信任。家庭也可以重新恢复温暖和爱意。甚至，经过一番波折，两人会更珍惜风浪之后的平静，彼此也审视了之前在婚姻中的一些问题，从而让婚姻质量大大提升。

所以，如果男人认错，基本上是按照上边的程序来进行的，那么，女人能感受到安心。反之，如果缺少了上边的一些重要步骤和表态，那么女人听到了认错但仍然不踏实，是很正常的。（文章来自大风号：潘幸知）

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