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2024三伏时间表来了!最易生病的40天,不论男女,都要照顾好自己!

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发表于 2024-7-23 17:20:06 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高、又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。  W% K/ g: f: t/ G

1 X- j+ v6 G3 L  R# h5 v3 Y$ P三伏天,是一年最容易生病的40天!一年中最可怕的时候到了。三伏过不好,是要留病根的!三伏到了,不论男女都要这样养生!* [' g7 w& O1 y$ {7 Y
3 l6 l6 E& |5 _8 W3 m6 {: J
为什么三伏天最热 我们看看今年的三伏天时间:$ z, R) [& t' }0 V, N
9 T& [. q& ]1 F1 g& B
初伏:7月15日-7月24日$ o0 e6 x( w2 y
' P& f- E" `" i# l: O
中伏:7月25日-8月13日
( ^( A. ]9 v3 V; C- s) E! Z
+ c. f4 q- x8 O) k+ q+ O末伏:8月14日-8月23日5 g4 S7 g% ]7 K

* l3 P9 k- V, d2 H6 I  O请大家坚持在伏天常喝温水,少喝冰镇一类的饮料和食物;早上3片醋泡姜。3 I: g6 ^/ ], K, i
6 r8 L: d( t4 v8 n4 K& u
今年7月15日开始就将进入三伏天,大家要做好准备哦!* J$ k% H' q6 K; N1 g) @* S7 ^' V

1 a% `' B/ R3 J0 v! l# d: B' u1 F( g入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。
8 x3 p2 t0 p$ x4 Z7 m6 t1 x' l$ q0 h' s$ X" ^+ U. {
另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。$ P2 \* k& R1 s7 s( }4 z1 j0 k- F
0 r* J* s  ^# t- s" X" l
七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。6 F' C( c) K* K, ^6 k& O: C3 k

: |$ n; Y( E  K: C5 |三伏天的暑邪非常强悍 过不好三伏,会落下病根!
4 M; S  d' j9 E/ c) r( _2 R
) V, t- D+ n4 Q1 R. |7 b$ l, s其实,很多“病根儿”都是三伏天落下的。1 C0 _- Z6 S( }# g* L& i

9 _5 t. _5 s6 }+ z$ r俗话说,“进入小暑,上蒸下煮!”。外加上入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来,比如中暑、心血管疾病、心衰等。
* n* u' q* d3 l. S4 m5 Q8 ~2 P7 f. i5 ]+ K
三伏天本身很炎热,外加我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整,吃的不对,很容易导致免疫力降低,引起疾病。
# a! Y1 X/ o. a1 V& J4 i6 M6 O0 L# Y* o2 n
如何过好三伏? 伏天一定要:防寒!" |" J3 S' Y# e
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入伏后有一个问题一般人都会搞混:“伏天里我们是不是要一心防暑?”3 F1 D. ^6 U% Q  x

, Q' s$ `' s% E7 g- d$ C0 m错,正好相反!要一心防寒!
( R6 E* z) O7 r1 S( F, K0 y" ^. N2 F2 a1 {" h+ K
夏天不防暑要防寒?不明白的人,赶紧往下看!
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. p6 E& l4 Q7 ]4 o. V伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。
3 C+ `3 X2 N! E- r$ A* ]- R3 c/ O5 E1 D2 q3 w9 m- P) X
人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。5 d1 t: G+ y+ K8 u  V

) i- c3 ]  o' N很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵所致。4 f/ M% M' }2 E& ^. C& v$ X9 m
3 D0 E, ], a4 ~) ~- ~) @
千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。. p" K  d/ x1 t* K
' U. z# {* j1 |& j8 I) |3 h
你没听过“冬病夏治”?或者“冬病都是夏天积累的吗?”* N0 q9 z! r. {1 X
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这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体:受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。1 d: L; p& S9 @# I

9 [- i6 D: g. }. _后果多严重呢?# j8 i+ T  C! C, L  \# p" G/ g

4 ~7 k8 `3 i* c3 b$ x( Y有这样一个病例,一位30多岁的女性,夏季一天要吃5根冰棍,每天都要吹空调和风扇,两年以后,她得了硬皮病,全身皮肤变硬变黑,并出现内脏损害,这就是寒邪由表入里的严重后果。& j) @5 M& [# p4 z' `" u2 T
$ ~+ o, `9 f2 b; b& j. s
三伏天防寒,就看这三招! 13 J# T0 ?* f1 l) P6 W$ E1 R

3 I+ K9 o% b$ j避免冷风直吹
' [& ?9 F- v/ Y* ~+ o2 X; P; g+ M/ T# \
无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时,门窗别开小缝儿,以防虚邪贼风。
2 U  J: ^4 }2 o/ B% ~- C) V
% L8 [2 `- `& k. M& h$ e. p2
" z9 R% a  R) z- _* q
( M& D$ c) r/ n护好两个部位+ {) U& f, t, w  r/ b% `

# ~( |9 F8 Q% K咽喉和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
3 |2 u& _+ L8 g- u' G* o! M/ [9 Y, y
6 d4 g' W! K2 o; U! d. e3* a; P  W) n* K0 j+ C( [1 {

# U# z8 V) a9 o5 _饮食注意少寒凉; Q. A9 `( A. O: i

+ L* Z( [0 d0 o4 y要少吃冷饮,尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。. _9 Y, I6 p+ K* _) R2 _$ d6 F$ D

$ x# d6 T& \$ d1 [三伏天里应该喝常温的水! 那么,三伏天喝热水到底有没有用?) y1 @, S2 g) E! x; W; x5 Z3 r1 t

" w4 P  R# G2 F3 p( P6 ^三伏天喝热水的目的则主要是为了发汗,也就是中医所说的发汗解表功能,起到透里疏通、清热的作用。但是这只是一种养生方法,虽然可行但需要长时间的坚持,并不是短短一个三伏就可以排除体内的寒气的。1 _: b( m% ~3 `$ ^5 ?9 H1 r- c9 {
5 p& Y4 U7 O! T7 M" x0 u) d  I# {
运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持。2 I. O4 i8 P+ ~3 m2 B) y

4 @& j6 |, W; S: i, @& ~/ C) T三伏天食疗记住"三"字法则 肉:入伏吃羊肉
8 h" c  N1 l8 y; H$ ^9 W, x- Q& p+ W% h! s$ @! T4 X
把羊肉这种常见的冬令补品放在三伏天来吃,其实是很有“讲究”的。
% ?7 m+ `6 S; z* P8 ^/ Z& f0 g6 A7 Z/ T5 s4 p& n  F/ I1 n
现在人们太贪凉了,冷饮一杯接一杯,空调一吹一整天。这时疾病也来了,比如冷饮刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,空调则会带来全身肌肉关节疼痛。
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这个时候适当吃点暖性的羊肉,有利于发散滞留在体内的寒气,疏通筋脉。如果你整晚地吹空调,早上起来觉得头很痛,饮食中吃点羊肉就缓解了。 2, n$ i. i. g2 Y. E1 `
) B! K! }6 R0 _. ]: c1 m
瓜:入伏吃三瓜
9 [& w' [( r& V" G1 }/ }9 G* \$ V+ z: F' s4 A: \+ Y; a) v
最热的三伏天来了,一定要吃三瓜!! s8 d  ^; D  g4 U; H

& |8 g8 s' O' V瓜类大多能清热化湿,可帮助排除毒素,非常适合三伏天降温防暑:3 t4 `9 q" H* q- p4 S3 j

" v9 z; P$ ]! ^* E7 S! w* \1、吃苦瓜
2 W( |8 |" O( n% P$ U+ W3 F. Z& m9 k/ j: D: I( P
苦瓜的“苦”,才是营养的关键和精髓。( w5 l3 j- N' x/ N3 V5 x

0 u# m8 I  v! f0 f2 C; K9 L中医认为,苦瓜味苦,有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。
; p: {/ \$ j+ |" m& C2 j0 \" o& J# @- M( q4 Y
2、吃丝瓜3 j# h0 S2 |7 N- N% x1 o4 p; h4 f& ~
: v  o$ y/ X7 V! ]
丝瓜含全身都可入药。而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。' {; W6 _% l% D3 v3 W1 l6 m

% e% x: S  r* x+ L1 K7 ^丝瓜性寒,具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。如果出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试吃点丝瓜来缓解。
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& C; f$ [" \8 f" ?; v$ {$ _  |8 ?3、吃冬瓜7 S5 @  c4 G2 @1 ~5 c$ ?! J
! N( w( T8 t- `! w6 g6 k; R
“冬瓜”听名字就知道非常适合炎热的三伏天食用。
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冬瓜能清热化痰,除烦止渴,降火解毒、利尿消肿。而且冬瓜含水量较多还可以起到增进食欲的作用。由于不含脂肪且含糖量较低,对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的选择。
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6 `' v+ F3 }& s8 |一年中最可怕的时候就要到了。三伏过不好,是要留病根的!1 b& L$ e  }  p& [% l9 N
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三伏到了,不论男女都要这样养生!避邪气、祛病根,就靠这些方法了,赶紧传出去,让更多亲朋好友都知道!
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$ m7 D* Z* H/ L三伏天,贴“三伏贴”,调理身体
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三伏天是一年之中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关(庚日为金,属大肠,大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。
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( _2 V$ \+ F; f6 n+ ~/ e6 t6 H《黄帝内经》里说:春夏养阳;秋冬养阴。很多人问:三伏天这么热,为什么还要养阳呢?因为“三伏天阳热盛于外,伏阴潜于内”也就是说:这时人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的;而三伏天天气酷热,人们喜欢一切寒凉的东西:食冷饮,吹空调,洗冷水澡;总之怎么凉爽怎么做!不仅阳气耗损虚亏,并且埋下病根!体内阳气弱了,寒湿之气就上身了啊,不病才怪!特别是人体五腹六脏里的寒湿之气是万病之源!  ~+ D- x( y  V& n5 s/ {

5 i: c5 v4 M+ r* S4 E在此时贴敷温散寒邪、扶助阳气或芳香走窜的药物(最常用的药物有附片、肉桂、细辛、白芷、荜茇、高良姜、生姜、白芥子、半夏、麝香、冰片等),能最大限度地发挥扶助人体阳气、祛风散寒止痛的功效,以提高机体免疫力,对防治冬季易反复发作、加重的疾病,可收事半功倍之效。
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传统医学认为“人与天地相参,与日月相应”,“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”。人与自然是和谐统一的整体,在疾病的调治过程中,将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合,会有事半功倍之效。“三伏”是一年之中最炎热,也是人体阳气最旺的时候。在“三伏”时节进行穴位敷贴(即“三伏贴疗法”),可以扶正祛邪,调补阴阳,帮助人体抵抗外邪,预防疾病。
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三伏贴冬病夏治缘由+ j) Y& s" U1 r% M; E% X: R" K6 o

6 Y% j. G0 h, @( _中医认为,“人与天地相参,与日月相应”,因此人体的阳气与自然界生物的阳气相接,季节变化直接影响到人的健康,人体之阳气“生于春,长于夏,收于秋,藏于冬”。
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冬季阴气上升到达顶点,机体易受寒邪侵犯,往往阳气不足,体质在这一时期处于低潮,接受外界治疗能力处于“不佳时期”,在冬天治寒症,就像在雨天晾衣见效缓慢。而春夏,尤其是三伏天,由于气温升高,人体内阳气上升,经络通达,气血充沛。7 {% G! u# ]$ A. O) Q7 u
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利用这一有利时机治疗某些寒性疾病,能最大限度地驱风祛寒,祛除体内沉痼,调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,并为秋冬储备阳气,令人体阳气充足至冬天时则不易被严寒所伤。
+ X7 o$ z5 g$ |% T9 C; j; Q& W8 b/ j+ R6 b$ h- B
三伏贴,是一种膏药贴,是传统中医的治疗法,结合中医的针灸、经络与中药学,通过将中药敷贴到人体一定穴位的外治方法,通过这种穴位治疗法可以扶住人体阳气,驱散体内阴寒,从而达到治病、防病的效果。
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三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论,对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病,在夏季进行扶正培本的治疗,以鼓舞正气,增加机体抗病能力。
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) V- @, S3 r: h5 v3 l三伏贴可疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。: |+ P" S# ]3 ^

$ o6 J1 n& Q; O9 `& g夏季三伏天是全年中天气最热,阳气最盛的时段。在这一阶段,人体腠理最疏散,经络气血流通,利于药物渗透与吸收。是温煦肺经阴气、驱散内伏寒邪的最佳时机、此时贴三伏贴效果大于平日。
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/ \3 @. Z* Q7 m; i2 Q6 ^三伏贴的治疗原理和贴法‍‍‍
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9 e6 x% K; N! i3 p/ z- t$ c& S冬病夏治是根据中医学中“天人合一”的整体观、“不治已病治未病”的防治观和“春夏养阳”利用季节特点对抗病邪的一种治疗方法,可收到标本兼治之效果。; q2 l9 _/ K7 G  w# q' [
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具体而言,冬病夏治是指对一些在冬季容易发生或加重,特别是一些阳虚体质的人所患的虚寒性疾病,在夏季给予针对性的治疗和调理,以温补阳气、祛除寒邪、温经通络、提高机体免疫力与抗病能力,从而使这些疾病得以治愈或减轻的常用治疗方法。9 i# y) c( Z- ^  F( }  M

, ~- B9 v1 ~& L8 I4 x3 ?  A2 K$ n! S许多中医外治法对于防治慢性呼吸系统疾病,尤其是在其缓解期预防急性发作,有着不可低估的作用。常见方法如穴位贴敷、穴位埋藏、刮痧、拔罐、脐疗、艾灸(艾条灸、隔姜灸等)、针刺治疗等不胜枚举,用以协调脏腑,平衡阴阳。其中穴位贴敷的穴位经皮给药方式应用较为广泛,“贴三伏贴”因为应用方便且疗效好,所以最易被人接受和应用。, ^' C2 r  g$ T) `8 Q; l* m
8 [, H' ^. q, M/ H
三伏天贴敷三伏贴,其实就是利用大自然的气候对人体的影响,顺时应势用药物改善体质,体质增强了,到了冬天就不容易被寒邪侵袭而生病了。
5 }0 S  S) i8 q7 j; Z1 C  h: ~, u' X: g5 w$ P
简单说,就是未病先防、欲病先治、养正祛邪。所以,才有三伏天“冬病夏治”这一传统中医药疗法中的特色疗法。
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1 O& h) s1 @) B" {0 E随着医药技术的发展,如今的三伏贴的应用范围很广。) ]: u7 w- i8 k, b6 Y

7 H$ a- p# A& m4 `比如冬季慢性的肺系疾病:慢性支气管炎,支气管哮喘、慢性阻塞性肺炎、儿童的哮喘、过敏性鼻炎都是适合的。
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$ q- k1 S3 R1 n! T& G' {比如卫气不足体虚易感冒(抵抗力差)、脾虚腹泻、食欲不佳、身形瘦弱者都是合适的! M; ~# r5 O5 N' r, W+ c
" C8 ]% K% }' l1 V" F/ ]+ W
痹症类型的,比如骨性关节炎、风湿类风湿关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、腰椎盘突出,还有肩周炎、腱鞘炎等等都可以敷贴。' l7 P  }2 @  ]5 D" F

4 ~1 C/ b/ E# c妇科慢性病,比如宫寒、痛经、月经不调、乳腺增生等等可以进行敷贴。
( V* o4 X1 u0 ?2 ~6 \! d: V
; p5 j: U( M( [除了论述疾病方向,从体质这块出发,亚健康人群比如阳虚体质、湿寒体质也特别适合敷贴。7 f! k% [7 U- ^' ]1 D! ?+ {. J: D
3 _' y4 h) k0 Y+ y/ w
①三伏贴最开始的应用场景就是关于慢性咳嗽等问题,很多肺性疾病里都有咳喘的症状。对于此类病症,主要以大椎穴、肺腧、膻中穴、关元穴、天突穴这5个穴位最为主穴。 低头,颈背交界椎骨高突处、椎体下缘凹陷处即是 颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体,下缘旁开2横指处即是 在胸部,两乳头连线中点处,即是 由喉结直下可摸到一凹窝,此处即是天突穴0 R9 C3 P" }6 Y
( P) R: h$ g$ \3 n; N0 _
在肚脐正中直下3寸(相当于4横指)的位置便是关元穴
9 q) r, ~0 F8 ]' O# n
: ~# A3 X3 a: k' d8 V5 {) s哮喘患者可加上风门、定喘穴。 ②脾胃乃后天之本,想要一个好体质,强壮的体魄,必须把脾胃养好。现在很多人都患有脾胃性疾病,通常会被诊断为慢性肠胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱等等。这类体质常常会有慢性腹泻、食欲不振、身体瘦弱、气血不足甚至胃脘疼痛的情况。8 ^( A7 Y' e9 s$ A2 W$ G3 ], A

/ g! d: @. X+ I4 _5 y: T脾胃调理以脾俞、中脘、胃俞、足三里、命门为基础贴。 食欲不振、厌食、慢性肠胃炎加关元穴、缺盆 胃痛加丰隆穴、章门穴③类风湿关节炎、颈椎病、腰肌劳损等症,中医辨证属于肝脾肾亏虚伴见关节疼痛的人,表现为腰酸、关节疼痛、肿胀反复发作,关节怕风怕凉,冬季及受寒后症状明显或加重。选穴相应来说也比加简单,可以参照“哪儿痛贴哪儿”理论。
5 N3 y9 j; G0 L2 k& X
! T, b$ v/ ?' ]6 p( Y. ]+ \主穴:肝俞、肾俞、脾俞、阿是穴(痛处)
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肾俞穴的详细取穴位置在后背正中线上与肚脐平齐的地方,这个地方是命门穴,肾俞穴就位于命门旁开1.5寸的位置上. H; A2 B7 Z( {$ [+ h' I

1 K9 b' l" Q" ~9 W- i肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推三个椎体,下缘旁开
# b& ^; }: I% \% m) J& i2 c0 q. I9 _3 H6 M2 x) w$ b! y' |
2横指处" P0 f: R- d1 P) x1 S& V

- f0 A$ `5 `% N! J# x: X④月经不调等症,属于寒虚型的人,表现为经期小腹疼痛,胸胁胀满不舒,经量少,颜色淡,有血块、腰酸膝软,头晕耳鸣,尿频,痛经,早衰,耳鸣,耳聋,脱发,头发花白。0 K$ Q/ h) [4 j% T% z5 a

& _$ J! P% S+ L1 Y# B主穴:血海、脾俞、肾俞、三阴交、中极、归来、足三里。 痛经加关元穴。2 |, `. x3 M9 E9 U3 I
$ I+ ]+ N  e2 _( {& D. h( {
亚健康体质、湿寒体质、阳虚体质,比如怕冷畏寒、手脚冰凉、小便多而清长如何贴? 主穴大椎、脾俞、肾俞、关元。怕冷重的、四肢冰冷的:可加神阙、腰阳关;面色苍白或者犯青的:可加血海、三阴交;睡觉喜欢蜷缩成一团的:可加神阙、足三里;不容易渴或者口渴但是喝水不多,鼻涕或者痰是白色的:可加肺腧、合谷;小便清长,大便稀溏的:可加大肠腧、三焦腧。 湿寒体质可以加贴丰隆穴、承山穴、阴陵泉。 我们会发现寻找穴位的时候,我们配的穴位可能会有左右两个,比如脾俞,肺俞,合谷,左右都有,所以我们在用的时候为了保持阴阳平衡,不能顾左不顾右或者反之,建议是左右都要贴上。! d6 }- h0 F8 X; S

" R0 V/ f8 D( ^& s' j6 u0 n时间也给大家安排好了
+ N$ I4 a" p" b) X1 E/ e3 ?" O5 ]; \' A. ~
2024年三伏贴贴敷时间推算如下9 e% ^' _/ z% H: D* I6 z

/ |1 b$ W8 A* P; i/ K1 t# A) P, i伏前预贴
3 N* u: D& y5 R5 c0 U4 i2 b7 V! u) K  n3 B! e4 s" A+ v
时间:2024年7月5日-2024年7月14日
% u) g/ b% z- z5 X" a2 n3 W6 r" A$ E" S: l+ p4 Z, X
作用:夯基础$ @$ p; Y6 n- o
. n/ K4 ?( X3 G! u6 D, i! |" N
初伏灸
5 ~) Y& G; Z  j5 d3 Y$ A- }4 N2 |
/ [: Q3 i0 t5 i. [时间:2024年7月15日-2024年7月24日. q0 k; \+ \% i0 [. U

) M6 C& D" Z7 ~: ?  J; P- O作用:养胃气' E- w3 T1 ~3 D! `
# H6 d6 Y3 l2 X) Y
中伏灸& |- W' P9 Y; |0 Q+ n- ^

) A  B4 }0 {# c& t) i8 @2 a5 I  H时间:2024年7月25日-2024年8月13日
& c* I' A  N0 _9 t3 E- h/ c- ]) Y+ ~' n# q
作用:排寒瘀
/ m% P. U) ]4 R+ @# _2 Z, ^1 x8 c* P( ^+ r
末伏灸8 W' B$ ?( h3 L
& M4 e8 i+ I$ z2 M- f: ^
时间:2024年8月14日-2024年8月23日& `! S& M6 p+ U& p" \4 i

. i1 C( m: S) ]7 j6 D# ~作用:固根本* v' }! D! ^) q
  s9 O, a  q* U
伏后加强灸
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' R1 {. c  S) [. s& B& x4 b时间:2024年8月24日-2024年9月2日
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作用:培元气$ v# Z+ T! ^1 h% k! j% ^

4 T- _0 P5 H# I% q+ @; O4 `每一节点的第一天,是敷贴的最佳时机,但不是说只能这一天贴,无论伏间哪天贴,也都是可以的。每个伏期,选择不相邻的3天敷贴即可,不需要每天敷贴。6 R/ G) `: P, M4 F5 F, H

8 f4 n8 J+ M" D  p三伏贴一般在上午11时以前贴完。上午11点到下午1点是午时,中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开,若刚贴完伏贴,成分比较容易渗透到体内。假如恰逢雨水大风天气,此时是不建议敷贴的,可以延迟找准时间再安排。
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) X/ D/ E/ G1 P1 B- X在具体的使用中,我们要知道一个底线,就是什么情况不能贴~
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三伏贴的禁用人群:
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0 s6 u5 E. X+ K  o# W2 L1.各种发热性疾病,多种感染性疾病的发热期,活动性肺结核者;
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2.贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡,感染者;
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5 `1 h9 `$ {% c8 E: w4 s9 k3.对贴敷药物或敷料成分过敏者。‍
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0 J. a; Q& {8 x# i( q三伏贴的慎用人群:/ Y3 `( v' f$ M+ e
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1.孕妇及一岁以内的婴幼儿;, U! \' Z1 K. Z9 |8 n3 I
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2.艾滋病、结核病或其他传染病者:3 l" l6 N' Y1 M5 r2 J. r6 _

& B( q8 _$ m+ {+ g0 f3.糖尿病,血液病、恶性高血压,严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤患者;8 L; ^0 ?" _, r
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4.疾病的急性发作期或加重期间;" @* [0 I& G5 U! x! w* {
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5.咳吐黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者;
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- |! ?  e$ s7 U8 q) u6.皮肤过敏、瘢痕体质者。
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. Y5 O& J% f9 }& y* F& W. {3 o6 O8 A我们每年都会给大家提供三伏贴,并教大家如何自行敷贴,也都取得比较理想的调理效果。这是由于配伍讲究、用料实在得出的结果。' T) N4 m) L( f- E: P
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经典配方13味地道药材
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无硫品质深层渗透/ l2 K8 u! @6 \5 n; i- j9 a

" m4 @: v3 p) U# G; P. }5 ~药材好,效果才好!我们这款三伏贴的研发成员是中国中医科学院专家研发,有丰富专业的中医经验,对每一味药材都精挑细选,优中择优。我们每年的三伏都用它,质量效果有保证!6 ]- X9 r& m- r1 \

. K/ c5 c% B0 V采用李时珍故里蕲艾,所含微量元素,祛湿驱寒效果,比其他产区更好。5 B8 I) [" K; ~6 q; i

3 x1 }- v" F. U遵循古方,13味中药材浓缩成一贴,一打开包装就有淡淡的中药材味道。这款三伏贴的主要用料基本上都是温热的药物,能够温经通络,祛湿散寒,活血化瘀,行气止痛。% _# o& Z& t( Z1 u8 o# o- P

* U; E7 D# n3 y- b: D8 S4 z比如白芥子,就是芥末的种子,大辛大热,特别善于化常年积累下来的老寒痰,所以能够治疗咳喘。著名的化痰平喘方子三子孝亲汤里面就有白芥子,还有莱菔子、紫苏子。
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2 Q9 U1 L) M! N0 H2 E: H- m延胡索活血化瘀,行气止痛,适合各种肩周炎、颈椎病、关节炎、腰肌劳损。甘遂也是一味大热的药物。细辛善于解表,善于走窜,有一股细腻而辛烈的芳香,温经通络的作用比较强。& ]; W( u0 j& k4 V

9 x3 k8 D0 t$ I+ D9 O5 d: h( i7 F艾草香夹杂着小茴香和肉桂的香味,丝毫不刺鼻。  Z* S, Q( {3 o: Q3 D1 R
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将13味药材,经过油炸提炼和丹油结合,方能制成天然好贴,撕开有一股天然的糊香味。
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贴在穴位上,通过穴位,药物,经络,明显感受到一股凉感渗入皮肤,13味药材直达经络,驱散湿寒之气。, d7 o4 Y! D, }( y

0 j6 S3 }  Q4 C7 I3 n中草药成分和热能直达皮肤深层,撕下来时,油黑发亮,拔出身体深处的毒气、湿气等外邪。轻松撕下来,不用担心扯得人肉痛。) F& _0 i2 [$ w8 e* z0 R

9 S5 ^& ~3 e5 }. G4 q* k  S+ `8 x2 O精选13种中草药相互配合,疏通筋络,去寒赶湿,扶阳固表,通过穴位+经络+药物,把积压在身体深处的寒邪、湿邪逼出来!
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6 ~& L  B( Y# ~膏体:13味中药材浓缩而成的膏体,药材味更重,效果也比普通的三伏贴好。& b+ O9 \: J+ Z  f) Z

/ d+ G# s3 R$ k/ ~  j! [6 v9 ^大小:1贴相当于别人家的6贴,不用费力找穴位,也不用担心贴错。
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冷敷工艺透气材质不过敏6 n% |! ~$ B+ D; L7 s% x

. U+ w1 D7 x* z' ?5 q  t3 L& T% N疏通经络# \- \- p" L7 x! [
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现代人,久坐不动,长期伏案低头,颈椎病,早已不是老年病。甚至,18岁未成年,都频频落下了颈椎病根。
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以冷敷的形式渗透体内,不会过度发热,起泡,灼烧皮肤!日常的脖子酸、颈椎疼、膝盖痛也可以用,一贴就能缓解。. C5 N* _( `* M' N+ }# {

- l; Y" d/ X2 e& N! F5 [8 c整天在空调房里,脖子僵硬不能动。贴上后,草本成分逐渐渗透,20分钟后微微发热,脖子经络被打通,酸胀感立马消了~9 R: z1 H: \; e. E9 ?* E0 M; J

/ {8 {9 v% V& L像有些朋友每天对着电脑,手关节特酸,贴一片在手臂关节上,药物“哗哗”的渗透皮肤,不影响关节活动,边工作边享受“精华渗透”的舒适感。
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& ?9 T. @3 C4 X: {# K( [. E5 O* S这款三伏贴,加宽版的尺寸,一片顶普通三伏贴4-6片,我们的同事会把它对半剪成2-4片,一片贴脖子,一片贴手臂!物尽其用,不浪费任何一寸用料。% x9 G( ]8 H) F

, V' M2 |% |* j8 i6 j市面上很多三伏贴,贴上后长时间发热不透气,过度发烫,导致皮肤起泡、过敏、甚至灼烧!
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这款三伏贴采用温和的冷敷工艺,优选透气材质,即使贴了6~8小时,也不用担心皮肤起泡,灼烧,用起来更放心~7 g8 Z; `- f* N1 s% f
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胶布:采用免敏胶布,亲肤透气不起泡,粘性好不易脱落。
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, X( x3 h7 }+ M: ]* w  T现代化的工艺制作,透皮强效吸收。表皮略带酥酥麻麻的感觉,没有丝毫的酸胀,僵硬感。
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艾草三伏贴不仅是针对穴位调理的,对颈椎疼痛、脖子酸胀也特别友好,上班族、空调党用它贴一贴,告别僵尸颈,拯救低头族~9 s5 v' Y& K  m- F

: V  a( M5 D1 k) N) L8 ^; O三伏调理做得好) o) p. A% O7 I) {8 G
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一年少往医院跑3 ^# o7 V) Y* ?5 t& g+ z
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▲吹多空调经常喝冻饮,身体湿寒很重,贴上后感觉是有股火窜上来,把这湿寒撅出来。9 f: @+ X3 e: d7 Y2 L4 v
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▲坐办公室时间长,脖子特别痛,贴上也不会觉得尴尬,味道不影响他人,贴胶不容易脱落!撕下来时候也不拉皮肤,效果特别好!. X6 l. i# e1 ]- Y7 }1 G) W: M

) E3 \3 |: N: f8 S+ P( q▲去年暑假去看病,想着冬天老感冒,暑假吃中药调理下,然后大夫抓了中药的同时推荐我用三伏贴,然后也用了,结果一整个冬天没感冒!
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