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| 中药减肥茶主要是根据一些中药减肥的功效，可以自制减肥茶，而且效果和运动减肥一样好，最重要的是坚持，下面就为大家分享秋季中药减肥的配方！自制明荷茶材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
$ P7 R5 t/ D+ t0 z做法：将所有材料倒入茶杯里，然后倒入开水，加盖浸泡15到20分钟即可。' u' b8 ~+ K' I; `3 A
方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。% X0 Q9 M) G8 x4 Q; ^6 ^* o
效果：荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月，减肥就能看到效果哦。$ I0 b' F# m* l- ?1 ^* a* D
自制桂花茶
. i+ J8 l- T: X2 O% E$ d9 i材料：桂花3克、茶叶5克。( M, y6 J, G) @3 G7 h# T) k" r
做法：将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15到20分钟。
0 H& i: @# m2 C方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。
& U8 x. K d- \9 q: E, h1 [效果：桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。9 I: |/ j! M" M9 W
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自制橘皮茶
; c" u% I. E( ~' |4 U$ F8 t! e材料：干橘皮6克、茶叶6克。
2 V8 V5 j6 O9 s( R做法：取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。
: Q* }. n3 r8 q, G0 p方法：橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。6 K: }3 Z2 C' U* u2 t/ ~$ W
效果：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。
, i; R# S0 F6 }' K) \3 {自制轻身茶; m: l; U Y+ v3 F. x
材料：生山楂10克、生米仁10克、陈皮5克、干荷叶15克。
! h0 q& H9 V+ _ J* v/ O( V做法：将所有材料倒进杯子里，然后加入开水，加盖浸泡15-20分钟。# i5 n, N! }/ k, C3 J- T* P
方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。/ a8 _! z% @6 W! Z
效果：山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。
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发表于 2014-10-20 14:11:01
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