狐臭实在惹人厌 怎样才能杜绝？

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在大街上走着，迎面走过来一名路人，他是走过去了，可是还带有一股刺鼻的酸臭味没有过去，让人不得不捂住鼻子。尤其是在夏天，这种情况更多。有的人只是因为夏天太热所引发的汗味，洗个澡就可以了。但是有的人是常年带有这种异味，甚至家里也有这种味道，这就是我们常说的狐臭。

狐臭也叫腋臭，是人体所分泌的汗液或汗液被分解后具有的特殊臭味，学名叫做臭汗症，主要发作于腋窝、腹股沟、肛周等容易发汗却又不容易被散发的大汗腺所在的部位。

狐臭其实对身体无害，它对人们最大的影响在于社交和心理层面。我们东亚人体味较轻，狐臭稍微严重一点的患者很容易被周围人察觉到，从而下意识地远离，给患者造成较重的心理负担，久而久之使患者变得孤僻，影响患者的学业和工作，长时间的精神压力甚至会使患者患上精神疾病。

那么有哪些因素会导致染上狐臭呢？

1.首先是遗传因素，狐臭的主要来源就是遗传，90%的狐臭患者都是遗传导致的。

2.毛囊肥大，经常刮毛会刺激毛囊增生，从而使得分泌的汗液增多，营造细菌滋生的环境，从而在细菌的作用下形成狐臭。

3.饮食口味重，重口食物如大蒜、大葱之类的，味道很浓烈，会使得身体所分泌出的汗液都有一股异味。

4.还有一个原因是青春期的因素，青春期时人体逐渐发育成熟，汗腺也随之变得密集发达起来，加上激素分泌较为旺盛，导致狐臭的发生，但是这一阶段的狐臭往往过了青春期后就会减轻或消失。

所以我们在生活中要格外注意自身的卫生，勤洗澡，针对腋窝、腹股沟等褶皱较多不容易清洗的部位勤加清洗，不穿过于紧身的衣服，让关键部位的汗液能够得到及时有效的挥发；另外要注意饮食，少吃油腻、刺激性的食物，因为这些食物会加重汗腺的分泌，从而加重狐臭的症状；此外可以选择涂抹一些药品来抑制汗腺的分泌，严重者可以前往医院做手术来解决。

不论采取哪种措施，我们的目的都是消除狐臭，这种异味实在是对患者的生活造成了极大的影响，它不仅仅是影响患者的身心健康，更是对周围人的折磨。因此我们每一个人都要从自己做起，减轻或杜绝狐臭的发生，为我们的生活营造一个良好的环境。

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