​宝宝若有这9种症状，可能是缺钙了！快看你家宝宝要不要补钙？

施贝安2020

被宝妈们高度关注的“缺钙问题”，到底有哪些常见的体征呢？怎么看自家宝宝有没缺钙呢？如果宝宝出现这9种特征，很有可能是缺钙了，家长们快来看，早发现早补钙。

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$ }6 d3 k) h, q- q/ {# }- w9种特征表示孩子缺钙了

1、睡眠质量差
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缺钙会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝难以入睡，睡着后也睡不踏实，常常出现半夜惊醒、啼哭等情况。尤其是新生儿缺钙，常常会夜间突然醒来，哭闹不止。
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2、出汗较多

缺钙的宝宝比一般孩子更容易出汗，尤其是在晚上，夜间盗汗比较严重，头部出汗最多。而且，宝宝在哭闹过后出汗的现象更加明显。

! K" @4 p, R! L" k6 |% b3、出牙晚
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乳牙萌出时间晚，也是宝宝缺钙的症状之一。有的宝宝甚至一岁半时仍然没有出牙，或者出现牙齿发育不良、排列参差不齐、松动等现象。

$ B" ~! @- R4 x3 n, C) c: m$ Y4、囱门闭合晚
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囱门在宝宝头顶正上方的位置，在没有完全闭合之前，我们还能够看到这个部位像脉搏一样的跳动。一般情况下，囱门闭合的时间在宝宝一岁到一岁半之间，如果一岁半之后还没有完全闭合，则很有可能是缺钙导致的。

0 X5 a! X' m/ H, u. u% F5、骨骼、肌肉生长迟缓
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2 C8 C$ t! r- A. }+ K! Q缺钙对宝宝的骨骼和肌肉发育的影响是最明显的，多数表现为走路比较晚，或者出现X型腿、O型腿，腿骨疼痛等症状。

除此之外，还可能会出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛等现象。

/ X3 ~# {! i- b9 Z1 ]+ O6 ~1 H# q6、“枕秃圈”

: p3 t: @+ ^$ i5 F“枕秃圈”就是后脑勺一周头发稀疏，因为缺钙的宝宝容易出汗，导致后脑勺位置的头发容易脱落，形成一圈枕秃。
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7、串珠肋软骨增生
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串珠肋是指在肋骨和肋软骨交界处因骨化不了的组织堆积形成钝圆形突起，以两侧最为明显，主要是由缺钙或者缺乏维生素D引起，容易压迫肺，导致宝宝呼吸不畅，易患气管炎、肺炎等疾病。
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, ]4 s- D2 Q/ c3 S  a5 y8、脾气暴躁

0 f+ U: J! u( Y( l如果你家的宝宝性情异常，脾气暴躁，经常会莫名其妙的烦躁、易怒、爱哭闹，或者总是坐立不安，无法集中精力，很可能就是缺钙了哦！
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# S" K" ]0 ], h1 S0 N0 L/ V: P( }9、身体状态不佳

缺钙还容易导致宝宝身体状态不佳，常常表现为食欲不振、精神萎靡、对周围事物提不起兴趣、智力发育迟缓等。而且还会导致免疫力下降，易生病。

' p5 _0 ?8 @/ r- H* J. U如果你的宝宝出现了上述症状，很可能就是缺钙了！妈妈们要及时带宝宝去医院确诊，以便及时的给宝宝补钙，保证宝宝健康成长！
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宝宝缺钙怎么补？

( h. T$ p0 v" {& ?根据中国营养学会的推荐，每日钙的摄入量因人群而不同。成年人建议摄入800毫克/天，青少年为1000～1200毫克/天，孕期、哺乳期女性及50岁以上中老年人为1000毫克/天。

如果由于种种原因无法做到均衡膳食，饮食中钙的供应确实无法满足身体需要，那么可以选择补钙制剂。

1、钙剂

6 k4 b8 @( z% R  P优质双钙源

甘氨酸钙是最先进的新一代产品，结构稳定、水溶性好、吸收率高的螯合结构物质；柠檬酸钙消化率高，吸收不受胃酸影响，不产生腹胀，液体小分子，不上火、无便秘、无胃肠刺激。
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  f+ X! _" D& V. b, ]  U高效三吸收
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+ E+ F4 a9 l' {4 X5 s( y纳豆粉富含维生素K2，能够将钙固定于骨中，起到强骨作用；酪蛋白磷酸肽可促进小肠对钙质的吸收，增加牙齿和骨骼对钙的利用；水解蛋黄粉可增加成骨细胞数量并促进骨骼和牙齿的生成，强化骨骼的韧性。

7 [8 {' B) C& H! k9 `" Y每毫升含钙50mg
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婴童日常钙质补充剂推荐含量，有利于根据宝宝钙需求灵活组合，满足不同钙的需求。
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2、补充维生素D

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2 N, p' |; s& S& O2 z很多家长认为只补充钙就够了，殊不知再好的钙，如果不能被身体吸收，那也是白搭。所以，在补钙的同时，还要配套补充维生素D3。
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; q6 G: w% E+ y纽乐曼VitaminD3滴液，富含有VD3、VD、VA、VK，专为婴幼儿设计，成分更纯净，不含人工色素香精、防腐剂添加剂，取自天然健康原材料，让宝宝们放心饮用，营养更丰富。

3 ^' [" @6 l' V# N9 p特别采用了滴剂设计，降低了卡喉风险，且能够精准控制每一滴的用量，精准补充每天所需的维生素D用量。瓶子直接倒过来就是一滴，可以滴在辅食、果汁、其他食物里，且一滴就能补充 400IU，有效满足宝宝每日所需维生素D。

面对缺钙的孩子，我们一定要记得及时补钙、补充维生素D，这样才能从有效获取钙营养，让孩子正常生长发育。